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पीरियड्स के साथ ही कई लड़कियों को एक्ने की समस्या शुरू हो जाती है। जबकि कुछ को हर बार पीरियड्स के साथ अनचाहे मुहांसों का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा हॉर्मोन असंतुलन, पीसीओडी, खराब लाइफस्टाइल या असंतुलित खानपान के कारण भी आपको एक्ने या मुहांसों का सामना करना पड़ सकता है। ये एक्ने सूखे और गाले दोनों तरह के होते हैं। जो ठीक होने के बाद भी दाग छोड़ जाते हैं और स्किन को भी खराब कर देते हैं। एक्ने के दाग से स्किन का टेक्सचर भी खराब हो जाता है। आज हम आपको बताते है कि आप घर पर ही कैसे आपने एक्ने मार्क्स से छुटकारा पा सकती हैं।
मुंहासे एक सामान्य त्वचा की स्थिति है जो तब होती है जब बालों के रोम तेल, मृत त्वचा कोशिकाओं और बैक्टीरिया से भर जाते हैं। मुँहासे का सटीक कारण बहुत है और यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है।
नींबू के रस में प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं जो एक्ने स्कार्स को हल्का कर सकते हैं। एक कॉटन बॉल का उपयोग करके प्रभावित क्षेत्रों पर ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस लगाएं और पानी से धोने से पहले इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। सावधान रहें क्योंकि नींबू का रस त्वचा पर संवेदनशीलता पैदा कर सकता है, इसलिए पहले पैच टेस्ट करना और बाद में धूप में निकलने से बचना सबसे अच्छा है।
शहद में एंटीबैक्टिरियल और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं जो त्वचा के उपचार को बढ़ावा दे सकते हैं और एक्ने माक्स को कम कर सकते हैं। शहद को सीधे अपने एक्ने के निशानों पर लगाएं, इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी से धो लें।
एलोवेरा जेल अपने सुखदायक और त्वचा को पुनर्जीवित करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। ताजा एलोवेरा जेल या स्टोर से खरीदे गए जेल को एक्ने माक्स पर लगाएं और पानी से धोने से पहले 30 मिनट के लिए छोड़ दें। अच्छे परिणामों के लिए आप इसे कई बार दोहरा सकती है।
बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट के रूप में काम करता है जो एकने के निशान को मिटाने के साथ डेड स्किन को भी हटाने में मदद कर सकता है। पानी के साथ थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाकर एक पेस्ट बना लें, फिर धीरे-धीरे निशान पर गोलाकार गति में मालिश करें। कुछ मिनटों के बाद अच्छी तरह से धो लें।
विटामिन ई तेल त्वचा को ठीक करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है और एक्ने माक्स को कम करने में मदद कर सकता है। एक विटामिन ई कैप्सूल को सावधानी से कट करें और इससे निकलने वाले जेल को सीधे निशान पर लगाएं। इसे रात भर लगा रहने दें और सुबह धो लें।
प्याज का रस कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो त्वचा को ठीक करने और उपचार के लिए आवश्यक है। कोलेजन त्वचा की बनावट, इलास्टिसिटी और समग्र रूप में सुधार करने में मदद करता है।
कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देकर, प्याज का रस मुंहासों के निशान को कम करने और त्वचा की मरम्मत को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। ताजा प्याज का रस मुंहासों के निशान पर लगाएं, इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को नियमित रूप से दोहराएं।
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कस्टमाइज़ करेंदिल्ली यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट संध्या सिंह महिलाओं की सेहत, फिटनेस, ब्यूटी और जीवनशैली मुद्दों की अध्येता हैं। विभिन्न विशेषज्ञों और शोध संस्थानों से संपर्क कर वे शोधपूर्ण-तथ्यात्मक सामग्री पाठकों के लिए मुहैया करवा रहीं हैं। संध्या बॉडी पॉजिटिविटी और महिला अधिकारों की समर्थक हैं। ...और पढ़ें
