विटामिन युक्त फल और सब्जियों का सेवन करें कन्या राशि की महिलाएं

खानपान और नींद की अनुसूची में बदलाव के कारण स्वास्थ्य संवेदनशील रहेगा। लंबे समय से तनाव में रहने के कारण आपका स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है। खासकर यदि आप ब्लड प्रेशर और पीठ के निचले हिस्से की समस्या से पीड़ित है, तो अपनी सेहत के प्रति विशेष रूप से सचेत रहने का प्रयास करें। साथ ही भारी शारीरिक गतिविधियों को करने से बचें अन्यथा यह आपकी समस्या को और ज्यादा बढ़ा सकता है। साथ ही आपकी कमजोरी का भी कारण बन सकता है।

आज आपका कार्य तनावपूर्ण रहेगा। कार्यस्थल पर दूसरों की जिम्मेदारी भी आपको सौंपी जा सकती है। वहीं आज आपके काम को स्वीकार किया जाएगा और सीनियर्स इसकी प्रशंसा भी कर सकते है। किसी महत्वपूर्ण निर्णय को लेकर आज सहकर्मियों के साथ मनमुटाव होने की संभावना है। वहीं किसी कार्य में देरी आपके लिए निराशाजनक साबित होगी साथ ही कार्य को होल्ड पर डाल सकती है। ग्राहकों द्वारा कई कार्य सौपे जाएंगे। इससे शांत रूप से निपटने का प्रयास करें, अन्यथा यह बेवजह आपके मानसिक तनाव का कारण बन सकता है।

परिवारिक मोर्चे पर परिवार के कोई बड़े सदस्य अपने निजी जीवन से जुड़े सलाह के लिए आपके पास आ सकते हैं। ऐसे में उनकी परेशानी को समझें और उचित सलाह देने का प्रयास करें। क्योंकि वह आपके ऊपर अधिक भरोसा रखते हैं, इसलिए अपने पर्सनल मुद्दों को भी आपके साथ शेयर कर सकते हैं। वहीं पार्टनर के साथ भी समय व्यतीत करने का प्रयास करें। सामाजिक मोर्चे पर आज दूसरों के इमोशनल ड्रामे में आपको घसीटा जा सकता है। एक पुराना मित्र कुछ गलतफहमी को दूर करने के लिए आपसे संपर्क करेगा, मामले को घसीटे बिना उन्हें क्षमा करके बात को खत्म करना ही उचित रहेगा। यदि आप सिंगल है, तो आज आपके मित्र किसी व्यक्ति के साथ आप को जोड़ने की पर्याप्त कोशिश करेंगे।

एक्टिविटी टिप – काम के बाद गहरी सांस वाले व्यायाम का अभ्यास करने से मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – बेज
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – एकाग्र रहने की आवश्यकता है।

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