अपने संतुलित आहार में कैल्शियम युक्त भोजन को शामिल करें तुला राशि की महिलाएं

शरीर और मांसपेशियों के दर्द से सेहत पर अधिक ध्यान देने की जरूरत है। कमजोर मांसपेशियों के कारण इस समय आपको भारी शारीरिक गतिविधियों को करने और खेल में भाग लेने से बचने की जरूरत है। मालिश या फिजियोथेरेपी की मदद से दर्द से राहत मिलेगी। इस समय खुदको डिटॉक्स करने के लिए बाहरी भोजन से परहेज रखना जरूरी है। बढ़ती गर्मी को देखते हुए डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। ऐसे में पर्याप्त मात्रा में पानी पीना उचित रहेगा।

आज कार्य तनावपूर्ण रहेगा। आपको गलत व्यवहार के कारण कार्यस्थल पर आलोचनाएं सुननी पड़ सकती हैं। आज आपको लेकर सहकर्मियों का व्यवहार  थोड़ा अजीब रहेगा। सोने की लोग क्या कहना चाहते हैं। साथ ही अहंकार में रहने से बेहतर रहेगा अपनी गलतियों से सीख कर उसमे सुधार करने की कोशिश करना। हर छोटी चीज को व्यक्तिगत रूप से न लें, यह बेवजह आपके मानसिक तनाव का कारण बन सकता हैं। नई नौकरी की तलाश कर रहे लोगों को कई नए अवसर प्राप्त होंगे।

परिवार में किसी बुजुर्ग की सेहत पर ध्यान देने की जरूरत है। किसी बड़े बीमारी की संभावना नहीं है, परंतु दिनचर्या में कुछ जरूरी बदलाव की आवश्यकता है। आज पार्टनर अस्वस्थ हो सकते हैं। इसलिए उनकी सेहत के प्रति विशेष रुप से ध्यान देने की कोशिश करें। उनके साथ थोड़ा समय बिताएं और अपने भावनाओं के बारे में बातचीत करें, यह आप दोनों के मानसिक तनाव को कम करने में मदद करेगा। पार्टनर को क्वालिटी टाइम देने की वजह से आज आपका सामाजिक जीवन पीछे रह जाएगा। यदि आप सिंगल हैं, तो आज दोस्तों के माध्यम से किसी व्यक्ति से मुलाकात हो सकती है। किसी प्रकार का निर्णय लेने से पहले उन्हें जानने समझने की कोशिश करें।

एक्टिविटी टिप – योग और ध्यान आपकी मदद करेंगे।

कार्य के लिए शुभ रंग – व्हाइट

प्यार के लिए शुभ रंग – लाल

कर्म टिप – अपने लक्ष्य को लेकर दृढ़ रहें।

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