scorecardresearch

परहेज उपचार से बेहतर है, सिंह राशि के लोग अनहेल्दी फूड्स और आदतों से परहेज करें

अपने आहार में फाइबर से भरपूर फूड्स को शामिल करें। ये आपकी गट हेल्थ के लिए फायदेमंद रहेगा। हेल्दी गट यानी हेल्दी ब्रेन और हेल्दी ब्रेन ही प्रगति के रास्ते खोल सकता है।
Updated On: 24 Nov 2023, 02:13 pm IST
  • Facebook Share
  • X Share
  • WhatsApp Share
Ye hai singh raahi ka aaj ka swasthya rashifal
ये है सिंह राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

यात्रा, रोज़गार में हुई आपदा और दुर्घटना आपकी स्वास्थ्य समस्या के लिए जिम्मेदार हो सकती हैं। अपनी सुरक्षा के लिए अनावश्यक सावधानी बरतने की जरूरत नहीं है। जब आप अपनी कार्यक्षमता से अधिक काम कर रहे हैं, तब अपने स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।

यदि आपको अधिक कार्य करने का फायदा न मिले, तो यह बात आपको अत्यधिक दुखी कर सकती है। आपको पाचन और आंखों की समस्या हो सकती है। ज्यादातर लोगों का स्वास्थ्य सामान्य रहेगा।

जैसा कि हम सुनते आए है “इलाज से बेहतर रोकथाम” इसे वास्तव में व्यक्तिगत रूप से अपना सकते हैं। अस्वस्थ होने के लक्षण का आभास हो, तो तुरंत अपने नजदीकी डॉक्टर की सलाह ले लेनी चाहिए।

घर में किसी बुजुर्ग की तबियत आपको चिंतित कर सकती है। अपने रोजाना के आहार में हेल्दी फूड्स को शामिल करना फायदेमंद रहेगा। ओट्स, गेहूं और विभिन्न तरह के अनाज आपके संतुलित आहार में जान डाल सकते हैं।

स्वस्थ संतुलित आहार का सेवन आपकी सेहत को बेहतर रखने में मदद करेगा। सुबह उठ कर योग, चिंतन का अभ्यास आपकी अंदरूनी ताकत को मजबूत कर सकता है। बच्चों के पेट में दर्द रह सकता है।

सारांश- बड़े हो रहे बच्चों में पाचन की समस्या देखने को मिल सकती है। ढेर सारे स्वस्थ फाइबर के सेवन से हम पाचन की समस्या को दूर कर सकते हैं।

यह भी पढ़ें : 69 वर्ष की उम्र में हुआ डिस्को किंग बप्पी लाहिड़ी का निधन, स्लीप एपनिया से थे पीड़ित

डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।

  • Facebook Share
  • X Share
  • WhatsApp Share
संबंधित विषय:
लेखक के बारे में
शीतल शपारिया
शीतल शपारिया

शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं।

अगला लेख