मेडिटेशन की मदद से तनाव से दूर रह सकती हैं सिंह राशि की लड़कियां

Published on: 12 April 2022, 00:00 am IST

रात को सोने से पहले मेडिटेशन का अभ्यास करने से आपको दिन भर के थकान से राहत मिलेगी। वहीं यह आपकी शारीरिक क्षमता को भी बढ़ाने में मददगार रहेगा।

Tamanna C
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Ye hai singh raahi ka aaj ka swasthya rashifal
ये है सिंह राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

ब्लड प्रेशर, और छाती से संबंधी समस्याओं के कारण सेहत पर ध्यान देने की जरूरत है। अपने खानपान की आदतों को संतुलित रखें। भारी शारीरिक गतिविधियों को करने से आप कमजोरी महसूस कर सकती हैं। स्वास्थ्य समस्याओं से दूर रहने के लिए अपनी सेहत का खास ख्याल रखें। अधिक तनाव में रहने के कारण आपकी सेहत नकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकती है। यदि आप लंबे समय से बीमार रह रही हैं, तो समय रहते डॉक्टर से मिलकर उचित सलाह लेने की जरूरत है। ऐसा न करने पर आगे चलकर यह बड़ी मुसीबत का कारण बन सकता है। 

अन्य लोगों की ओर से काम मे देरी होने के कारण आज कार्य पर विशेष रूप से ध्यान देने की जरूरत है। काम को समय पर पूरा करने के लिए अपना सारा  ध्यान कार्य पर केंद्रित रखें।आपको अपने विचारों पर ध्यान देने की जरूरत है। आज आपको किसी तरह का निष्कर्ष और निर्णय लेने के लिए बाहरी लोगों से समर्थन और सलाह की जरूरत पड़ सकती है। अतीत की बातों को लेकर सहकर्मियों के साथ मनमुटाव होने की संभावना है। वहीं मूड स्विंग्स से बचें। अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए इस मसले को बातचीत करके जल्द से जल्द हल कर लें। 

  पारिवारिक जीवन संतुलित रहेगा। वहीं परिवार का कोई छोटा सदस्य अपने निजी रिश्ते को लेकर आपसे सलाह लेने आ सकता है। पार्टनर के साथ अतीत से संबंधित मुद्दों को लेकर मनमुटाव स्व बचें। साथ ही वह भावनात्मक रूप से भी असहज महसूस कर रहे होंगे ऐसे में अपने व्यस्त कार्यक्रम से उनके लिए थोड़ा समय निकालने का प्रयास करें। बातचीत करने से उन्हें बेहतर महसूस होगा। परिवारिक दायित्वों के कारण आज सामाजिक जीवन पर अधिक ध्यान नहीं दे पाएंगी। यदि आप सिंगल हैं, तो आज परिवार के तरफ से शादी के रिश्ते का प्रस्ताव आ सकता है। ऐसे मामलों में जल्दबाजी करने से बचें।

एक्टिविटी टिप – सोने से पहले ध्यान और कुछ आराम देने वाले व्यायाम का अभ्यास कर सकती हैं।

कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा

प्यार के लिए शुभ रंग – ब्लैक

कर्म टिप – दुसरो की भावनाओं का दोष खुद को  न दें।

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Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.