02 नवंबर राशिफल: बेहतर स्वास्थ्य के लिए व्यायाम और पोषण के साथ नींद भी पूरी करें , जानें क्या कहते के सेहत के सितारे

मेष- रूटीन में लचीलापन लेकर आएं

इस राशि के लोगों को अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है। रात में खाया कोई खाद्य पदार्थ शारीरिक कष्ट का कारण बन सकता है। स्वंय उपचार करने से पहले डॉक्टरी सलाह जरूर लें। काम के नज़रिए से आज का दिन आपके लिए काफी व्यस्त रहने वाला है। उम्मीद के मुताबिक सभी चीजें नहीं हो पाएंगी। ऐसे में रूटीन में लचीलापन लेकर आएं। दूसरों को किसी भ्रम में न रखें और उन्हें हर कार्यक्रम की पहले जानकारी दें। वर्कलोड के चलते आप थका हुआ महसूस करेंगे। काम और थकान पारिवारिक और सामाजिक परेशानी का कारण बनेगी।

लव टिप: जब तक जीवन को लेकर आपका नज़रिया क्लीयर न हो तब तक डेटिंग पर विराम लगा दें।
एक्टीविटी टिप: डीप ब्रीदिंग एक्सरसाइज़ करें।
काम के लिए शुभ रंग: ऑफ सफेद ।
प्यार के लिए शुभ रंग: हल्का गुलाबी।
स्वास्थ्य टिप: कॉफिडेंट रहें।

वृषभ-  विचार करने के बाद ही निर्णय लें

इस राशि के जातकों को गले और छाती से जुड़ी समस्याएं परेशान कर सकती हैं। आज के दिन अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है। खासतौर से बाहर खाना न खाएं। दिन बेहद व्यस्त रहने वाला है। गहन चिंतन और विचार करने के बाद ही निर्णय लें। अगर आप एक कार्य को शुरू करना चाहते हैं, तो उसके लिए कड़ी मेहनत की आवश्यकता है। वर्कप्लेस पर काम के दौरान व्यवहार में लचीलापन लेकर आएं। पारिवारिक जीवन पर ध्यान देने की खास आवश्यकता होगी। परिवार के किसी व्यक्ति को आपकी मदद की ज़रूरत होगी।

लव टिप: अपने साथी को विशेष महसूस कराने का प्रयास करें।
एक्टीविटी टिप: अपनी रचनात्मक ऊर्जा को एक्शन में बदलें
शुभ रंग: सफेद।
प्यार के लिए शुभ रंग: सी ग्रीन।
हेल्थ टिप्स : परमिशन का इंतज़ार न करें

मिथुन- आप ऊर्जावान महसूस करेंगे

आज आपका स्वास्थ्य ठीकठाक बना रहेगा। दिन की शुरूआत व्यायाम या योग से करने के चलते आप ऊर्जावान महसूस करेंगे। आपके सहकर्मी और टीम के अन्य सदस्य काम के मामले में आपके लिए मददगार साबित होंगे। आपके लिए आाज का दिन स्थिर बना रहेगा। किसी नई मीटिंग को लेकर सूचना मिल सकती है। कार्यों को टालने मीटिंग्स में देर से पहुंचने से बचें। आपका पारिवारिक जीवन उचित बना हुआ है। आपको सोशल लाइफ एक्टिव करने के लिए पुराने दोस्तों के साथ मिलकर जुड़ने में कुछ समय लगेगा।

लव टिप: आपके साथी के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी।
एक्टीविटी टिप: सॉल्ट वॉटर बाथ लें
शुभ रंग: हल्का नीला।
प्यार के लिए शुभ रंग: लाल।
हेल्थ टिप्स: दूसरों के साथ नरमी से पेश आएं।

कर्क- खुद के लिए समय निकाले

सुबह उठते ही थकान और आलस्य महसूस होगा। आज का दिन बेहद थकान वाला हो सकता है। एलर्जी और आंखों की वजह से आपका स्वास्थ्य अनियमित बना रहेगा। ऐसे में माइग्रेन, चक्कर या साइनस की समस्या बढ़ सकती है। भले ही आपकी नौकरी सुरक्षित है, लेकिन आप कार्यक्षेत्र में आगे बढ़ने में सक्षम नहीं है। शाम को कुछ देर के लिए आराम करें या जल्दी सो जाएं। आपको कभी.कभी खुद के लिए समय निकाल लेना चाहिए।

लव टिप: बहुत अधिक योजनाएं न बनाएं
एक्टीविटी टिप: सोने से पहले कुछ देर पढ़ें।
शुभ रंग: गहरा हरा।
प्यार के लिए शुभ रंग: ग्रे।
हेल्थ टिप: अपने आप पर अधिक भरोसा रखें।

सिंह- दिनभर काम में व्यस्त रहेंगे

इस राशि के लोगों का शारीरिक स्वास्थ्य उचित बना रहेगा। वहीं मानसिक थकावट के कारण सुस्ती और थकान को नियंत्रित करने की समस्या बढ़ने लगेगी। । इसके अलावा अपने गले का ख्याल रखें। आज आप दिनभर काम में व्यस्त रहेंगे। इसके अलावा नई भविष्य की योजनाएं बनाएंगे, जो आपको प्रोडक्टिव बनाएंगी। हर कोई आपसे सहमत होगा । सामाजिक और पारिवारिक संबंध सुरक्षित रहेंगे। कुछ वक्त एक्सरसाइज़ और व्यायाम के लिए निकालें।

लव टिप: किसी ऐसे व्यक्ति के साथ अपनी काम की समस्याओं के बारे में विचारशील रहें जिनसे आप हाल ही में मिले हैं और पसंद करते हैं।
एक्टीविटी टिप: सोने से पहले अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों पर कुछ विचार करें।
शुभ रंग: गहरा नीला।
प्यार के लिए शुभ रंग: लाल।
स्वास्थ्य सुझाव: अधिक संतुलित रहें।

कन्या- सोशल लाइफ बेहतर रहेगी

अगर आप अपने निजी जीवन में संतुलन बनाने और कुछ वक्त काम से अलग खुद पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। तो इससे आपका स्वास्थ्य खराब हो सकता है। काम के मामले में दिन स्थिर रहेगा। कार्यक्षेत्र में क्रिएटिविटी बढ़ेगी। वर्तमान कर परिस्थितियों पर नियंत्रण रखें। किसी पर चिल्लाने से बचें। अपने परिवार के सदस्यों के साथ अच्छा समय बिताने का प्रयास करें। इससे पारिवारिक जीवन आसान हो जाएगा। सोशल लाइफ बेहतर बनी रहेगी। एक दोस्त आपसे भावनात्मक सहायता मांग सकता है।

लव टिप: कार्य में व्यस्त रहने से साथी की जरूरतों को अनदेखा न करें।
एक्टीविटी टिप: प्रकृति के बीच कुछ समय बिताएं।
शुभ रंग: हल्का गुलाबी।
प्यार के लिए शुभ रंग: काला।
हेल्थ टिप्स: सावधान रहें।

तुला राशि- शरीर को हाइड्रेट रखें

दिन के दूसरे हिस्से में आप प्रोडक्टिव रहेंगे। स्वास्थ्य के हिसाब से आप दिनभर थकान का अनुभव करेंगे। काम पर जाने के लिए भी अनिच्छुक महसूस करेंगे। ऐसी स्थ्ति में अपने ब्लड प्रेशर का ध्यान रखें। इसके अलावा शरीर को हाइड्रेट रखें। अपने अधूरे व्यवसाय पर नजर रखें क्योंकि इससे समस्याएं हो सकती हैं। आपकी कही कुछ बातें परिवार के सदस्यों की परेशानी बढ़ा सकती है। ठगी से दूर रहने के लिए आप दोस्तों के साथ घूमने का रुख करेंगे।

लव टिप: साथी के साथ समय बिताएं
एक्टीविटी टिप: काम के बाद तनाव को कम करने के लिए किसी प्रकार की शारीरिक गतिविधि करें।
शुभ रंग: हल्का गुलाबी।
प्यार के लिए शुभ रंग: नीला।
हेल्थ टिप: अधिक बुद्धिमान बनें

वृश्चिक- दूसरों से उम्मीद न लगाएं

स्वास्थ्य के मामले में आज आपका दिन मिलाजुला रहेगा। कुछ कमजोरी का अनुभव करेंगे। ऐसे में कुछ देर आराम करना बेहतर साबित होगा। बहुत अधिक दवा लेने से बचें। उससे आपको बार बार नींद आ सकती हैं। समय पर मील्स लें। किसी काम में देरी या फिर लास्ट मिनट पर किसी कैंसिलेशन से आप तनावपूर्ण रहेंगे। दूसरों से उम्मीद न लगाएं। निराशा हाथ लग सकती है। नियमित रूप से खाएं और अपने गले की भी देखभाल करें। सभी लोग व्यस्त रहेंगे, जिससे पारिवारिक जीवन बोरिंग लगेगा। मगर दोस्तों के साथ आप अच्छा समय गुज़ारेंगे और भविष्य को लेकर योजनाएं भी बनाएंगे।

लव टिप: किसी नए व्यक्ति से अपनी समस्याएं शेयर करने से बचें।
एक्टीविटी टिप: समय पर सोएं।
शुभ रंग: सफेद।
प्यार के लिए शुभ रंग: सी ग्रीन।
स्वास्थ्य सुझाव: अधिक धैर्य रखें।

धनु- स्वास्थ्य उचित बना रहेगा

आज के लिए आपका स्वास्थ्य उचित बना रहेगा। आपको रात में बेहतर नींद मिलेगी और आहार नियंत्रण में भी सुधार होगा। केवल हल्के पारस्परिक संघर्ष को छोड़कर काम पर आपका दिन स्थिर बना रहेगा। आप इस झगड़े का हिस्सा नहीं होंगे। आप अपने परिवार के सदस्यों की समस्याओं में शामिल होंगे। किसी बात को लेकर आप ज्यादा जिद्दी हो जाएंगे। किसी अन्य को जिम्मेदारी देने से पहले आप स्वंय काम करें।

लव टिप: यदि आप अकेले हैं, तो अपने अतीत पर रहने के बजाय नए लोगों से मिलने के लिए खुले रहें।
एक्टीविटी टिप: प्रार्थना या जप करें
शुभ रंग: हल्का हरा।
प्यार के लिए शुभ रंग: हल्का जामुनी।
स्वास्थ्य सुझाव: अधिक सतर्क रहें।

मकर- पर्याप्त पानी का सेवन करें

आपके स्वास्थ्य के मद्देनज़र आपको अपनी शारीरिक गतिविधि को कम करना चाहिए। काम करते वक्त कुछ खास बातों का ध्यान रहना चाहिए। अपने आप को हाइड्रेट रखें और पर्याप्त पानी का सेवन करें। अपनी आंखों की भी देखभाल करें। काम के प्रति आपके नए दृष्टिकोण और जुनून से आपको फायदा होगा। आपके उपर बहुत सारे काम होंगे और अन्य लोग भी महत्वपूर्ण विकल्प बनाने के लिए आपकी ओर देख सकते हैं।

लव टिप: मूडी होने से बचें।
एक्टीविटी टिप: काम शुरू करने से पहले एकाग्रता के लिए कुछ देर ध्यान लगाएं।
शुभ रंग: हल्का गुलाबी।
प्यार के लिए शुभ रंग: काला।
स्वास्थ्य सुझाव: अपनी समस्याओं को बढ़ा.चढ़ाकर न बताएं।

कुंभ राशि- पारिवारिक जीवन अच्छा रहेगा

कार्य में व्यस्तता के चलते आप अपने रूटीन वर्कआउट को छोड़ने के लिए मजबूर हो जाएंगे। शाम तक काम में बिजी रहने के कारण मील्स को अवॉइड करेंगे। इससे आप खुद को बहुत कमजोर महसूस करेंगे। सबसे पहले खुद को स्पष्ट करें कि आप क्या चाहते हैं। बातचीत और स्थितियों को अनसुलझा छोड़ने से केवल भ्रम बढ़ेगा। अपनी टीम के साथ काम करते समय अधिक जिम्मेदार बनें। आप अपने परिवार के सदस्यों के साथ समय बिताने का प्रयास करेंगे और आपका पारिवारिक जीवन अच्छा रहेगा।

लव टिप: यदि आप अकेले हैंए तो नए लोगों से मिलने के लिए तैयार रहें।
एक्टीविटी टिप: तैरने या खेल गतिविधि के लिए जाएं।
काम के लिए शुभ रंग: लैवेंडर।
शुभ रंग: गहरा हरा।
स्वास्थ्य टिप: अधिक अनुमान न लगाएं।

मीन राशि- स्वास्थ्य पर ध्यान देना बहुत ज़रूरी

आज के दिन अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना बहुत ज़रूरी है। अन्यथा त्वचा और घुटने संबधी की समस्याएं किसी बड़ी परेशानी का जोखिम बढ़ा सकती है। अपने स्टेमिना को बढ़ाने के लिए नियमित व्यायाम को फिर से शुरू करने का प्रयास करें। काम के मामले में आपका दिन व्यस्त रहेगा। हालांकि अन्य लोग अपने दायित्वों का ख्याल रखने के लिए आपकी ओर देख सकते हैं। यदि आप आज एक नए ग्राहक या रोजगार की तलाश कर रहे हैं तो आप सफलता की उम्मीद कर सकते हैं। अपनी देखभाल करें। आपके व्यस्त कार्यक्रम के कारण पारिवारिक जीवन को समय नहीं दे पाएंगे लेकिन आप सामाजिक रूप से नए लोगों से मिलेंगे।

लव टिप: यदि आप हाल ही में किसी से मिले हैं और उनकी ओर आकर्षित हैंए तो बातचीत अवश्य करें।
एक्टीविटी टिप: प्रकृति के बीच कुछ समय बिताएं।
काम के लिए शुभ रंग: मौव।
शुभ रंग: हल्का हरा।
स्वास्थ्य टिप: एक बेहतर श्रोता बनें।