तैलीय पदार्थो के सेवन से परहेज, मकर राशि के जातकों के पेट को रखेगा स्वस्थ

 

पेट के संवेदनशील रहने और ब्लड प्रेशर के अनियंत्रित होने के कारण आज आपकी सेहत नाजुक रह सकती है। दिन के दूसरे भाग में आँखों के संवेदनशील रहने की संभावना है। ऐसे में अपनी आंखों को आराम देने की कोशिश करें। स्क्रीन पर कार्य करते वक्त बीच-बीच में ब्रेक लेते रहना उचित रहेगा। आज ही अपने शुगर क्रेविंग को नियंत्रित करने का प्रयास करें। संतुलित आहार का सेवन करें, जंक और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के सेवन से परहेज करना आपके स्वास्थ्य के लिए उचित रहेगा। ज्यादा से ज्यादा फल और सब्जियों का सेवन करें। आज नींद और आराम को प्राथमिकता देने की जरूरत है। छोटी-मोटी समस्याओं पर अधिक ध्यान देने की जरूरत नहीं है।

 

आज परिवार के सदस्यों के साथ बाहर जाने की योजनाएं बना सकती हैं।  अधिक कार्यभार होने के कारण आप मानसिक और शारीरिक रूप से थकान महसूस करेंगी। अपनी समस्याओं के बारे में परिवार और दोस्तों के साथ संवाद करना उचित रहेगा। वहीं आज आपका सामाजिक जीवन संतुलित रहेगा। आज आपको पार्टनर की ओर से पूरा सपोर्ट मिलेगा। यदि आप सिंगल हैं, तो आज लोगों का ध्यान अपनी ओर आकर्षित कर सकती है।

 

गतिविधि युक्ति – अपने घर और कार्यालय की जगह को व्यवस्थित रखने की कोशिश करें।

कार्य के लिए शुभ रंग – ग्रे

प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद

कर्म टिप – निर्णायक बनें।

 

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