अपने खानपान की आदतों का खास ख्याल रखें मकर राशि के जातक

Published on: 19 June 2022, 00:00 am IST

संतुलित आहार में जरूरी पोषक तत्वों को शामिल करने से स्वस्थ रहने में मदद मिलेगी। वहीं पर्याप्त मात्रा में पानी पीने का प्रयास करें।

Tamanna C
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Ye hai makar rashi ka aaj ka swasthya rashifal
ये है मकर राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

आज आपका स्वास्थ्य संतुलित रहेगा। आपको आहार में जरूरी परिवर्तन करने की आवश्यकता है। साथ ही नींद के पैटर्न को ठीक तरह से फॉलो करने का प्रयास करें। शारीरिक गतिविधियों को वापस से शुरू करने का सोच सकती हैं। अपनी डाइट चार्ट के लिए किसी नूट्रिशनिस्ट से सलाह लेना उचित रहेगा। स्वस्थ शरीर के लिए बाहरी भोजन से परहेज रखें। यदि आप माइग्रेन और सिर दर्द से परेशान रहती है, तो साथ ही स्क्रीन के सामने कम समय बिताए, क्योंकि यह आपके आंखों को प्रभावित कर सकता है।

आज आपका कार्य संतुलित रहेगा। परंतु दिन के दूसरे भाग में कार्य संबंधी चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में अपने शरीर और दिमाग को सक्रिय रखने का प्रयास करें। तनाव की स्थिति से खुद को दूर रखें। वहीं सहकर्मियों द्वारा अटके हुए कार्यों को दोबारा से चालू करने में मदद मिलेगी। सहकर्मियों से सहयोग की जरूरत पड़ सकती है। आर्थिक स्थिति संतुलित रहेगी।

परिवार के सदस्य अपने अपने दायित्वों में व्यस्त रहेंगे। ऐसे में आप कई सामाजिक योजनाओं का हिस्सा बन सकती हैं। परंतु काम के कारण अंतिम समय में इन योजनाओं में बदलाव करना पड़ेगा। वहीं किसी मुद्दे पर पार्टनर के साथ मनमुटाव होने की संभावना बनी रहेगी। ऐसी परिस्थितियों से खुद को दूर रखने का प्रयास करें, अन्यथा यह आप दोनों के मानसिक तनाव का कारण बन सकता है। यदि आप सिंगल हैं, तो हाल ही में मिले किसी व्यक्ति की ओर अत्यधिक आकर्षण महसूस करेंगी। परंतु वर्तमान मैं जिस व्यक्ति से बात कर रही है, उनकी ओर अपनी भावनाओं को लेकर स्पष्ट रहें।

एक्टिविटी टिप – एक्सरसाइज करने से मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – ग्रे
प्यार के लिए शुभ रंग – गुलाबी
कर्म टिप – ज्ञान प्राप्त करने के लिए खुली रहें।

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Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.