संतुलित आहार में फाइबर युक्त भोजन लें मकर राशि की महिलाएं

स्वस्थ संतुलित पेट के लिए खाने में पर्याप्त मात्रा में फाइबर लेने की जरूरत है। फाइबर आपके पेट को साफ रखने के साथ कब्ज और अपच की समस्या से दूर रखता है।

makar raashi ka rashifal
ये है मकर राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।
Tamanna C Published on: 18 April 2022, 00:00 am IST
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आज आपका स्वास्थ्य संतुलित रहेगा। उठते के साथ सिरदर्द महसूस कर सकती हैं। वहीं खानपान की आदतों को अनुशासित करने की जरूरत है। कब्ज, अपच और पेट संबंधी समस्याओं से दूर रहने के लिए खाने में पर्याप्त फाइबर लें। अधिक समय स्क्रीन के सामने बिताने के कारण तनाव, आंखों में खिंचाव और थकान महसूस कर सकती हैं। बच्चे जंक फूड के सेवन से परहेज रखें, क्योंकि इस बढ़ती गर्मी में यह आपको पेट की कई समस्याओं से ग्रसित कर सकता है।

दिन की शुरुआत में काम धीमी गति से आगे बढ़ेगा। परंतु जैसे-जैसे दिन बीतता जाएगा कार्य की गति में रफ्तार देखने को मिल सकता है। यदि आप अपने कार्य की विस्तार करने या नहीं नौकरी की तलाश कर रहे हैं, तो आज के दिन आपको कई अवसर प्राप्त हो सकते हैं। रचनात्मक या मीडिया उद्योग में काम कर रहे लोगों को आज के दिन लाभ होने की संभावना है। दिन के दूसरे भाग में मीटिंग से जुडी कुछ महत्वपूर्ण जिम्मेदारियां आपको सौंपी जा सकती हैं। जिसका परिणाम आपके लिए सकारात्मक रूप से सामने आएगा। छोटी-छोटी बातों पर सहकर्मियों के साथ मनमुटाव से बचें।

परिवार के सदस्यों की समस्याओं के कारण पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण रहेगा। परिवार के कोई व्यक्ति वित्तीय परेशानी से गुजर रहे होंगे इस वजह से आप मानसिक रूप से तनाव में रह सकती हैं। ऐसे में उनकी मदद करने की कोशिश करें। पार्टनर के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत है। उनके साथ समय बिताएं और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से मिलकर उचित सलाह ले सकती हैं। क्योंकि उनकी भावनाओं को ठेस पहुंचाना उचित नहीं रहेगा।  सामाजिक रुप से आज कोई रिश्तेदार परिवारिक मुद्दे पर आपकी मदद कर सकता है। यदि आप सिंगल हैं, तो आज लोगों से जुड़ने की जगह अकेले समय बिताना चाहेंगी।

एक्टिविटी टिप – कुकिंग और स्केचिंग जैसी रचनात्मक गतिविधियों को करने से मदद मिलेगी।

कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी

प्यार के लिए शुभ रंग – समुंद्री हरा

कर्म टिप – निर्णायक बने।

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लेखक के बारे में
Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.

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