चिंता से मुक्त रहने के लिए ध्यान का अभ्यास करें मेष राशि की महिलाएं

Published on: 18 May 2022, 00:00 am IST

ऑफिस से लेकर घर तक की टेंशन से आप काफी ज्यादा परेशान रहती होंगी। ऐसे में रात को सोने से पहले 10 से 15 मिनट ध्यान का अभ्यास करने से आपको दिन भर के तनाव को दूर करने में मदद मिलेगी।

Tamanna C
  • 121 Likes
Yeh hai mesh raashi ka aaj ka swasthya rashifal
ये है मेष राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

आज आपका स्वास्थ्य संतुलित रहेगा। अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए दिनचर्या और आहार में कुछ जरूरी परिवर्तन करने की आवश्यकता है। साथ ही ऐसे खाद्य पदार्थों से परहेज रखें, जो आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं। अन्यथा बाद में किसी गंभीर समस्या का सामना करना पड़ेगा। रात को देर रात तक जागने से बचें, यह आपकी नींद और शारीरिक शक्ति की कमी का कारण बन सकता है। वहीं आपकी सेहत को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

आज आपको मौजूदा ग्राहकों के नए विचार और कार्य से जुड़ी स्पष्टता प्राप्त होगी। ऐसे में आपका कार्य सकारात्मक रूप से आगे बढ़ेगा। नई नौकरी की तलाश कर रहे लोगों को आज के दिन लाभ होने की संभावना है। वहीं सहकर्मियों के साथ बेवजह बहस में पड़ने से बचें, अन्यथा यह आपको मानसिक रूप से विचलित कर सकता है। दिन का दूसरा भाग मीटिंग और प्रेजेंटेशन के कारण व्यस्तता से भरा रहेगा। हालांकि, आज कार्यस्थल पर सभी के ध्यान का केंद्र बनी रहेंगी। यह आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने में सहायक हो सकता है। अटके हुए वित्त के बाहर आने की उम्मीद है।

आज परिवार के लोग आपकी भावनात्मक स्वास्थ्य को लेकर चिंतित रह सकते हैं। वे आपकी शारीरिक और मानसिक स्थिति को जानने के लिए आपसे बातचीत करने का प्रयास करेंगे। ऐसे में उनके साथ विनम्रता से पेश आने की कोशिश करें। साथ ही उनकी चिंता को समझें। आज शाम कई मनोरंजक सामाजिक गतिविधियों के कारण व्यस्तता से भरा रहेगा। वहां समान विचारधारा वाले नए लोगों से मुलाकात होगी। साथ ही लंबे समय बाद पुराने दोस्तों से भी मिल सकती हैं। यदि आप सिंगल हैं, तो आज अतीत के किसी व्यक्ति के साथ दुबारा से जुड़ाव महसूस कर सकती हैं।

एक्टिविटी टिप – काम शुरू करने से पहले योग और मेडिटेशन का अभ्यास करना उचित रहेगा।
कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए लकी रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – लोगों के साथ विनम्रता से पेश आने का प्रयास करें।

यह भी पढ़ें: ज्यादा बातूनी और खर्चीला होना भी हो सकता है मूड स्विंग का लक्षण, जानिए इससे कैसे उबरना है 

Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.