आज घुटने और पीठ के निचले हिस्से से संबंधित समस्याओं पर विशेष रुप से ध्यान देने की आवश्यकता है। यह दर्द अत्यधिक कष्टदायक हो सकता है। ऐसे में भारी शारीरिक गतिविधियों को करने से बचें। हल्के व्यायाम करने का प्रयास करें क्योंकि आज मांसपेशियों में खिंचाव आने और चोट लगने की संभावना है। साथ ही हल्का भोजन करें, और पर्याप्त मात्रा में पानी पीकर खुद को हाइड्रेटेड रखने की जरूरत है। संतुलित आहार में जरूरी पोषक तत्वों को शामिल कर सकती हैं।
आज काम व्यस्तता से भरा रहेगा। आज कार्यस्थल पर थकान और ध्यान की कमी महसूस कर सकती हैं। वहीं कई सहकर्मी काम को लेकर आपसे सलाह लेने आएंगे। हालांकि, हाल ही में हुई किसी गलती को लेकर आत्मविश्वास में कमी महसूस कर सकती हैं। वहीं अंत मे आयोजित मीटिंग के रद्द होने की संभावना है। हर कोई आपसे काम के मतलब से जुड़ना चाहेगा, ऐसे में आप मानसिक रूप से परेशान रहेंगी। कार्यस्थल पर आज कुछ महत्वपूर्ण आर्थिक निर्णय लेने पड़ सकते हैं।
परिवार के सदस्य आपकी भावनाओं को लेकर चिंतित रह सकते हैं। वहीं परिवार के बड़े सदस्य आपको सलाह देने की कोशिश करेंगे। ऐसे में उनकी बातों को सुनने और समझने का प्रयास करें, क्योंकि उनका अनुभव आपके परिस्थितियों को बेहतर करने में मदद करेगा। पार्टनर सपोर्टिव रहेंगे, उनके साथ तनाव को लेकर बातचीत कर सकती है। इसके साथ आपको बेहतर महसूस होगा। साथ ही आज शाम किसी मित्र के स्वास्थ्य बिगड़ने पर चिंतित रह सकती है। उनके स्वास्थ्य की खबर सुनकर उनसे मिलने की योजना बनाये, आपके दोस्त को अच्छा लगेगा। यदि आप सिंगल है, तो आपके किसी मित्र के माध्यम से शादी का प्रस्ताव आ सकता है।
एक्टिविटी टिप – काम के बाद पानी में नमक डाल कर स्नान करने से मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
कर्म टिप – अतीत को वर्तमान पर हावी न होने दें।
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