स्वस्थ शरीर के लिए रोजाना एक्सरसाइज करें कुंभ राशि की लड़कियां

गले और त्वचा की एलर्जी के कारण स्वास्थ्य संवेदनशील रहेगा। बदलते मौसम में यह समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है। वहीं खून की कमी के कारण आप कमजोरी महसूस करेंगी। ऐसे में आपको अपने संतुलित आहार में कई तरह के पोषक तत्वों को शामिल करने की जरूरत है। साथ ही पर्याप्त मात्रा में पानी पीकर खुद को हाइड्रेटेड रखने की कोशिश करें। आपको भावनात्मक स्वास्थ्य पर भी ध्यान केंद्रित रखने की आवश्यकता है।

आज आपका कार्य संतुलित रहेगा। नए कार्य की शुरुआत और टीम का विस्तार करने पर विचार कर सकती हैं। ऐसे में समान विचारधारा वाले लोगों से बातचीत करने से मदद मिलेगी। आज आप रचनात्मक रूप से अधिक ऊर्जावान रहेंगी। साथ ही अतीत में किए गए किसी कार्य को लेकर आपको सम्मानित किया जा सकता है। हालांकि, दिन के दूसरे भाग में सहकर्मियों के साथ मनमुटाव होने की संभावना है। ऐसी परिस्थिति से खुद को दूर रखने का प्रयास करें। क्योंकि यह आपके तनाव का कारण बन सकता है।

परिवार के सदस्यों की सेहत पर ध्यान देने की आवश्यकता है। परिवार के कोई छोटे सदस्य वित्तीय मामलों पर आपसे सलाह की मांग कर सकते है। वहीं आज पार्टनर के साथ मनमुटाव होने की संभावना को देखते हुए अत्यधिक धैर्य और शांति के साथ काम लेने का प्रयास करें। हालांकि, अपने शरीर को आराम देने के लिए सामाजिक दायित्वों से दूरी बना सकती हैं। खुद को मानसिक रूप से शांत रखने के लिए रात को सोने से पहले मेडिटेशन का अभ्यास कर सकती हैं। यदि आप सिंगल है, तो आपके मित्र किसी दिलचस्प व्यक्ति से मिलने के लिए दबाव बना सकते हैं।

एक्टिविटी टिप – सोने से पहले योग का अभ्यास करने से मदद मिलेगी।
काम के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – काला
कर्म टिप – अपनी तुलना दूसरों से न करें।

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