राशिफल 13 जुलाई : स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी फ़ूड जरूरी है, जानिए क्या कहते हैं आपकी सेहत के सितारे

उत्तम स्वास्थ्य के लिए लोगों से मिलना-जुलना भी जरूरी है। मन को स्वस्थ करने के लिए प्रकृति के बीच समय बिताएं। फिजिकल हेल्थ बढ़िया करने के लिए नियमित रूप से एक्सरसाइज करें।
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यहां है आपका 27 जुलाई का राशिफल
Sheetal Shaparia Published: 13 Jul 2023, 07:00 am IST
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मेष- सामाजिक जीवन स्थिर रहेगा

मेष राशि वालों के लिए स्वास्थ्य राशिफल कहता है कि शाम को अधिक भोजन खाने से बचें। समय पर भोजन करें। दिन के दूसरे हिस्से में आपकी आंखों में कुछ समस्या हो सकती है। दिन की शुरुआत धीमी गति से होगी। आप पर विचारों का बोझ रहेगा। आप काम में फंसा हुआ महसूस कर सकती हैं, क्योंकि कोई एक काम आगे नहीं बढ़ रहा होगा। आपके विचारों और कार्यों में सामंजस्य होना चाहिए। परिवार के क्रोधी सदस्य के कारण आपकी ऊर्जा और भी ख़त्म हो सकती है। किसी करीबी दोस्त के साथ आराम करना बुद्धिमानी होगी, क्योंकि सामाजिक जीवन स्थिर रहेगा।

लव टिप: दोस्तों के साथ पुरानी बातों को याद न करें। हो सकता है कि वह बहुत अच्छी न लगें।
एक्टिविटी टिप: खुद को विचारों से मुक्त करने के लिए सोने से पहले विचारों और भावनाओं को लिख लें।
काम के लिए भाग्यशाली रंग: आड़ू।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: समुद्री हरा।
हेल्थ टिप: अपने विश्वास को संतुलित रखें।

वृषभ- स्किन एलर्जी हो सकती है

वृषभ स्वास्थ्य राशिफल के अनुसार आज स्किन एलर्जी या संवेदनशीलता के कारण स्वास्थ्य में उतार-चढ़ाव हो सकता है। आपके पास काम की अधिकता रहेगी, लेकिन टीम के सदस्यों की मदद या स्पष्टता की कमी के कारण निराशा का अनुभव कर सकती हैं। आप काम करती रहेंगी या नए कर्मचारियों की भर्ती भी करेंगी, लेकिन बहुत लंबे समय तक कुछ भी स्पष्ट नहीं हो पायेगा। आप अपने सामाजिक जीवन को प्राथमिकता देंगी और काम के बारे में बात करने के लिए दोस्तों और साथियों से मिलेंगी। तब आपका पारिवारिक जीवन पीछे चला जाएगा।

लव टिप: यदि आप अकेली हैं, तो बाहर जाएं और नए लोगों से मिलें। कोई आपको आश्चर्यचकित कर सकता है।
एक्टिविटी टिप: कुछ पढ़ने के लिए अकेले समय बिताएं।
कामकाज के लिए शुभ रंग : हल्का गुलाबी।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: समुद्री हरा।
हेल्थ टिप: दृढ़ रहें।

मिथुन राशि- गर्दन में रह सकती है अकड़न

मिथुन राशि वालों के लिए दिन के दूसरे भाग में पीठ में ऐंठन या गर्दन में अकड़न के कारण स्वास्थ्य खराब रहेगा। आपको थोड़ी मालिश करानी चाहिए। कार्यस्थल पर आपका दिन लंबा खिंचेगा, क्योंकि निर्णय लेने के लिए आपको अन्य लोगों की आवश्यकता पड़ सकती है। सहकर्मियों के साथ विवाद उत्पन्न करने से बचें। अहम की समस्या या अतीत की अनसुलझी समस्याओं के कारण कोई आपसे नाराज़ भी हो सकता है। किसी बात को साबित करने के लिए अनावश्यक प्रयास न करें। पारिवारिक जीवन संतुलित रहेगा। आपके पास अकेले काफी समय हो सकता है, क्योंकि हर कोई अपने-अपने जीवन में व्यस्त रहेगा।

लव टिप: आपका पार्टनर भावनात्मक रूप से संवेदनशील महसूस कर सकता है। इसलिए उन्हें स्पेस दें।
एक्टिविटी टिप: कृतज्ञता का अभ्यास करें।
काम के लिए शुभ रंग : भूरा।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: बरगंडी।
हेल्थ टिप: लोगों के बारे में बहुत जल्द निर्णय न लें।

कर्क – शारीरिक गतिविधियों के लिए समय निकालें

कर्क स्वास्थ्य राशिफल के अनुसार आज आपका स्वास्थ्य स्थिर रहेगा। जब आप जागेंगी, तो आप पुनर्जीवित महसूस करेंगी। अपनी सहनशक्ति बढ़ाने के लिए शारीरिक गतिविधियों को फिर से शुरू करने का प्रयास करें। आज आपको अपने किये गये परिश्रम का फल देखने को मिल सकता है। नौकरी चाहने वालों को सकारात्मक परिणाम देखने को मिलेंगे। नई बैठकों या परियोजनाओं में आप सबके ध्यान का केंद्र बनेंगी। काम के लिए तनावपूर्ण दिन बिताने के बाद परिवार के सदस्य आपको समझ पायेंगे। आपको वह स्थान मिल पायेगा, जिसकी आपको ज़रूरत है। कोई दोस्त आपके साथ सामाजिक तौर पर योजना बनाएगा।

लव टिप: किसी ऐसे व्यक्ति के साथ क्वालिटी टाइम बिताएं, जिन्हें आप जानती हैं या पसंद करती हैं।
एक्टिविटी टिप: काम से पहले कुछ शारीरिक गतिविधियों के लिए समय निकालें।
कामकाज के लिए शुभ रंग : हल्का हरा।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: ऑफ व्हाइट।
हेल्थ टिप: व्यवस्थित रहें।

सिंह- प्रकृति के बीच कुछ समय बिताएं

प्रिय सिंह राशि वालों, आपका दैनिक स्वास्थ्य राशिफल यह बताता है कि आज आपका स्वास्थ्य बढ़िया रहेगा। आप मानसिक स्पष्टता और शांति का अनुभव करेंगी। आपकी नौकरी स्थिर है। आप इस बात के लिए तैयार रहें कि लोग स्पष्टीकरण और निर्णय लेने के लिए आपसे बार-बार सलाह लेंगे। अंतिम समय में मीटिंग स्थगित हो सकती है, जिससे आपका कैलेंडर पूरी तरह से बर्बाद हो सकता है। आप एक ब्रेक लें, क्योंकि आपका परिवार इस बात का मांग कर रहा होगा। हो सकता है कि वह आपसे किसी पारिवारिक मुद्दे पर बात करना चाहे। आपका सामाजिक जीवन सीमित रहेगा। लोग आपके किसी कार्य या रवैये से आहत हो सकते हैं। इससे पहले कि आप किसी के बारे में धारणा बना लें, स्थिति को संभलने का समय दें।

लव टिप: लंबे समय तक काम करने से पार्टनर के साथ बनाई गयी योजनाओं में देरी हो सकती है। इसमें बदलाव हो सकता है। उन्हें सचेत कर दें और कोई बैठक न करें।
एक्टिविटी टिप: काम के बाद प्रकृति के बीच कुछ समय बिताएं।
काम के लिए शुभ रंग: ग्रे।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: सफ़ेद।
हेल्थ टिप: बेहतर श्रोता बनें।

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कन्या-अपने मेंटल हेल्थ पर ध्यान दें

आज के लिए कन्या स्वास्थ्य राशिफल भविष्यवाणी करता है कि आज आपका शारीरिक स्वास्थ्य स्थिर रहेगा। वहीं कुछ पारस्परिक तनाव आपको भावनात्मक रूप से थका हुआ और चिड़चिड़ा बना देगा। काम के सिलसिले में आपका आज का दिन कठिन रहेगा, क्योंकि आप पर दूसरे लोगों के काम निपटाने की जिम्मेदारी होगी। यदि आप पूर्व विकल्पों के परिणामस्वरूप फंसा हुआ महसूस करती हैं, तो आज आप मानसिक रूप से अधिक आश्वस्त महसूस करेंगी। परिवार के सदस्य आपके साथ बढ़िया व्यवहार करेंगे। आपको आवश्यक प्रोत्साहन, आश्वासन और अपनी स्पष्टता राय बतायेंगे। इस बात को हल्के में न लें। अपने मित्र पर भरोसा करें। उनके पास आपके लिए शाम की योजना है।

लव टिप: यदि आप अकेली हैं, तो प्रियजनों की ओर से किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने का आप पर दबाव होगा, जो उनके मन के अनुसार होंगे।
एक्टिविटी टिप: योग आपको काम करने में मदद करेगा।
कामकाज के लिए शुभ रंग : हल्का हरा।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: गहरा गुलाबी।
हेल्थ टिप: चीज़ों को व्यक्तिगत रूप से न लें।

तुला- वसायुक्त भोजन से दूर रहें

तुला राशि वालों के लिए आज का स्वास्थ्य पूर्वानुमान बताता है कि उन्हें वसायुक्त भोजन से दूर रहना चाहिए। स्वस्थ दिनचर्या बनाना और उनका पालन करना बढ़िया स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। जब आप बिस्तर के दाहिनी ओर उठेंगी, तो आप उत्साहित और तरोताजा महसूस करेंगी। आप अपनी रचनात्मक ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करने और बिजली की तरह तेजी से काम करने में आज सक्षम होंगी। शाम का समय आप अपने परिवार के साथ बिताएंगी। सामाजिक मोर्चे पर आप किसी मित्र की भावनात्मक स्थिति से परेशान हो सकती हैं।

लव टिप: आपका पार्टनर अपने शेड्यूल में व्यस्त रहेगा। इससे आपको अपना काम करने का समय मिल जाएगा।
एक्टिविटी टिप: कुछ अलग तरह का या साहसिक कार्य करें।
काम के लिए शुभ रंग: गहरा नीला।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: ग्रे।
हेल्थ टिप: लोग क्या कहते हैं, इसका अधिक विश्लेषण न करें।

वृश्चिक- बहुत अधिक मीठा खाने से बचें

वृश्चिक राशि के जातकों का आज गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संवेदनशीलता के कारण स्वास्थ्य अस्थिर रहेगा। एसिडिटी से बचने के लिए तुरंत खाएं। बहुत अधिक चीनी या मीठा खाने से बचने का प्रयास करें। कार्य स्थिर रहने पर भी बाहरी पक्षों से तनाव मिलेगा। आपके काम करने का तरीका या कुछ नियम और शर्तें हर किसी को पसंद नहीं आ सकतीं। किसी भी नियोजित बातचीत को स्थगित कर दें। हो सकता है कि वह आपके लाभकारी नहीं हो। परिवार के सदस्यों से अपने लिए आलोचना सुनेंगी। इसे हल्के में लें और हॉट बटन संबंधी समस्याओं से दूर रहें।

लव टिप: अपने साथी के साथ बेहतर श्रोता बनें।
एक्टिविटी टिप: कुछ गतिविधि या विस्तार पर वापस जाएं।
काम के लिए भाग्यशाली रंग: ऑफ व्हाइट।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: हल्का गुलाबी।
हेल्थ टिप : अतीत को दोहराने से न डरें।

धनु- सुस्ती महसूस हो सकती है

प्रिय धनु राशि के जातकों, आज आपका स्वास्थ्य और फिटनेस राशिफल कहता है कि आपका स्वास्थ्य पहले से बेहतर होगा। मामूली सर्दी या खांसी के कारण आज आपको सुस्ती महसूस हो सकती है। दवा भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकती है। कार्यस्थल पर आपका दिन बहुत दिलचस्प या अस्थिर नहीं होगा। काम करने के तरीके में कुछ संशोधन करना होगा। आपको रचनात्मक रुकावट आ सकती है। शारीरिक सेहत चिंता का विषय रहेगी। विशेषकर पीठ और पेट की समस्या रहेगी। सामाजिक और पारिवारिक रिश्ते सुरक्षित रहेंगे। व्यस्त समय के बाद हो सकता है कि आप अकेली रहना चाहें।

लव टिप: शाम को अपने साथी के साथ अपनी पसंद का काम करते हुए समय बिताएं।
एक्टिविटी टिप: समय पर सोएं।
काम के लिए भाग्यशाली रंग: ऑफ व्हाइट।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: गहरा नीला।
हेल्थ टिप: स्वयं के प्रति नम्र रहें।

मकर-खानपान की आदतें बदलें

मकर स्वास्थ्य राशिफल के अनुसार, पाचन और पीठ के निचले हिस्से की समस्याओं के कारण आज आपका स्वास्थ्य नाजुक हो सकता है। अब अधिक अनुशासित होने का समय आ गया है। आपकी खान-पान की आदतें बदल गई हैं, उन्हें सुधारना होगा। कार्यस्थल पर आपका दिन अप्रत्याशित रहेगा। दिन का शुरुआती हिस्सा मीटिंग और बातचीत से भरा रहेगा। वहीं दिन का दूसरा हिस्सा आपको थका हुआ या बीमार महसूस करा सकता है। इससे आपके लिए ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाएगा। अपने शरीर को जरूरी राहत देने के लिए सक्रिय रूप से खुद को काम से दूर कर लेंगी। हर किसी के अपनी समस्याओं से जूझने के परिणामस्वरूप पारिवारिक और सामाजिक जीवन अस्त-व्यस्त हो जाएगा।

लव टिप: अपनी असुरक्षा और तनाव के कारणों का प्रभाव साथी पर न पड़ने दें।
एक्टिविटी टिप: सोने से पहले ध्यान करें।
काम के लिए शुभ रंग: गहरा नीला।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग : गुलाबी।
हेल्दी टिप: विवेकशील बनी रहें।

कुंभ- मानसिक रूप से तरोताजा महसूस करेंगी

कुंभ स्वास्थ्य राशिफल के अनुसार आज आपका दिन अच्छा रहेगा। आप शारीरिक गतिविधियां फिर से शुरू कर पाएंगी और मानसिक रूप से तरोताजा महसूस करेंगे। आपके विचार स्पष्ट होंगे और आप अपने विचारों को व्यवहार में लाने के लिए उत्सुक रहेंगी। कार्यस्थल पर आज आप देरी से काम शुरू करेंगी। आज अव्यवस्था की स्थिति रहेगी। भले ही आप नए काम को लेकर उत्साहित हों, लेकिन चल रही परियोजनाएं आपको मानसिक रूप से थका देंगी। कार्य को समय पर पूरा करने के लिए आपको बहुत अधिक प्रयास करना पड़ेगा। पारिवारिक जीवन स्थिर रहेगा। आपका सामना किसी ऐसे दोस्त से हो सकता है, जो आपको परेशान करता है। वह सामाजिक स्तर पर आपको नहीं समझ सकता है।

लव टिप: यदि आप अविवाहित हैं तो आपको विवाह का कोई दिलचस्प प्रस्ताव मिलेगा।
एक्टिविटी टिप: सोने से पहले नमक-पानी से स्नान करें।
कामकाज के लिए शुभ रंग : हल्का गुलाबी।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: ग्रे।
हेल्थ टिप: अपने जीवन को प्राथमिकता दें।

मीन-काम के कारण व्यस्तता रहेगी

मीन राशि वाले लोगों को अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत है। सिरदर्द या अपच से बचने के लिए उचित हाइड्रेशन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। आज आप दिन भर व्यस्त रहेंगी। यह आपके लिए नए अवसर लाएगा। यह आपकी प्राथमिकता के अनुरूप होगा। आपको अपनी नई टीम के सदस्यों का साथ मिलेगा। आपको आवश्यक सभी सहायता प्राप्त होगी। आप आज किसी अनुबंध पर हस्ताक्षर भी कर सकती हैं या उसे ख़त्म भी कर सकती हैं। आपके परिवार के किसी सदस्य की सेहत की चिंता रहेगी। कार्य की व्यस्तता के कारण सामाजिक जीवन सीमित रहेगा।

लव टिप: कोई ग़लतफ़हमी हो सकती है, जिसे अपने पार्टनर के साथ दूर करने की ज़रूरत है।
एक्टिविटी टिप: अपने लिए कुछ हेल्दी भोजन पकाएं।
काम के लिए शुभ रंग: नींबू हरा।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग: मैरून।
हेल्थ टिप: अधिक सावधानी बरतें।

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Sheetal Shaparia is a Life Coach who helps people in terms of love, money, career, happiness and experience the peace of knowing the right path to travel in life. ...और पढ़ें

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