संतुलित आहार में कैल्शियम युक्त तत्वों को शामिल करें सिंह राशि के जातक

Published on: 24 May 2022, 00:00 am IST

खाने में कैल्शियम युक्त भोजन को शामिल करने से आपको हड्डियों को मजबूत रखने में मदद मिलेगी। वहीं जरूरी शारीरिक गतिविधियों को भी कर सकती हैं।

Tamanna C
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Ye hai singh raahi ka aaj ka swasthya rashifal
ये है सिंह राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

हड्डी या जोड़ों से संबंधित दर्द के कारण सेहत पर ध्यान देने की जरूरत होगी। दिन के दौरान आप दर्द से परेशान रहेंगी, यह आपकी दिनचर्या को भी प्रभावित कर सकता है। ऐसे में शरीर को पर्याप्त आराम देने की कोशिश करें। साथ ही भारी शारीरिक गतिविधियों को करने से बचें। अपनी डाइट में कैल्शियम युक्त पदार्थों को शामिल कर सकती हैं। रोजाना व्यायाम और योग का अभ्यास शारीरिक रूप से संतुलन बनाए रखने में मदद करेगा। वहीं दिन के दौरान पर्याप्त मात्रा में पानी पीकर खुदको हाइड्रेटेड रखें।

कार्यस्थल पर आपको दूसरों की समस्या और स्थिति में बेवजह घसीटा जा सकता है। नए ग्राहक आपके निर्णय पर पूरा भरोसा रखेंगे। साथ ही लंबे कार्यों को समय रहते पूरा करने के लिए दबाव बना सकते हैं। वहीं सभी सहकर्मी आपसे जुड़ना चाहेंगे। इस वजह से आप थोड़ी परेशान रह सकती हैं। परंतु यह आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद करेगा। इसकी वजह से आप बेहतर महसूस करेंगी। वहीं दिन के अंत में आर्थिक स्थिति में सुधार देखने को मिल सकता है।

चल रहे परिवारिक तनाव के बीच आपको बेवजह घसीटा जा सकता है। ऐसे में परिवार के साथ समस्याओं को बढ़ाने से बचें। वहीं इस वजह से आप मानसिक रूप से तनावग्रस्त रह सकती हैं। कुछ देर घर से बाहर निकल कर अपने मन को शांत रखने का प्रयास करें। साथ ही पार्टनर के साथ ऐसे मुद्दों पर बातचीत करते रहने की जरूरत है, वरना आप दोनों के बीच गलतफहमी पैदा हो सकती है। सामाजिक जीवन स्थिर रहेगा। लंबे समय बाद दोस्तों से मिलने की कई योजनाएं बनेंगी। यह आपके लिए परिवारिक तनाव से एक अच्छा ब्रेक साबित होगा। यदि आप सिंगल हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति से जुड़ेंगी जिनकी ओर आकर्षण महसूस करती हैं। ऐसे में अपनी भावनाओं को नियंत्रित रखें और जल्दबाजी करने से बचें।

एक्टिविटी टिप – अपनी रुचि की पुस्तकें पढ़ने से मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – काला
कर्म टिप – बेवजह लोगों की समस्या में न पड़े।

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Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.