बिजी लाइफस्टाइल के कारण हेल्दी डाइट से न बनाएं दूरी, जानिए क्या कहतें है आज आपकी सेहत के सितारें

आज अधूरे कार्य पूरे करेंगी मेष राशि की लड़कियां

स्वास्थ्य स्थिर रहने के साथ दिन का दूसरा भाग भी व्यस्त रहेगा, इसलिए आज स्वस्थ्य खाने के लिए सचेत प्रयास करती रहें। आपको अपने रुके हुए कार्य आज ही खत्म करने होंगे अन्यथा आप नए काम को लेकर आगे नहीं बढ़ पाएंगी। आज अपनी पीठ का ज्यादा ध्यान रहें अन्यथा आपको मांसपेशियों में दर्द या चोट का सामना करना पड़ सकता है। पारिवारिक जीवन स्थिर रहेगा, लेकिन आज आप ज्यादातर समय अकेले ही बिताएंगी।

लव टिप – अगर आप सिंगल हैं तो आज आपकी किसी दिलचस्प व्यक्ति से मुलाकात होने की संभावना है।

एक्टिविटी टिप – स्ट्रेचिंग या योग करना फिर से शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – निर्णायक बनी रहें

अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव करें वृषभ राशि के जातक

अतीत के कुछ उलझे हुए मुद्दों के कारण आज स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। स्वस्थ बनी रहने के लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव करने पर गंभीरता से विचार करने की जरूरत है। आज काम पर दिन धीमा रहेगा। साथ ही आप लोगों के साथ सख्त बनी रहेंगी और काम करवाने के लिए उन्हें प्रेरित भी करेंगी। हाल ही में हुए कार्यो में छोटी-मोटी अड़चनें आने की संभावना है। परिवार के सदस्यों को आज थोड़ा स्पेस देने की जरूरत हो सकती है, इसलिए उन पर ज्यादा निर्भर नहीं रहें अन्यथा आप खुद निराश हो सकती हैं। अगर आप किसी चीज से बाहर आना चाहती हैं, तो आपको किसी दोस्त की आवश्यकता हो सकती है।

लव टिप – पार्टनर की समझ को हल्के में लेने से परहेज करें

एक्टिविटी टिप – अपने वर्क प्लेस को व्यवस्थित करें।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
कर्म टिप – दृढ़ बनी रहें

अत्यधिक खाने से परहेज करें मिथुन राशि की महिलाएं

आप कोई शारीरिक गतिविधि फिर से शुरू करने के लिए किसी इंस्ट्रक्टर या डाइटिशियन से सलाह ले पाएंगी। अगर आप कही बाहर जाती हैं, तो अत्यधिक खाने से परहेज करें अन्यथा आपको बाद में पछताना भी पड़ सकता है। काम व्यस्त होगा लेकिन प्रोडक्टिव नहीं होने की संभावना है। जिसके कारण आप फैसले लेने में असमर्थ हो सकती हैं। साथ ही आपके फैसलों का लोग भी समर्थन करेंगे। परिवार के सदस्य आपको समझेंगे, लेकिन पारिवारिक तनाव आपको मानसिक रूप से परेशान कर सकता है। दूसरों की समस्या के लिए खुद को दोषी नहीं समझें। साथ ही आज सामाजिक जीवन धीमा होने की संभावना है।

लव टिप – पार्टनर की सेहत पर ध्यान देने की जरूरत हो सकती है।

एक्टिविटी टिप – मालिश करने या भाप लेने से आपको तनाव से दूर होने में मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
कर्म टिप – विवेकपूर्ण बनी रहें

स्क्रीन पर अत्यधिक समय व्यतीत नहीं करें कर्क राशि के जातक

अगर आप सिरदर्द या माइग्रेन से ग्रस्त रहती हैं, तो लंबे समय तक काम करने या स्क्रीन पर समय बिताने के कारण आपको कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आपको अपने दिमाग को शांत करने की आवश्यकता है। अत्यधिक सोचने के कारण आप ज्यादा काम नहीं कर पाएंगी। काम पर लोगों के साथ मनमुटाव करने से परहेज करें। साथ ही मानसिक तनाव के कारण आपका स्वास्थ्य संवेदनशील हो सकता है। पारिवारिक और सामाजिक जीवन स्थिर होने की संभावना है।

लव टिप – किसी नए व्यक्ति को डेट करते समय अपने अतीत को अपने दिमाग में न आने दें।

एक्टिविटी टिप – सोने से पहले नमक के पानी से नहाएं
कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
कर्म टिप – अपनी रचनात्मक ऊर्जा पर काम करें

अपने पोस्चर में बदलाव करें सिंह राशि की लड़कियां

पीठ के ऊपरी हिस्से और गर्दन में अकड़न के कारण आप चिड़चिड़ी हो सकती हैं। जिसके लिए आपको अपने बैठने के पोस्चर में बदलाव करने की आवश्यकता है। इसके अलावा शारीरिक गतिविधि करते समय खुद पर ज्यादा दवाब डालने से परहेज करें। आपको अपने काम में विस्तार करने पर ध्यान देने की आवश्यकता है। साथ ही काम करने की जल्दी में भी आपको छोटी-छोटी चीजों पर ध्यान देने की जरूरत होगी। पुराने क्लाइंट के जुड़ने की संभावना है। पारिवारिक जीवन स्थिर रहेगा क्योंकि आप परिवार के साथ बोंड बनाएंगी और ज्यादा बातचीत करेंगी। सामाजिक जीवन स्थिर होने की संभावना है।

लव टिप – अपने पार्टनर को अपने डर के बारें में खुलकर बताएं जिससे वे आपको बेहतर तरीके से समझ सकें।

एक्टिविटी टिप – सोने से पहले मेडिटेशन करें
कार्य के लिए शुभ रंग – ग्रे
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – लोगों की समस्या से दूर रहें

अपनी सेहत पर ध्यान दें कन्या राशि की लड़कियां

आज अपने स्वास्थ्य को नजरअंदाज नहीं करें अन्यथा आपको बाद में पछताना पड़ सकता है। आज आपको कुछ गंभीर मुद्दों का निदान भी करना पड़ सकता है। विचारों में स्पष्टता आने से साथ आज आपका काम प्रोडक्टिव होने की संभावना है। आप देखेंगी कि आज आपका विजन प्रकट हो रहा है, लेकिन आपको जमीनी बनी रहने की आवश्यकता है। पेट संवेदनशील और नींद में समस्या होने के कारण थकावट हावी हो सकती है। परिवार के सदस्य अपने-अपने कार्यो में व्यस्त रहेंगे। सामाजिक जीवन व्यस्त रहेगा क्योंकि आप दोस्तों से जुड़ने के लिए अपना वक्त निकालेंगी।

लव टिप – आज पार्टनर की सेहत पर ध्यान देने की जरूरत हो सकती है।

एक्टिविटी टिप – डांस या किसी तरह का कार्डियो वर्कआउट करें
कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद रंग
प्यार के लिए शुभ रंग – समुद्री हरा
कर्म टिप – धैर्य बनाएं रखें

मानसिक तनाव से ग्रस्त रहेंगी तुला राशि की लड़कियां

मानसिक तनाव के कारण आज सेहत पर ध्यान देने की जरूरत हो सकती है। दिन के दूसरे भाग में अपने ब्लड प्रेशर का ज्यादा ध्यान रखें। आज काम धीमा रहेगा क्योंकि किसी के कारण आप काम में व्यस्त हो सकती हैं। साथ ही ध्यान केंद्रित करने के लिए आपको बहुत ज्यादा मेहनत करनी पड़ सकती है। धैर्य बनाएं रखने के साथ खुद को थोड़ा आराम देने की कोशिश करें। समय पर भोजन करने की कोशिश करें। भाई-बहन के साथ लडाई-झगड़े के कारण पारिवारिक जीवन अस्थिर हो सकता है।

लव टिप – प्रेम के सम्बन्ध में आज दिन तनावपूर्ण रहेगा। आपके या किसी व्यक्ति के चले जाने के कारण आज किसी रिश्ते का अंत हो सकता है।
एक्टिविटी टिप – अपनी शाम कुछ पढ़ने या किसी प्रकार की एक्टिविटी करने में बिताएं जो आपको शांत होने में मदद करें।
कार्य के लिए शुभ रंग – लैवेंडर
प्यार के लिए शुभ रंग – काला
कर्म टिप – अपनी तुलना दूसरों से नहीं करें

ब्लड प्रेशर से ग्रस्त रहेंगी वृश्चिक राशि की महिलाएं

पेट और ब्लड प्रेशर से जुड़ी समस्याओं के कारण स्वास्थ्य अस्थिर होने की संभावना है। लेकिन आज दवा छोड़ने की गलती नहीं करें। साथ ही आज काम स्थिर होने की संभावना है। अगर आप काम की तलाश कर रही हैं, तो आज नए क्लाइंट या प्रोजेक्ट और नौकरी आने की संभावना है। साथ ही प्राइवेट क्षेत्र में काम करते वक्त गंभीर बनी रहें। परिवार के साथ समय बिताने से आपको रिलेक्स होने में मदद मिलेगी। साथ ही परिस्थितियों पर कंट्रोल करने के बजाय फ्लो के साथ चलने की कोशिश करें।

लव टिप – कुछ आर्थिक मामलों पर पार्टनर को आपकी सलाह की जरूरत होगी इसलिए उनके लिए समय निकालने की कोशिश करें।
एक्टिविटी टिप – अपना सिर साफ करने के लिए प्रकृति के बीच टहलने जाएं।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – मौव
कर्म टिप – अपने फैसलों पर भरोसा रखें

अपने स्लीप पैटर्न पर ध्यान दें धनुराशि के जातक

स्वास्थ्य स्थिर रहेगा, लेकिन नींद में कमी होने के कारण आपको काम पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो सकती है। पर्याप्त काम होने के बाद भी आपको विचारों पर ध्यान देश मुश्किल हो सकता है। परिवार के किसी सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। अन्य दायित्वों के कारण आज सामाजिक जीवन भी व्यस्त रहेगा। लेकिन आपको अपनी प्राथमिकता तय करनी होगी।

लव टिप – अपने काम के तनाव को अपने और पार्टनर के बीच नहीं आने दें।
एक्टिविटी टिप – कुछ पढ़ने में समय बिताने की कोशिश करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – समस्याओं को नहीं बढ़ाएं

अपनी स्किल पर काम कर पाएंगी मकर राशि की लड़कियां

बाहर भोजन करने के कारण आज पेट थोड़ा संवेदनशील रहेगा, जिसके कारण दिन के दूसरे भाग असंतुलित हो सकता है। आज काम में व्यस्तता होगी जिससे आपको अपनी स्किल पर काम करने का मौका मिलेगा। इससे फैसले लेने की प्रक्रिया आपके लिए आसान रहेगी क्योंकि आपके पास पूर्ण स्पष्टता होगी। आपको अपने ईटिंग पैटर्न को संतुलित रखने की आवश्यकता है। परिवार के किसी बड़े सदस्य के साथ झगड़े के कारण पारिवारिक जीवन व्यस्त हो सकता है। सामाजिक रूप से आप किसी न किसी रूप में मार्गदर्शन पाने के लिए लोगों तक पहुंचेंगी।

लव टिप – काम के बाद भावनात्मक रूप से थकी हुई होने के कारण आप अपने प्रेम जीवन से पीछे हट सकती हैं।
एक्टिविटी टिप – अपने मन की स्पष्टता प्राप्त करने के लिए अपने डर और भावनाओं को जर्नल करने की कोशिश करें।
कार्य के लिए शुभ रंग – ग्रे
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
कर्म टिप – एक समय पर एक ही चीज पर ध्यान दें

घरेलू उपचारों का सहारा लें कुंभ राशि के जातक

गले और सर्दी से जुड़ी समस्याओं के कारण आज स्वास्थ्य संवेदनशील होने की संभावना है। इसके लिए कुछ घरेलू उपचार करने की कोशिश करें। आज काम धीमा रहेगा लेकिन रुके हुए प्रोजेक्ट पर आज आपको स्पष्टता मिल सकती है। जल्द से जल्द रिजल्ट आने की उम्मीद नहीं करें। परिवार के सदस्यों के साथ धैर्य बनाएं रखें। क्योंकि ओवर रिएक्ट करके आप किसी की भावनाओं को ठेस भी पहुंचा सकती हैं। किसी काम पर सलाह के लिए आपके दोस्त आपसे संपर्क करने की कोशिश करेंगे।

लव टिप – आप अपने पार्टनर के कारण भावनात्मक रूप से निराश महसूस कर सकती हैं।
एक्टिविटी टिप – काम शुरू करने से पहले स्ट्रेचिंग करने की कोशिश करें।
कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – मौव
कर्म टिप – क्षमाशील बनी रहें

आज एनर्जी से चार्ज रहेंगी मीन राशि की महिलाएं

आज स्वास्थ्य स्थिर रहेगा। साथ ही आप संतुलित डाइट बनाए रखने की कोशिश कर पाएंगी। आज आप प्रेरित और चार्ज महसूस कर सकती हैं। जबकि आज दिन के पहले भाग में आपकी एनर्जी कमजोर पड़ सकती हैं। कार्य अनियमित होने के कारण आपका शेड्यूल गड़बड़ा सकता है। साथ ही रुके हुए कार्य को संतुलित करने और उसे पूरा करने के लिए आपको कड़ी मेहनत भी करनी पड़ सकती है। आपको घर पर काम के तनाव से दूर रहने की जरुरत है। परिवार के सदस्यों के साथ खुलकर बात करने से आपको चल रहे पारिवारिक मुद्दों में ज्यादा स्पष्टता और मार्गदर्शन मिल सकता है।

लव टिप – अगर आपने हाल ही में किसी को डेट करना शुरू किया है तो आपको धैर्य रखने की आवश्यकता है।
एक्टिविटी टिप – अपना शेडुल व्यवस्थित करने की कोशिश करें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – सहनशील बनी रहें