23 मार्च राशिफल : गठिया या कब्ज जैसी पाचन समस्याओं से राहत मिल सकती है, जानिए क्या कहते है आपकी सेहत के सितारे

छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याएं सामने आ सकती हैं, फिर भी आहार और व्यायाम के अनुशासित नियम का पालन करने के साथ-साथ ध्यान और योग जैसी विश्राम विधियों का पालन करने से अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिलेगी।
aaj ka rashifal
यहां है आपका 17अप्रैल का राशिफल
शीतल शपारिया Updated: 23 Mar 2024, 07:49 am IST
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मेष

आकाशीय व्यवस्था आज आपके लिए सकारात्मक स्वास्थ्य संभावनाओं का सुझाव देती है, जो आपके शारीरिक स्वास्थ्य के रखरखाव को सुनिश्चित करती है। फिर भी, संयम बरतना और अपने आप पर अत्यधिक दबाव न डालना महत्वपूर्ण है। एक नई गतिविधि व्यवस्था तैयार करने की सलाह दी जाती है जो आपके शरीर पर अधिक दबाव डाले बिना आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो। इस दिनचर्या का लगातार पालन करना महत्वपूर्ण है।

लव टिप – रिश्ते में सकारात्मक योगदान देने के लिए लगातार आत्म-सुधार पर काम करते रहें।
एक्टिविटी टिप – एक मूवी नाइट का आनंद लें।
प्यार के लिए शुभ रंग- काला
काम के लिए शुभ रंग- सुनहरा
हेल्थ टिप – उचित उठाने की तकनीक का अभ्यास करें।

वृषभ

अपनी भलाई में उत्साहजनक प्रगति की उम्मीद कर सकते हैं। अस्थमा जैसी लगातार बीमारियाँ और सूजन जैसी पाचन संबंधी परेशानियाँ उल्लेखनीय राहत का अनुभव करने के लिए तैयार हैं। यद्यपि कब्ज की प्रवृत्ति हो सकती है, आहार समायोजन जैसे बुनियादी उपाय काफी प्रभावशाली साबित हो सकते हैं। आम तौर पर, यह एक सहायक चरण प्रतीत होता है जिसमें कोई बड़ी स्वास्थ्य समस्या नहीं होती है। मानसिक स्वास्थ्य भी उत्कृष्ट होने की उम्मीद है और इसे योग और ध्यान जैसी प्रथाओं के माध्यम से बढ़ाया जा सकता है।

लव टिप – सकारात्मक माहौल को बढ़ावा देते हुए छोटी जीत और मील के पत्थर का जश्न मनाएं।
एक्टिविटी टिप – किसी उद्देश्य के लिए स्वयंसेवक बनें।
प्यार के लिए शुभ रंग – आइवरी
काम के लिए शुभ रंग- पीला
हेल्थ टिप – अनुशंसित अनुसार टीका लगवाएं।

मिथुन

मिथुन राशि के जातक आज के दिन अपने स्वास्थ्य के लिए अनुकूल दृष्टिकोण की उम्मीद कर सकते हैं। हालाँकि पुरानी स्थितियों और पाचन समस्याओं से राहत मिल सकती है, लेकिन अचानक बीमारियाँ और संभावित दुर्घटनाएँ होने की संभावना है। फिर भी, कुल मिलाकर शारीरिक फिटनेस संतोषजनक रहने की उम्मीद है। छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याएं सामने आ सकती हैं, फिर भी आहार और व्यायाम के अनुशासित नियम का पालन करने के साथ-साथ ध्यान और योग जैसी विश्राम विधियों का पालन करने से अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिलेगी।

लव टिप – भावनाओं पर चर्चा करने और किसी भी चिंता का समाधान करने के लिए नियमित “रिलेशनशिप चेक-इन” की योजना बनाएं।
एक्टिविटी टिप – एक नया कार्ड गेम सीखें।
प्यार के लिए शुभ रंग- फ़िरोज़ा
काम के लिए शुभ रंग- लाल
हेल्थ टिप – सोच-समझकर खाएं; भोजन का स्वाद चखें

कर्क

कर्क राशि के लोग बेहतर स्वास्थ्य और लगातार चल रही स्वास्थ्य समस्याओं से राहत पाने वाले दिन की उम्मीद कर सकते हैं। ग्रहों का प्रभाव बेहतर स्वास्थ्य और बवासीर, गठिया और पाचन संबंधी परेशानी जैसी बीमारियों से मुक्ति का संकेत देता है। लंबे समय से चल रहे सर्दी के लक्षणों पर तुरंत ध्यान देने और पुनर्स्थापनात्मक क्रियाओं का सख्ती से पालन करने की सलाह दी जाती है।

लव टिप – धैर्य और सहनशीलता का अभ्यास करें, यह पहचानें कि हर किसी में खामियां हैं।
एक्टिविटी टिप – बोर्ड गेम खेलें
प्यार के लिए शुभ रंग – सरसों
काम के लिए शुभ रंग – मैरून
हेल्थ टिप – लिफ्ट के बजाय सीढ़ियाँ लें।

सिंह

सिंह राशि के लोग इस दिन सकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों की उम्मीद कर सकते हैं, क्योंकि ग्रह संरेखण प्रमुख स्वास्थ्य चिंताओं से राहत का सुझाव देते हैं, हालांकि छोटी समस्याओं के लिए अभी भी नियमित चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता हो सकती है। हालाँकि, अत्यधिक शारीरिक तनाव से बचना आवश्यक है, विशेष रूप से पुरानी पेट और पाचन स्थितियों की संवेदनशीलता को देखते हुए। स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, तनाव को कम करने, योग और ध्यान जैसी विश्राम प्रथाओं को शामिल करने और नियमित व्यायाम और पौष्टिक आहार को प्राथमिकता देने के लिए सावधानीपूर्वक गतिविधियों की योजना बनाने की सिफारिश की जाती है।

लव टिप – दोस्ती की नींव बनाएं, एक-दूसरे की कंपनी का गहराई से आनंद लें।
एक्टिविटी टिप – एक लाइव प्रदर्शन में भाग लें।
प्यार के लिए शुभ रंग- सफेद
काम के लिए शुभ रंग – जैतून
हेल्थ टिप – हृदय स्वास्थ्य के लिए नट्स को शामिल करें।

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कन्या

आकाशीय व्यवस्था दिन के लिए बेहतर समग्र स्वास्थ्य का सुझाव देती है, हालाँकि आपके पाचन स्वास्थ्य को लेकर चिंताएँ हो सकती हैं। उपचार और आहार परिवर्तन सहित उचित उपायों के माध्यम से पुरानी कब्ज की ओर किसी भी प्रवृत्ति को सक्रिय रूप से संबोधित करने की सिफारिश की जाती है। हालाँकि मौजूदा स्थितियाँ अत्यधिक गैस जैसी समस्याओं को कम कर सकती हैं, लेकिन भविष्य में संभावित स्वास्थ्य जटिलताओं को रोकने के लिए सावधानी बरतना समझदारी है।

लव टिप – एक-दूसरे के शौक और रुचियों को प्रोत्साहित करें, जिससे व्यक्तिगत विकास हो सके।
एक्टिविटी टिप – किसी संग्रहालय या गैलरी पर जाएँ।
प्यार के लिए शुभ रंग- बेज
काम के लिए शुभ रंग – लैवेंडर
हेल्थ टिप – आंत के स्वास्थ्य के लिए प्रोबायोटिक्स शामिल करें।

तुला

आज के दिन, आपका स्वास्थ्य शुभ खगोलीय संरेखण से लाभान्वित होने की ओर अग्रसर है। गठिया या कब्ज जैसी पाचन समस्याओं जैसी पुरानी स्थितियों में उल्लेखनीय राहत मिलेगी। आवश्यक सावधानियां बरतकर इन बीमारियों से होने वाली किसी भी परेशानी को कम किया जा सकता है। इसके अलावा, बुखार या सूजन जैसी अचानक गंभीर बीमारियों की संभावना कम हो जाती है।

लव टिप – अनियोजित इशारों से अपने साथी को आश्चर्यचकित करके सहजता को अपनाएं।
एक्टिविटी टिप- DIY कला और शिल्प बनाएं।
प्यार के लिए शुभ रंग- नियॉन हरा
काम के लिए शुभ रंग- नीला
हेल्थ टिप – लिफ्ट के बजाय सीढ़ियाँ लें।

वृश्चिक

आपका स्वास्थ्य सकारात्मक रूप से शुरू होगा, फिर भी दक्षिण नोड के प्रतिकूल प्रभाव से छोटी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। फिर भी, धीरे-धीरे सुधार की आशा करें। हालाँकि आपको कभी-कभार असुविधा का सामना करना पड़ सकता है, केवल मामूली मौसमी चिंताओं के साथ, समग्र स्वास्थ्य अनुकूल रहने की उम्मीद है।

लव टिप- खुशियों और चुनौतियों दोनों पर चर्चा करते हुए संचार के रास्ते खुले रखें।
एक्टिविटी टिप – स्थानीय पार्कों और पगडंडियों का अन्वेषण करें।
प्यार के लिए शुभ रंग – बकाइन
काम के लिए शुभ रंग – पन्ना हरा
हेल्थ टिप- सोने से पहले स्क्रीन देखने का समय सीमित करें।

धनु

दिन की शुरुआत होते ही बृहस्पति की अनुकूल स्थिति आपके लिए अच्छे स्वास्थ्य की संभावनाओं का संकेत देती है। हालाँकि, अपनी भलाई के बारे में सतर्क रहना आवश्यक है, विशेष रूप से दिन के अंत में, क्योंकि आपकी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली आपको मौसमी स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति संवेदनशील बना सकती है।

लव टिप – समानता की भावना पैदा करते हुए घर में जिम्मेदारियाँ बाँटें।
एक्टिविटी टिप – घरेलू कसरत दिनचर्या आज़माएँ।
प्यार के लिए शुभ रंग- नारंगी
काम के लिए शुभ रंग- गुलाबी
हेल्थ टिप – संपूर्ण आहार का लक्ष्य रखें।

मकर

दिन की शुरुआत में, आप अपने फिटनेस स्तर को बढ़ाने के लिए प्रेरित महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप खुद पर बहुत अधिक दबाव न डालें, क्योंकि दोपहर के आसपास आपके स्वास्थ्य की स्थिति में बदलाव हो सकता है।

लव टिप – साझा अनुभव बनाने और अपने बंधन को मजबूत करने के लिए एक साथ रोमांच की योजना बनाएं।
एक्टिविटी टिप- अंदर या बाहर पिकनिक मनाएँ।
प्यार के लिए शुभ रंग- बैंगनी
काम के लिए शुभ रंग – ग्रे
हेल्थ टिप – अधिक से अधिक बार घर पर ही खाना पकाएं।

कुंभ

आकाशीय संरेखण आम तौर पर अच्छे स्वास्थ्य के चरण का सुझाव देता है, विशेष रूप से दिन की शुरुआत में ध्यान देने योग्य। हालाँकि, जनवरी आते-आते आपको कुछ स्वास्थ्य संबंधी बाधाओं का सामना करना पड़ सकता है। शनि के प्रभाव से मौसमी स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि होती है, संभवतः कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली या कम लचीलेपन के कारण।

लव टिप – अपने रिश्ते के सकारात्मक पहलुओं को नियमित रूप से स्वीकार करके कृतज्ञता का अभ्यास करें।
एक्टिविटी टिप – एक नई रेसिपी पकाएँ
प्यार के लिए शुभ रंग- सिल्वर
काम के लिए शुभ रंग- बैंगनी
हेल्थ टिप- हृदय के लिए नमक का सेवन नियंत्रित करें।

मीन

दिन की शुरुआत होते ही प्रारंभिक ग्रह परिवर्तन आपके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। फिर भी, जैसे-जैसे दिन आगे बढ़ेगा, दक्षिण नोड की उपस्थिति कुछ स्वास्थ्य संबंधी विचार प्रस्तुत कर सकती है। अपनी भलाई में उतार-चढ़ाव का अनुमान लगाएं। फिर भी, आप संभवतः अपनी फिटनेस को बढ़ाने के लिए प्रेरित महसूस करेंगे, जिसके परिणामस्वरूप ऊर्जा के स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि होगी।

लव टिप – चुनौतीपूर्ण समय के दौरान सहानुभूति और समझ दिखाएं, ध्यान से सुनें।
एक्टिविटी टिप – सुंदर प्रकृति की सैर करें।
प्यार के लिए शुभ रंग – मौवे
काम के लिए शुभ रंग- भूरा
हेल्थ टिप – प्रसंस्कृत मांस का सेवन सीमित करें।

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लेखक के बारे में

शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं। ...और पढ़ें

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