“घर में भी महिलाओं को करना पड़ता है दुर्व्यवहार का सामना”, मिलिए अभिनेत्री और मानवाधिकार कार्यकर्ता शीना चौहान से

‘द फेम गेम’ नेट फ्लिक्स सिरीज से दोबारा चर्चा में आ गई हैं शीना चौहान। इससे पहले वे एंट स्टोरी फिल्म में अभिनय के कारण भी चर्चित रही थीं। शीना हरफनमौला हैं। वे हॉलीवुड (Hollywood actress), बॉलीवुड (Bollywood actress) और वेब सिरीज के लिए काम कर चुकी हैं। ह्यूमन राइट एक्टिविस्ट, फिटनेस फ्रीक, म्यूजिक की शौक़ीन और नेचर लवर होना भी उनकी प्रोफाइल को रिच बनाते हैं। वे अब तक हिंदी, मलयालम, तमिल, तेलुगु, अंग्रेजी फिल्मों में काम कर चुकी हैं। सबसे पहले उन्होंने राष्ट्रीय पुरस्कार विजेता निर्देशक जयराज निर्देशित मलयालम फिल्म “द ट्रेन” में अभिनय किया था। इस फिल्म में उन्होंने दक्षिण के दिग्गज अभिनेता ममूटी के साथ स्क्रीन शेयर की थी। एक्ट्रेस शीना चौहान ने हेल्थशॉट्स के साथ एक्सक्लूसिव बातचीत की। इस बातचीत में उन्होंने अपने करियर, फिटनेस, फ़ूड आदि के बारे में (Ant story actress Sheena Chohan interview) बताया।

कौन हैं शीना चौहान (Sheena Chohan) 

शीना चौहान को बड़ी सफलता तब हाथ लगी, जब नेटफ्लिक्स पर उन्हें “एंट स्टोरी” में काम करने का अवसर मिला मिला। इसका निर्देशन मोस्टोफा सरवर फारूकी ने किया था। इसमें उन्होंने एक चर्चित अभिनेत्री (Famous Actress Reema) का रोल प्ले किया था।  एंट स्टोरी में एक्ट्रेस के किये गये  अभिनय की सराहना उनके आलोचकों ने भी की। इसमें अभिनय के लिए उन्हें दुबई इंटरनेशनल फिल्म फेस्टिवल और शंघाई इंटरनेशनल फिल्म फेस्टिवल में केइरा नाइटली और केट बेकिंसले के साथ सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री के लिए नामांकित किया गया। वे हॉलीवुड फिल्म “नोमेड” में काम कर चुकी हैं। ‘द फेम गेम’ की अभिनेत्री शीना चौहान को ‘संत तुकाराम’ बायोपिक में भी मुख्य भूमिका निभाने के लिए चुना गया है। मराठी संत “संत तुकाराम” की पत्नी अवलाई जीजा बाई के चरित्र को फ़िल्मी पर्दे पर उन्हें साकार करना है।

एक साथ कई मोर्चों पर डटी हैं शीना (Allrounder Sheena Chohan)

शीना फिल्म एक्ट्रेस और ह्यूमन राइट एक्टिविस्ट होने के अलावा थिएटर आर्टिस्ट भी हैं। इनके अलावा वे कई और भी प्रोजेक्ट पर काम करती रहती हैं। वे हमेशा एनर्जेटिक रहती हैं। इसलिए वे इन सभी कामों को वे अच्छी तरह मैनेज कर लेती हैं।

शीना कहती हैं,”सभी काम को मैं कैसे मैनेज कर लेती हूं, यह बता पाना तो कठिन है। यह व्यक्तिगत अनुभव और परिस्थितियों पर निर्भर करता है। मैं अपने समय को व्यवस्थित तरीके से मैनेज करती हूं। इस काम में कैलेंडर, प्रायोरिटी लिस्ट और अपने साथ काम करने वाले लोगों की भी मदद लेती हूं।’ शीना मानती हैं कि सभी काम को अच्छी तरह मैनेज करने के लिए समय-समय पर अवकाश , पौष्टिक आहार, एक्सरसाइज और मेंटल हेल्थ की देखभाल भी जरूरी है।”

मानवाधिकार के लिए उठाती हैं आवाज (Human right activist Sheena chohan)

शीना साउथ एशिया के लिए यूनाइटेड फॉर ह्यूमन राइट्स की एम्बेसडर हैं। 2019 में उन्हें संयुक्त राष्ट्र के 16वें अंतर्राष्ट्रीय मानवाधिकार शिखर सम्मेलन में ह्यूमन राइट्स हीरो अवार्ड मिला। वे वहां एक वक्ता के तौर पर गईं। शीना एकमात्र भारतीय अभिनेत्री हैं, जिन्हें मानवाधिकारों पर अपने अभियान के जरिए लाखों लोगों तक पहुंचने और जागरूकता पैदा करने के लिए संयुक्त राष्ट्र में हीरो अवॉर्ड (Hero Award) से सम्मानित किया गया है।

फरवरी 2023 में उन्हें 36 मिलियन से अधिक लोगों को मानवाधिकारों के प्रति जागरूक करने के लिए संयुक्त राष्ट्र में उन्हें प्रतिष्ठित मानवाधिकार हीरो पुरस्कार (Human rights hero award) मिला। इतने महत्वपूर्ण काम करने के कारण शीना कहती हैं, “10 साल बाद मैं अपना रोल मॉडल खुद होऊंगी। इन दिनों मैं संत तुकाराम, भायावा जैसी फ़िल्में कर रही हूं। मैं भविष्य में अभिनय करते रहना चाहती हूं। युवाओं को मोटिवेट करने के लिए हमेशा काम करते रहना चाहती हूं। मैं अपने काम से बिलियन लोगों तक पहुंचना चाहती हूं।

छोटी उम्र से मानवाधिकार के प्रति रुचि (Sheena chohan interest in human rights from a young age)

अभिनेत्री शीना चौहान (Ant story actress Sheena Chohan interview) की मानवाधिकारों में रुचि छोटी उम्र में ही हो गई। उन्होंने पाया कि भारत जैसे आध्यात्मिक देश में भी लोगों के बीच भेदभाव किया जाता है। उनका मानना है कि भारतीय महिलाएं सबसे अधिक घरेलू दुर्व्यवहार का सामना करती हैं। युवाओं को मानवधिकारों के प्रति जागरूक करने के लिए वे कई अलग-अलग उपाय करती रहती हैं, जैसे कि अपने प्रशंसकों को ऑटोग्राफ देने की बजाय यूथ फॉर हयूमन राइट इंटरनेशनल पोस्टकार्ड देना आदि।

याद आती हैं शिमला की पहाड़ियां (Sheena about Shimla hills)

शीना का जन्म चंडीगढ़ में हुआ, लेकिन वे कोलकाता में पली बढ़ीं। वे मिस कोलकाता भी रह चुकी हैं। आई एम शी-मिस यूनिवर्स इंडिया में उन्हें आई एम वॉयस का खिताब मिल चूका है। उन्होंने दिल्ली में कई वर्षों तक थिएटर में काम किया। साथ ही हॉलीवुड के द एक्टिंग सेंटर से अभिनय की ट्रेनिंग भी ली। उन्होंने शिमला के द लॉरेंस स्कूल में आर्ट स्टडी की। यहीं वे प्रकृति प्रेमी बन गईं। पुरानी यादों को ताज़ा करते हुए वे बताती हैं, ‘शिमला की पहाड़ियां, जीवन की सरलता, खेतों में खेलना और सर्दियों में सूरज का आनंद उठाना…आज भी मैं याद करती हूं।

फिटनेस के लिए सही डाइट और डांस (healthy eating and one hour dance)

काफी व्यस्त रहने के बावजूद शीना अपनी फिटनेस पर भी पूरा ध्यान देती (Ant story actress Sheena Chohan interview) हैं। वे बताती हैं, “मैं हमेशा हेल्दी डाइट लेती हूं। नियमित रूप से एक्सरसाइज करती हूं। रोज़ एक घंटे नृत्य करती हूं।” मेंटल फिटनेस के प्रति भी शीना सजग रहती हैं। योग और मेडीटेशन के महत्व को भी वे तवज्जो देती हैं।

वे कहती हैं, ‘मेरे लिए मानसिक शांति और आंतरिक खुशी सबसे महत्वपूर्ण है। यह मेरी प्राथमिकता है।’ भारतीय खाना शीना का पसंदीदा है। वे बताती हैं, ‘ हेल्दी ईटिंग से खुद को स्वस्थ रखा जा सकता है। मैं हमेशा चीनी और तले हुए खाद्य को अवॉयड करती हूं।”

अपने दीपक खुद बनें (be your own lamp)

शीना चौहान (Ant story actress Sheena Chohan interview) के फिल्म इंडस्ट्री में कोई गॉडफादर नहीं हैं। हर क्षेत्र में उन्होंने अपने दम पर पहचान बनाई है। वे सभी लोगों के प्रति प्रेम और सम्मान का भाव रखती हैं। वे इस बात को जोर देकर कहती हैं, ‘एक हयूमन राइट एम्बेसडर के तौर पर मैं कहना चाहूंगी कि सभी व्यक्तियों के लिए समानता, न्याय और मौलिक अधिकारों की सुरक्षा की व्यवस्था होनी चाहिए। चाहे उनकी पृष्ठभूमि या परिस्थितियां किसी भी प्रकार की हो।

मैं इसके प्रति लोगों में जागरूकता बढ़ाने, सकारात्मक परिवर्तन को प्रेरित करने और एक ऐसा विश्व बनाने की अपील करती हूं, जहां सभी के अधिकार का सम्मान और पालन हो। मैं अपने फैन्स को संदेश देना चाहूंगी कि अपने बल पर कुछ विशेष बनने की कोशिश करें। अपनी खुद की शैली तलाशिए और फिर उसे शाइन देने की कोशिश कीजिये।’

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