देखभाल के उपाय गौहर खान ने प्रेगनेंसी के बाद 10 दिनों में घटाया वजन, जान लें इतनी तेजी से वजन घटाने के नुकसान
स्वस्थ खानपान ब्रेन को उम्र से पहले बूढ़ा होने से बचाना चाहती हैं, तो डाइट में शामिल करें ये 5 आवश्यक आहार स्मिता सिंह
हेल्थ न्यूज Brain tumor and headaches : एक एक्सपर्ट से जानिए ब्रेन ट्यूमर और सिर दर्द के बारे में सब कुछ डॉ हरीश आर नाईक
मन की बात World Ocean Day : इस बार छुट्टियों में बना लें समुद्र तट घूमने का प्लान, मेंटल और इमोशनल हेल्थ के लिए होगा फायदेमंद स्मिता सिंह
मन की बात बच्चों की मेंटल और ब्रेन हेल्थ दोनाें को नुकसान पहुंचा सकता है स्मार्ट फोन का ज्यादा इस्तेमाल, जान लीजिए इसके जोखिम सुमित कुमार द्विवेदी
हेल्थ न्यूज World Brain Tumor Day : मेमोरी लॉस और नींद में बदलाव हो सकते हैं ब्रेन ट्यूमर के प्रारंभिक संकेत, जानिए इसके बारे में सब कुछ स्मिता सिंह
फिटनेस Fitness and Body positivity : फिटनेस के लिए सिर्फ वेट लॉस करना काफी नहीं है, बॉडी पाजिटिविटी को बढ़ावा देना भी जरूरी स्मिता सिंह
स्वस्थ खानपान Capsicum benefits in summer : वजन घटाने से लेकर इलेक्ट्रोलाइट की पूर्ति तक, गर्मियों में सुपर हाइड्रेटिंग फ़ूड शिमला मिर्च खाने के हैं और कई फायदे स्मिता सिंह
हेल्थ न्यूज Moon Bath Benefits : स्ट्रेस दूर करने से लेकर पूरे शरीर को फायदा पहुंचाती है चन्द्रमा की रोशनी, आयुर्वेद के अनुसार पूर्णिमा को जरूर लें मून बाथ स्मिता सिंह
देखभाल के उपाय Sodium on food level : क्या आपने कभी फ़ूड पैकेट पर लिखे सोडियम की मात्रा को पढ़ा है, क्यों जरूरी है सोडियम लेवल के बारे में जानना स्मिता सिंह
मन की बात खुद को खुश रखने की जिम्मेदारी हमारी है, इन 5 संकेतों से जानें कि आपको खुद से है कितना लगाव ज्योति सोही
हेल्थ न्यूज Junk food addiction : पानी पुरी को देखकर मुंह में आ जाता है पानी, तो यह है जंक फ़ूड एडिक्शन कुछ ट्रिक्स अपनाकर इस पर पा सकती हैं काबू स्मिता सिंह
मन की बात अधिक चिंतित और बैचैन रहना हो सकता है डिप्रेशन का संकेत, एक्सपर्ट बता रही इससे ओवरकम करने के उपाय अंजलि कुमारी
देखभाल के उपाय सन बर्न से भद्दी लगने लगी है पीठ, तो जानिए इसे ठीक करने के कुछ घरेलू नुस्खे सुमित कुमार द्विवेदी
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इंटीमेट हेल्थ PCOS : माइक्रोवेव में प्लास्टिक के बर्तनों का इस्तेमाल बढ़ा देता है पीसीओएस के लक्षण, जानिए प्रजनन स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव स्मिता सिंह