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फिटनेस

बट को शेप में लाना है, तो हर रोज करें फिटनेस कोच की बताई ये 2 ग्लुट्स एक्सरसाइज

स्मिता सिंह
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आर्थराइटिस से बचना है, तो पहले वजन कम कीजिए, एक्सपर्ट बता रहीं हैं दोनों का कनैक्शन

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108 सूर्य नमस्कार कर टॉक ऑफ द टाउन बन गईं हैं आलिया भट्ट, हम बता रहे हैं सूर्य नमस्कार के फायदे

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ब्रेकअप के बाद मोटी हो जाती हैं बहुत सारी लड़कियां, फिट और फाईन बने रहने के लिए इन 5 बातों का रखें ध्यान

ज्योति सोही
फिटनेस

Belly workout : जानिए क्या है बैली वर्कआउट, जो बैली फैट घटान के साथ आपको देता है और भी फायदे

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इन 4 चीजों के साथ मिलाएं शहद और अपनी वेट लॉस जर्नी को बनाएं और भी आसान

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रुजुता दिवेकर बता रहीं हैं 5 स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, जिन्हें आप बिजी रुटीन में भी कर सकती हैं

स्मिता सिंह
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स्मिता सिंह
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एक्सपर्ट के बताए इन 5 टिप्स के साथ आप भी कर सकते हैं गठिया को कंट्रोल

संध्या सिंह
फिटनेस

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मैंने आलू की जगह डाइट में शामिल किया शकरकंद, टेस्टी खाने के बावजूद नहीं बढ़ा वजन

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स्मिता सिंह
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स्मिता सिंह
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