फिटनेसOffice chair butt : कहीं आपके नितंबों को कमजोर और चपटा तो नहीं कर रही 9 टू 5 की डेस्क जॉब, जानिए बचाव के तरीके अंजलि कुमारी
स्वस्थ खानपानगुड़ से बनी ये गिल्ट फ्री कुल्फी कोई भी कर सकता है एंजॉय, नोट कीजिए रेसिपी और फायदे अंजलि कुमारी
फिटनेसवर्कप्रेशर में एक्सरसाइज का टाइम नहीं, तो इन डेस्क एक्सरसाइज से कम करें पेट की चर्बी ज्योति सोही
फिटनेस56 की उम्र में भी 25 जैसी एक्टिव दिखने वाली भाग्यश्री बता रही हैं चेयर एक्सरसाइज, जिन्हें आप कहीं भी कर सकती हैं ज्योति सोही
हाउ टूवेटलॉस में भी मददगार है काली मिर्च, बेहतर परिणाम के लिए इन 5 तरह से करें आहार में शामिल ज्योति सोही
माँ के नुस्खेखाली पेट सुबह नारियल पानी पीना आपकी सेहत को देता है ये 7 फायदे, चुटकियों में होगा वेट लाॅस ज्योति सोही
फिटनेसइन 5 कारणों से गर्मी में आसान होता है वेट लॉस, डाइट और लाइफस्टाइल पर ध्यान देकर कम कर सकती हैं वजन अंजलि कुमारी
फिटनेसरोजाना 20 मिनट की वॉक कम कर सकती है हृदय रोगों का जोखिम, एक्सपर्ट से जानिए इसके फायदे अंजलि कुमारी
फिटनेसWall Pilates for weight loss : दीवार के साथ लगकर करें ये 15 एक्सरसाइज, वेट लॉस के साथ पेल्विक मसल्स भी होंगी मजबूत अंजलि कुमारी
फिटनेसशाम पौने सात बजे से पहले डिनर कर लेते हैं आर माधवन, 55 की उम्र में भी जानिए कैसे रहते हैं फिट ज्योति सोही
स्वस्थ खानपानहार्ट डिजीज का कारण बन सकता है सूजन, इन्हे कंट्रोल करने में आपकी मदद करेंगे ये 6 समर डाइट टिप्स अंजलि कुमारी
स्वस्थ खानपानआयुर्वेदिक औषधि है नीम–बैंगन की ये बिहारी रेसिपी, बॉडी डिटॉक्स करने का है स्वादिष्ट तरीका अंजलि कुमारी
ब्यूटीआम के मौसम में एक्ने प्रोन स्किन के लिए फॉलो करें ये डे और नाइट स्किन केयर रुटीन Shahnaz Husain
हेल्थ न्यूजHealth Talk : हेयर ट्रांसप्लांट कब, कैसे और कहां करवाना चाहिए, हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन से जानते हैं योगिता यादव
हाउ टूHeart Attack in The Morning: क्यों सुबह के समय ज्यादा होते हैं हार्ट अटैक, एक्सपर्ट दे रहे हैं इसका जवाब सुबह के समय हार्ट अटैक क्यों होते हैं ज़्यादा खतरनाक योगिता यादव
