सर्दियों के मौसम में क्या आप भी वहां सूखापन महसूस कर रहीं हैं? तो ये है विंटर वेजाइना का संकेत

सर्दी निश्चित रूप से वर्ष का वह समय है, जब हम अपने कंबल के अंदर गर्म रहने और हॉट चॉकलेट की चुस्की लेने का इंतजार करते है। लेकिन यह मौसम अपने साथ बहुत सारी मुसीबतें भी लेकर आता है, जैसे फटे होंठ, रूखी त्वचा और … कोई अनुमान? एक विंटर वैजाइना। आपको आश्चर्य हो सकता है कि यह वास्तव में क्या है, लेकिन मान लें कि आपकी योनि अत्यधिक शुष्कता के कारण ड्राई स्थिति में आ जाती है।

हेल्थशॉट्स के साथ बातचीत में, नई-दिल्ली स्थित स्त्री रोग विशेषज्ञ, अनामिका सिन्हा कहती हैं, “ठंड का मौसम कठोर है और महिला जेनिटल को भी प्रभावित कर सकता है। इससे योनि का सूखापन बढ़ जाता है। इसके लिए हवा में नमी की कमी जिम्मेदार है।”

इसके अलावा, कुछ आदतें इस स्थिति को बढ़ा सकती हैं। लंबे और गर्म शावर लेने से लेकर असहज कपड़े पहनने तक या यहां तक ​​कि हर समय हीटर के पास बैठने से योनि के माइक्रोबायोम में गड़बड़ी हो सकती है।

लेकिन क्या इससे सेक्स लाइफ पर असर पड़ सकता है?

सिन्हा कहती हैं, यह निश्चित रूप से हो सकता है। सर्विक्स में मौजूद ग्लैंड योनि को प्राकृतिक रूप से लुब्रिकेट करती हैं। ओर्गास्म के दौरान, योनि के प्रवेश द्वार पर मौजूद बार्थोलिन ग्लैंड अधिक नमी पैदा करती हैं जो सहज संभोग में मदद करती हैं। हालांकि, कई महिलाओं को योनि में सूखापन का सामना करना पड़ता है। और दूसरों के लिए, सर्दी का मौसम यह सूखापन लाता है।

सिन्हा कहती हैं,”हालांकि यह यौन जीवन को प्रभावित करता है, लेकिन स्थिति से निपटने के तरीके हैं। आप लुब्रिकेंट या योनि मॉइस्चराइजर खरीद सकते हैं। लेकिन अगर यह स्थिति हाथ से निकल जाती है, तो बिना किसी देरी के किसी विशेषज्ञ के पास जाना सुनिश्चित करें।”

योनि के सूखेपन को प्रभावित करने वाले कुछ कारण क्या हो सकते हैं?

1. एस्ट्रोजन की कमी या हार्मोनल कमी

योनि के सूखेपन के सबसे आम कारणों में से एक एस्ट्रोजन के स्तर में कमी है। लेकिन ऐसा क्यों होता है? सीके बिड़ला हस्पताल, गुरुग्राम, के निदेशक और स्त्री रोग विशेषज्ञ, डॉ अरुणा कालरा, हेल्थशॉट्स को बताती हैं, “यह प्रसव के बाद, स्तनपान के दौरान हो सकता है। यह किसी ऐसे व्यक्ति को भी हो सकता है जिसने किसी प्रकार के कैंसर के लिए रेडियोथेरेपी या कीमोथेरेपी कराई हो। इसके अलावा, जो पोस्टमेनोपॉज़ल हैं और अंडाशय के बाद रजोनिवृत्ति को शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया जाता है। हार्मोनल कमियों के पीछे वे कुछ कारण हैं।”

2. हार्मोनल बर्थ कंट्रोल पिल्स 

योनि का सूखापन कुछ बर्थ कंट्रोल ट्रीटमेंट जैसे कि हार्मोनल पिल्स का उपयोग करने का परिणाम हो सकता है जिसमें हार्मोन एस्ट्रोजन या प्रोजेस्टेरोन होते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि गर्भनिरोधक गोलियां अंडाशय द्वारा उत्पादित महिलाओं के टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करती हैं, जिससे योनि में सूखापन होता है।

3. कुछ दवाओं का प्रयोग

डॉक्टर कालरा कहती, “कुछ प्रकार की दवाएं भी योनि सूखापन का कारण बनती हैं। यदि आप गर्भाशय फाइब्रॉएड के लिए एंटी-एस्ट्रोजन क्रीम ले रहे हैं,  या यदि आप सर्दी के लिए एंटी-एलर्जी दवाएं ले रहे हैं, तो आप योनि में सूखापन का अनुभव कर सकती हैं। योनि का सूखापन एंटीडिप्रेसेंट जैसी कई अन्य दवाओं के कारण भी हो सकता है।” 

यहां बताया गया है कि महिलाएं विंटर वैजाइना से कैसे निपट सकती हैं

• पर्याप्त फोरप्ले आज़माएं 
• वाटर बेस्ड योनि मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें 
• एक एस्ट्रोजन क्रीम भी काम कर सकती है 
• डुशिंग से बचें 
• मजबूत सुगंधित साबुन या लोशन से बचें

यह भी पढ़ें: पीरियड्स और वर्कआउट! अगर आप भी इसे लेकर कन्फ्यूज हैं, तो सारा अली खान का ये वीडियो आपके लिए है