क्या आपको भी योनि में खुजली और इरिटेशन होती है? तो ट्राई करें ये 4 घरेलू उपाय
बरसात के दिनों में शरीर के किसी भी हिस्से में इंफेक्शन बहुत जल्दी होता है। इस दौरान आपकी त्वचा और इम्युनिटी काफी सेंसिटिव हो जाती है। यही वजह है कि बरसात में योनि संक्रमण (Vaginal infection in rainy season) का जोखिम भी बहुत बढ़ जाता है। अगर आपकी योनि में भी खुजली की समस्या है, तो आपको इसे नज़रंदाज़ नहीं करना चाहिए! बल्कि इसे ठीक करने के लिए शुरुआत में कुछ उपायों को अपनाना चाहिए। कभी – कभी मामूली खुजली (vaginal itching) भी संक्रमण को जन्म दे सकती है। इसलिए, हम बता रहें हैं प्राइवेट पार्ट में खुजली के घरेलू उपाय जो इस समस्या को दूर करने में मदद करेंगे (Home remedies for vaginal itching)। यदि खुजली फिर भी दूर नही होती है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
इस बारे में स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ रितु सेठी का कहना है कि यीस्ट इंफेक्शन योनि में बार- बार खुजली का कारण (Vaginal itching during monsoon) साबित होता है। इसके अलावा संक्रमण के बढ़ने से हर वक्त गीलेपन की समस्या बनी रहती है। दरअसल वेजाइना में मौजूद बैक्टीरिया डिस्चार्ज का भी कारण साबित होता है। ऐसे में वेजाइनल हाइजीन (Monsoon vaginal infection prevention) का ख्याल रखना आवश्यक है।
खासतौर से बरसात के मौसम में योनि में होने वाली खुजली को आपको बिल्कुल भी इग्नोर नहीं करना है। पीरियड्स में नियमित तौर पर पेड बदलना आवश्यक है। इसके अलावा योनि की स्वच्छता को भी बनाए रखें। साथ ही सिंथेटिक की जगह कॉटन अंडर वियर चुनें। वहीं, प्राइवेट पार्ट में खुजली (itching in vagina) के घरेलु उपाय भी मददगार साबित हो सकते हैं।
योनि में खुजली या वेजाइनल इचिंग को दूर करने के लिए यहां हैं कुछ घरेलू उपाय (home remedies for vaginal itching)
1. नारियल तेल (Coconut Oil)
प्राइवेट पार्ट में खुजली के घरेलू उपाय (Monsoon vaginal itching remedies) के तौर पर नारियल का तेल प्रयोग करें। नारियल का तेल सिर्फ खाना बनाने के लिए ही नहीं, बल्कि त्वचा के लिए भी अच्छा होता है। 2016 के एक अध्ययन से पता चला है कि नारियल का तेल यीस्ट संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार सकता है। इसलिए, अपनी उंगलियों पर नारियल के तेल की कुछ बूंदें लें और इसे अपनी योनि की त्वचा (Monsoon vaginal health tips) पर अच्छी तरह से मसाज करें।
2. बेकिंग सोडा (Baking Soda)
बेकिंग सोडा से नहाने से यीस्ट इन्फेक्शन का इलाज और खुजली को कम करने में मदद मिल सकती है। 2013 के एक अध्ययन के अनुसार, बेकिंग सोडा में एंटीफंगल गुण होते हैं, जो जलन पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार सकते हैं। अपने नहाने के पानी में 1/4 कप बेकिंग सोडा डालें और इससे नहाएं या कुछ देर खुद को इसमें सोक करें।
3. सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar)
बेकिंग सोडा की तरह, एप्पल साइडर विनेगर (एसीवी) से स्नान करने से भी संक्रमण या वेजाइनल इचिंग को शांत करने में मदद मिल सकती है। एप्पल साइडर विनेगर में एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। आधा कप सेब के सिरके को पानी में डालकर इससे स्नान करें। यह पीरियड्स के दौरान योनि की खुजली से भी राहत दिला सता है।
4. टी ट्री ऑयल (Tea Tree Oil)
कुछ एसेंशियल ऑयल्स वेजाइनल इन्फेक्शन के इलाज में भी प्रभावी होते हैं। इन्ही में से एक है टी ट्री ऑयल, जिसका उपयोग आप योनि में खुजली के लिए कर सकती हैं। इसके एंटीफंगल गुण कई प्रकार के यीस्ट और फंगस को मार सकते हैं। अपने हाथ में टी ट्री ऑयल की सिर्फ 2-3 बूंदें लें और इसे योनि की बाहरी त्वचा पर लगाएं। यकीनन आपको इससे राहत मिलेगी।
इसके अलावा, आपकी यह गलत आदतें भी योनि में खुजली का कारण बन सकती हैं जैसे –
- प्युब्स साफ करते समय एक ही रेजर का इस्तेमाल बार – बार न करें, या आप सिर्फ इन्हें ट्रिम कर सकती हैं।
- अपने अंडरवियर को बदलें और पसीना न आने दें।
- अपनी योनि को साफ और सूखा रखें।
- पीरियड्स के दौरान भी बार – बार पैड या टैम्पोन बदलें।
चलते-चलते
डॉ रितु सेठी कहती हैं, कभी-कभी योनि में होने वाली खुजली गंभीर संक्रमण की दस्तक भी हो सकती है। इसलिए इसे इग्नोर न करें। यदि सही हाइजीन और घरेलू उपायों को आजमा कर भी योनि में खुजली कम नहीं हो रही है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श जरूर करना चाहिए।
तो, गर्ल्स वेजाइनल इचिंग के लिए इन उपायों को ट्राई करें और प्राइवेट एरिया को खुजलाने की आदत को कहें बाय बाय।
यह भी पढ़ें : मेनोपॉज से पहले ही योनि के सूखेपन से परेशान हैं? तो जानिए क्या हो सकते हैं इसके कारण