Karwa Chauth Skin Care : पिगमेंटेशन बन चुकी है सिरदर्द, तो जानिए कैसे लाना है चेहरे पर निखार

इसमें कोई दोराय नहीं है कि खूबसूरत चेहरे पर दिखने वाली झाइयां स्किन की रंगत को खराब कर देती हैं। कहीं आप भी हाइपरपिगमेंटेशन (Hyper pigmentation) का शिकार तो नहीं। अगर है, तो इस लेख को अंत तक पढ़े। क्यों ही आज इस लेख के माध्यम से हम आपको पिगमेंटेशन के शुरू होने के कारणों से लेकर उसके उपचार तक सभी कुछ बताएंगे। आपको भी त्वचा पर नज़र आने वाले छोटे छोटे काले दाग बेहद भद्दे लगते होंगें। लगें भी क्यों न। इससे ब्यूटी में कमी जो आने लगती है। दरअसल कई बार मंहगे प्रोडक्टस से भी झाइयां रिमूव नहीं हो पाती है। क्यों की हम शायद उसका सही उपचार जानते ही नहीं है। जानते हैं चेहरे पर पिगमेंटेशन (pigmentation on face) का कारण और इसके उपाय भी ।

पिग्मेंटेशन क्या होता है (What is Pigmentation)

इस बारे में प्राइमस सुपर स्पेशलिटी अस्पताल में कॉस्मेटोलॉजिस्ट और लेजर सर्जन डॉ नव्या हांडा ने कई बातों की जानकारी दी। उन्होंने कहा कि उम्र के साथ महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बदलाव (Hormonal changes) आने लगते हैं। फिर चाहे प्रेगनेंसी हो, मेनोपॉज हो या बढ़ती उम्र। स्किन में कई कारणों से मेलेनिन पिगमेंट बढ़ने लगता है। इसके चलते चेहरे पर तिल के समान छोटे छोटे दाग बनने लगते हैं। स्किन में अचानक बढ़ने वाले मेलेनिन के स्तर को हाइपरपिग्मेंटेशन (Hyper pigmentation) का नाम दिया जाता है। कई बार अधिक दवाएं खाने से भी झांइयों की समस्या बढ़ने लगती है।

पिगमेंटेशन से खुद को कैसे बचाएं (How to reduce pigmentation)

1. सनस्क्रीन का करें इस्तेमाल

चेहरे को धूप से बचाने के लिए सनस्क्रीन का प्रयोग पूरी पाबंदी से करें। अगर आप घर से बाहर नहीं भी जा रही है। तब भी दिन में दो बार स्वैट प्रूफ सनब्लॉक को अप्लाई करना न भूलें। इससे पर दिखने वाली झाइंया भी कम होने लगता है। आमतौर पर आंखों के नीचे गालों और नाक के पास का एरिया अधिकतर पिगमेंटिड होने लगता है। इस बात का ख्याल रखें की एसपीएफ 30 से लेकर 50 के मध्य होना चाहिए। इसका असर चेहरे पर अधिक से अधिक 3 से 4 घंटे तक ही रहता है।

2. स्किन केयर रूटीन फॉलो करें

चेहरे की त्वचा को पिगमेंटेशन से बचाने के लिए विटामिन सी सीरम से लेकर माइश्चराइज़र तक सभी चीजों का प्रयोग करें। स्किन पर रोज़ाना क्लींजर, टोनर, माइश्चराइज़र, सीरम और सनस्क्रीम का क्रम से इस्तेमाल करें। इससे चेहरे की त्वचा कई तरह की समस्याओं से बच जाती है। इसके अलावा रेटिनोइड्स के प्रयोग से स्किन में विटामिन ए की कमी पूरी होने लगती है। वहीं कोज़िक एसिड भी पिगमेंट को नियंत्रित करता है।

3. अत्यधिक कैमिकल युक्त प्रोडक्टस के प्रयोग से बचें

बार बार चेहरे पर मेकअप प्रोडक्टस का इस्तेमाल करने से भी त्वचा की रंगत में बदलाव दिखने लगता है। स्किन में कोलेजन की मात्रा घटने लगती है और मेलेनिन बढ़ने लगता है। ऐसे में ज्यादा प्रोडक्टस के इस्तेमाल से बचना चाहिए। अगर आप रोज़ाना मेकअप करती हैं, तो चेहरे की डबल क्लींजिंग अवश्य करें। इससे त्वचा में निखार नज़र आता है।

इन घरेलू नुस्खों को भी अपनाएं

1. आलू का रस

चेहरे पर दिखने वाली झाइयों को दूर करने के लिए आलू को छीलकर क्रश कर लें। अब उसके रस में एलोवेरा जेल को मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इससे चेहरे पर दिखने वाले धब्बों की समस्या को हल किया जा सकता है।

2. चीनी और शहद

एंटी इंफलोमेटरी गुणों से भरपूर शहद को चीनी में मिलाकर चेहरे पर कुछ देर तक सर्कुलर मोशन में मसाज करे। कुछ देर तक इसे चेरे पर ही लगा रहने दें। इससे चेहरे पर जमा डस्ट के अलावा डेड स्किन सेल्स की समस्या हल होगी और झाइयां भी कम होने लगेंगी।

3. शिया बटर दिलाए ताज़गी

चेहरे पर मौजूद झाइयां शिया बटर के प्रयोग से कम होने लगती है। रोज़ाना शिया बटर में गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरे की खूबसूरती बढ़ती है। साथ ही मेलेनिन का प्रभाव भी कम होने लगता है।

4. बेसन, दूध और कॉफी

एंटीऑसीडेंटस से भरपूर कॉफी स्किन पर मौजूद इंप्यूरिटीज़ को कम करने लगती है। इसे चेहरे पर लगाने के लिए दूध और बेसन में मिलाएं। अब 10 से 15 मिनट तक चेहरे पर लगे रहने के बाद इसे धोएं। इससे कोलेजन की मात्रा स्किन में बढ़ने लगती है।

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