Skin allergy : किसी भी तरह की स्किन एलर्जी से बचाने में मददगार साबित हो सकते हैं ये घरेलू उपाय

हमारी स्किन प्रॉब्लम भी कई तरह की हो सकती है। स्किन पोर्स में तेल, बैक्टीरिया जमा होने के कारण स्किन पर पिंपल्स और एक्ने की समस्या होने लगती है।इसके कारण डेड स्किन का निर्माण भी होने लगता है। स्किन शुष्क और पपड़ीदार भी हो सकती है। कई बार स्किन पर एकाएक खुजली जैसा महसूस होने लगता है। इसके कारण उस स्थान की स्किन लाल होने लगती है। इसके कई कारण हो सकते हैं। कुछ घरेलू उपचार इनके लक्षणों को दूर करने में मदद (home remedies for skin allergy) कर सकते हैं।

क्या है स्किन एलर्जी (Skin Allergy)

जर्नल ऑफ़ डर्मेटोलॉजी रिसर्च एंड स्किन केयर के अनुसार, स्किन एलर्जी तब होती है जब त्वचा में जलन होने लगती है। इसके कारण प्रतिरक्षा प्रणाली किसी ऐसी चीज़ पर प्रतिक्रिया करती है, जो आमतौर पर हानिरहित होती है। इसे एलर्जिक रिएक्शन कहा जाता है। एलर्जिक रिएक्शन से दाने, खुजली, जलन, लालिमा, उभार, पित्ती और सूजन हो सकती है। त्वचा की एलर्जी तब होती है जब प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर पर किसी खतरे पर प्रतिक्रिया करती है जो आमतौर पर आपके शरीर के लिए हानिरहित होती है।स्किन एलर्जी प्रतिक्रिया के कारण खुजली, रेडनेस, सूजन, उभरे हुए उभार, स्किन का झड़ना भी हो सकता है।

यहां हैं स्किन एलर्जी के 6 घरेलू उपाय (tips for skin allergy)

त्वचा की एलर्जी से बचने का सबसे प्रभावी तरीका एलर्जी के संपर्क को सीमित करना या उससे बचना है। लेकिन यदि आप एलर्जेन के संपर्क में आती हैं, तो लक्षणों को दूर करने के लिए घरेलू उपचार आजमाए जा सकते हैं।

1 एलर्जेन के संपर्क से बचें (Avoid contact with allergen)

यह ध्यान रखना जरूरी है कि उस चीज़ का उपयोग या स्पर्श नहीं किया जाये, जो एलर्जी को ट्रिगर करती है। आम एलर्जी में पोलेन ग्रेन, फंगल स्पोर्स, घर के धूल कण, बिओलॉजिक प्रोडक्ट और इंसेक्ट्स भी हैं। कुछ दवाएं भी एलर्जेन का कारण बन सकती हैं।

2 कोल्ड प्रेस (Cold press for allergy)

कोल्ड बाथ स्किन की इरिटेशन और एलर्जी को कम करने में मदद करता है। कोल्ड बाथ ब्लड वेसल्स को सिकुड़ने में मदद करता है और हिस्टामाइन को बाहर निकलने नहीं देता है। यह एलर्जी की प्रतिक्रिया की गंभीरता और त्वचा की जलन को भी कम करता है।

3.ऑलिव आयल (Olive oil for skin allergy)

एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव आयल एक बेहतरीन मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करता है। विटामिन ई से भरपूर, एलर्जी संबंधी समस्याओं के बाद स्किन को ठीक करने और मरम्मत करने में मदद करता है और खुजली को कम करता है। केमिकल युक्त मॉइस्चराइज़र की तुलना में यह उपाय सबसे अच्छा है।

4. बेकिंग सोडा(Baking soda for skin allergy)

बेकिंग सोडा स्किन एलर्जी के लिए एक सबसे बढ़िया घरेलू उपचार है। यह त्वचा के चकत्ते हटाने में मदद करता है, खुजली से राहत देता है और आगे स्किन की होने वाली सूजन को रोकता है। बेकिंग सोडा लगाते समय यह ध्यान रखना जरूरी है कि आधा चम्मच बेकिंग सोडा का ही इस्तेमाल करें। इसे थोड़े से पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और धोने से पहले कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। इसे अधिक समय तक न छोड़ें क्योंकि बेकिंग सोडा स्वयं अधिक जलन पैदा कर सकता है।

5.एलोवेरा, नीम, तुलसी, कैलेंडुला, धनिया हर्ब (aloevera, neem, tulsi, Calendula herbs for skin allergy)

एलोवेरा एलर्जी को प्रबंधित करने के लिए एक बढ़िया विकल्प है, क्योंकि इसमें मजबूत एंटी बैक्टीरियल, एंटीफंगल और जलन से बचाव करने वाले गुण होते हैं। एलोवेरा जेल एलर्जी को शांत करता है। नीम, तुलसी और धनिये की पत्तियों का पेस्ट बनाकर प्रभावित हिस्सों पर लगाएं। इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें। साबुन या क्लींजर का प्रयोग न करें।

6.एप्पल साइडर सिरका (Apple cider vinegar for skin allergy)

सेब के सिरके के एंटीसेप्टिक और जलनरोधी गुण खुजली को कम करते हैं। स्किन को मॉइस्चराइज़ करते हैं और इसे शांत कर सकते हैं। एप्पल साइडर सिरका की कच्ची, जैविक किस्म का उपयोग करें। इसे प्रभावित क्षेत्र पर फैलाएं। कुछ मिनटों के बाद इसे धो लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे दिन में दो बार लगाएं।

अंत में

सभी प्रकार की एलर्जी से बचने के लिए स्वस्थ जीवन जीना (home remedies for skin allergy) सबसे अच्छा है।स्वस्थ आहार चुनना, नियमित व्यायाम करना और हाई क्वालिटी वाले प्रोबायोटिक्स का सेवन करना जरूरी है।

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