हैल्दी डाइट लें मकर राशि की महिलाएं
आज अपने शरीर को पर्याप्त आराम देने की कोशिश करें, साथ ही समय पर सोना भी जरूरी है। शाम की योजनाएं आपकी सेहत पर भारी पड़ सकती हैं। ऐसे में अपने खानपान को लेकर सचेत रहने का प्रयास करें। व्यस्त कार्यक्रम से शारीरिक गतिविधियों के लिए समय निकालना निकालें। साथ ही पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से किडनी तथा पेट की अन्य समस्याओं से दूर रह सकती हैं। रात को देर से भोजन करने से बचें।
आज आपका कार्य संतुलित रहेगा। आज आप अपने सहकर्मी से अतीत के कुछ तनावपूर्ण मामलों पर बातचीत करने की मांग कर सकती हैं। ऐसे में वह आपके साथ खड़े रहेंगे और आपकी मदद करने का उचित प्रयास कर सकते हैं। यदि आप नौकरी बदलने का सोच रही हैं, तो आज का दिन आपके लिए उचित रहेगा। सहकर्मियों की ओर से कुछ जिम्मेदारियों को समय पर पूरा करने के लिए दबाव बनाया जा सकता है। ऐसे में दबाव में आकर कार्य की गुणवत्ता को खराब न करें, अपने स्वभाविक गति से ही काम करने की जरूरत है।
पारिवारिक जीवन संतुलित रहेगा। आज आपको परिवार के सदस्यों से मदद और मार्गदर्शन मिल सकता है। वहीं परिवार के बुजुर्गों के स्वास्थ्य के प्रति विशेष रुप से ध्यान देने की आवश्यकता है। बच्चों और परिवार के साथ समय बिताने का प्रयास करें। यह आपको तनाव मुक्त रहने में मदद करेगा। आज पार्टनर अधिक सपोर्टिव रहेंगे साथ ही आपको स्पेस दे सकते हैं। दोस्तों के साथ बनी योजनाओं को व्यस्तता के कारण अंतिम समय में रद्द करना पड़ सकता है। यदि आप सिंगल हैं, तो आज परिवार के सदस्य की ओर से किसी रिश्ते का प्रस्ताव आने की उम्मीद है। शुरू में आप इसके विरोध में रहेंगी परंतु धीरे-धीरे व्यक्ति को जानने के बाद रुचि दिखा सकती हैं।
गतिविधि टिप – प्रकृति के बीच समय बिताएं, यह आपको भावनाओं और विचारों को लेकर स्पष्ट रहने में मदद करेगा।
कार्य के लिए शुभ रंग – ग्रे
प्यार के लिए लकी रंग – लाल
कर्म टिप – खुद को संतुलित रखने का प्रयास करें।
यह भी पढ़ें: बढ़ती उम्र पर लगानी है लगाम, तो आहार में शामिल करें ये 6 फल और सब्जियां