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ये 5 सिंगल इंग्रीडिएंट DIY हेयर मास्क दूर कर सकते हैं मानसून में होने वाली बालों की समस्याएं

अकसर ऐसा होता है कि हम बालों को ज्यादा पोषण देने के लिए ढेर सारी चीजें मिलाकर हेयर मास्क बनाते हैं। पर कई बार ऐसा करना किसी भी पोषक तत्व को पर्याप्त मात्रा में बालों तक नहीं पहुंचने देता। इसलिए इस बार आप सिंगल इंग्रीडिएंट हेयर मास्क ट्राई करें।
चावल में अच्छी मात्रा में प्रोटीन होता है, जो बालों की संरचना को बनाए रखने में मदद करता है। चित्र: शटरस्‍टॉक
संध्या सिंह Updated: 7 Aug 2023, 15:33 pm IST
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हम जानते हैं कि रसायन युक्त उत्पाद हमारे बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, फिर भी हम उन्हें खरीद लेते हैं। घरेलू उपचार आम तौर पर सुरक्षित होते हैं, लेकिन हम सभी के पास उन्हें तैयार करने के लिए समय और पेशंस नहीं होता है। लेकिन यदि आपको पता लगे कि बालों को प्राकृतिक रूप से मुलायम और स्वस्थ बनाने के लिए बस कुछ मिनटों की आवश्यकता है जिसमें आप केवल एक सामग्री से भी DIY हेयर मास्क बना सकते हैं तो, आसानी से तैयार वाले इन घरेलू मास्क से अपने बालों को थोड़ा और ससॉफ्ट और शाइनी बनाएं।

क्या होता है हेयर मास्क

हेयर मास्क बालों के लिए एक विशेष उपचार है जो गहरी कंडीशनिंग और पोषण प्रदान करता है। यह तेल, विटामिन और प्रोटीन जैसे तत्वों से तैयार किया जाता है ताकि बालों की समस्या जैसे सूखापन, क्षति, घुंघरालेपन और चमक की कमी को दूर किया जा सके। हेयर मास्क को शैम्पू करने के बाद लगाया जाता है, इसे थोड़े समय के लिए छोड़ दिया जाता है, और फिर धोया जाता है। हेयर मास्क के नियमित उपयोग से बालों के स्वास्थ्य, बनावट और उपस्थिति में सुधार हो सकता है।

नारियल तेल एक प्राकृतिक इमोलिएंट है जो बालों को गहराई से मॉइस्चराइज़ कर सकता है। चित्र- अडोबी स्टॉक

ऐसे हेयर मास्क जिनमें केवल एक चीज की आवश्यकता होती है

1 नारियल तेल हेयर मास्क

नारियल तेल एक प्राकृतिक इमोलिएंट है जो बालों को गहराई से मॉइस्चराइज़ कर सकता है, प्रोटीन हानि को कम कर सकता है और बालों की बनावट और चमक में सुधार कर सकता है। 2 से 3 बड़े चम्मच नारियल तेल को गर्म करें, इसे अपने बालों में जड़ों से सिरे तक लगाएं और शैम्पू करने से पहले इसे कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

2 केले का हेयर मास्क

केले विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं जो बालों को पोषण देते हैं और उनकी लोच में सुधार करने में मदद करते हैं। एक पके केले को मैश करके मुलायम पेस्ट बना लें और इसे अपने बालों पर अच्छी तरह से लगाएं। मास्क को लगभग 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर शैम्पू करने से पहले इसे पानी से धो लें।

3 दही का हेयर मास्क

दही में प्रोटीन और लैक्टिक एसिड होता है, जो बालों को मजबूत और मुलायम बनाने में मदद कर सकता है। अपने बालों पर सादा दही लगाएं, बालों के सिरों और क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें। इसे 20-30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड स्कैल्प को एक्सफोलिएट करने में मदद कर सकता है। दही में मौजूद प्रोटीन बालों को मजबूत बनाने, उन्हें सॉफ्ट, मुलायम और चमकदार बनाने में भी मदद कर सकता है।

नारियल का दूध और ऑलिव ऑयल का हेयर मास्क है फायदेमंद। चित्र:शटरस्टॉक

4 अंडे का हेयर मास्क

अंडे को बहुत समय से लोग बालों को डीप कंडीश्निंग और शाइनी बनाने के लिए करते आए है। अंडे में कई ऐसे पोषक तत्व होते है जो बालों के लिए बहुत अच्छे होते है। एक या दो अंडे फेंटें और मिश्रण को गीले बालों पर लगाएं। अंडे प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत हैं, जो बालों को मजबूत बनाने और चमक बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

5 ऑलिव ऑयल हेयर मास्क

ओलिव ऑयल एंटीऑक्सिडेंट और स्वस्थ वसा से भरपूर होता है जो बालों को मॉइस्चराइज और पोषण दे सकता है। थोड़ा सा ओलिव ऑयल गर्म करें और इसे अपने बालों पर लगाएं, ध्यान रखें कि ऑयल को पूरे बालों पर लगएं। इसे धोने से पहले कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

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संध्या सिंह

दिल्ली यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट संध्या सिंह महिलाओं की सेहत, फिटनेस, ब्यूटी और जीवनशैली मुद्दों की अध्येता हैं। विभिन्न विशेषज्ञों और शोध संस्थानों से संपर्क कर वे  शोधपूर्ण-तथ्यात्मक सामग्री पाठकों के लिए मुहैया करवा रहीं हैं। संध्या बॉडी पॉजिटिविटी और महिला अधिकारों की समर्थक हैं। ...और पढ़ें

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