आखिर क्यों होता है निपल्स में दर्द? एक्सपर्ट से जानिए क्या है इसके पीछे का कारण

निप्पल में दर्द के कई कारण होते हैं, कुछ तो कपड़े धोने के डिटर्जेंट से एलर्जी या ठीक से फिट नहीं होने वाली ब्रा के कारण होता है। मासिक धर्म, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं में भी निप्पल का दर्द भी एक सामान्य घटना है।

लेकिन, निप्पल दर्द के और भी गंभीर कारण हैं, जैसे संक्रमण और कैंसर, इसलिए उचित निदान और उपचार के लिए डॉक्टर को दिखाना महत्वपूर्ण है।

एक लक्षण के रूप में, निप्पल का दर्द हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है। कुछ को लग सकता है कि उनके निपल्स में दर्द और कोमलता है, जबकि अन्य को तेज दर्द या खुजली के साथ दर्द महसूस होता है।

सच्चाई यह है कि निप्पल में दर्द काफी सामान्य है। वास्तव में, 70 प्रतिशत महिलाओं ने अपने जीवन में किसी न किसी प्रकार के स्तन दर्द की सूचना दी है – जिसे चिकित्सकीय रूप से मास्टाल्जिया (mastalgia) के रूप में जाना जाता है। मगर सौभाग्य से, अधिकांश दर्द सौम्य है। स्तन दर्द का अनुभव करने वाली 70 प्रतिशत महिलाओं में से केवल 15 प्रतिशत को ही चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

लेकिन आखिर क्यों होता है निपल्स में दर्द?

इनफेक्शन

ऐसे कई तरह के संक्रमण हैं जो हमारे निपल्स पर कहर ढा सकते हैं, जैसे कि बैक्टीरियल इन्फेक्शन, स्टैफ इन्फेक्शन, फंगल कैंडिडा और वायरल इन्फेक्शन। आमतौर पर, संक्रमण से जुड़ा दर्द निप्पल के आसपास गर्मी जैसी अनुभूति होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उस क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ गया है, जिसे आपका शरीर संक्रमण से लड़ने के लिए भेजता है। इसलिए दर्द होता है।

हार्मोन्स

हार्मोनल परिवर्तन से निप्पल की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। यह आपके पीरियड्स के आसपास हो सकता है, गर्भावस्था के दौरान, या प्रसव के तुरंत बाद। आपके निपल्स स्पर्श करने के लिए अधिक संवेदनशील हो सकते हैं, या घर्षण के संपर्क में आने पर झुनझुनी सनसनी हो सकती है। यह दर्द अपने आप कम हो जाता है और हार्मोनल उतार-चढ़ाव के साथ बहता है। लेकिन अगर यह कुछ हफ़्ते से अधिक समय तक बना रहता है, तो अपने डॉक्टर को बताना सबसे अच्छा है।

डर्मेटाइटिस

यदि आपको एक्जिमा या सोरायसिस होने का खतरा है, तो संभव है कि आप अपने निपल्स और स्तनों के आसपास सूजन का अनुभव करें। मगर, यदि आप इन त्वचा स्थितियों से ग्रस्त नहीं हैं, तो यह सिर्फ एक एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है, जो निपल्स में दर्द का कारण बनती है।

ब्रेस्टफीडिंग

ऐसे कई मुद्दे हैं जो स्तनपान के साथ उत्पन्न हो सकते हैं। खराब स्थिति में निपल्स में दर्द भी पैदा हो सकता है। यह इसलिए भी हो सकता है कि आपका बच्चा लैच लगाना नहीं जनता है। मगर यह दर्द ज़्यादा दिनों तक नहीं टिकता है और सहने लायक होता है, इसलिए चिंता की कोई बात नहीं है।

आपको इस दर्द से राहत दिलाने के लिए हमने बात की डॉ अकता बजाज से, जो कि उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स में वरिष्ठ सलाहकार और प्रमुख- प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ हैं।

उनसे जानिए निपल्स के दर्द को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपाय ।

ब्रेस्ट मिल्क लगाएं:

यह एक अनूठा तरीका है लेकिन कभी-कभी स्तन का दूध ही निपल्स के लिए सबसे अच्छा उपाय हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्तन के दूध में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह गले में खराश, सूखे या फटे निपल्स को ठीक करने में मदद कर सकता है। अपने बच्चे को दिन में लगभग 4-5 बार दूध पिलाने के बाद अपने निपल्स पर थोड़ा सा स्तन का दूध लगाएं।

बर्फ के टुकड़े:

दर्दनाक निपल्स को शांत करने के लिए कोल्ड कंप्रेस काम आ सकता है। एक सूती कपड़े में कुछ बर्फ के टुकड़े रखें और इसे अपने निप्पल पर लगभग दस मिनट के लिए हल्के से दबाएं। राहत के लिए आप इस विधि का नियमित रूप से उपयोग कर सकते हैं।

जैतून का तेल

गुनगुने पानी में एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। इस मिश्रण को कॉटन बॉल में भिगोकर अपने निपल्स पर लगाएं। इसे प्राकृतिक रूप से सूखने दें, पानी से धो लें और थपथपा कर सुखा लें। यह आपके निप्पल के दर्द को दूर करने में मदद करेगा।

स्वच्छता बनाए रखें

साफ और मुलायम ब्रा ही पहनें और हर दिन अपनी ब्रा बदलें। अपनी ब्रा धोते समय, केवल हल्के डिटर्जेंट का उपयोग करें और कठोर नहीं, जो आपके निपल्स को परेशान कर सकता है, जिससे दर्द हो सकता है।

तो यदि आपके भी निपल्स में दर्द हो रहा है, तो ज़्यादा देर न करें अपने डॉक्टर से संपर्क करें!

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