हेयर फॉल और समय से पहले सफेद होना, जानिए कैसे कोविड-19 करता है आपके बालों को प्रभावित

क्या आप भी इन दिनों झड़ते बालों से परेशान हैं? या आपके बाल एकदम से सफेद होने लगे हैं? तो यह कोविड-19 का इफैक्ट हो सकता है। अपोलो अस्पताल, इंद्रप्रस्थ के डॉक्टरों ने कहा कि कोविड -19 के बाद बालों के झड़ने की शिकायत करने वाले रोगियों की संख्या में तेज वृद्धि हुई है। उनके अनुसार, तनाव की प्रतिक्रिया, पोषण की कमी और कोविड -19 के कारण इन्फ्लेमेशन बीमारी के पीछे के कुछ कारण हैं।

आमतौर पर रिपोर्ट की जाने वाली पोस्ट-कोविड समस्याओं के अलावा, स्किन एलर्जी, चकत्ते, ड्राई आईज, कमजोरी और थकान जैसी शिकायतें भी सामने आई हैं। मगर, गौर करने वाली बात यह है कि आखिर ऐसा क्यों हो रहा है?

कोविड – 19 के बाद आखिर क्यों झड़ते हैं बाल?

बाल झड़ना काफी लोगों के लिए एक बहुत बड़ी समस्या है। यह रोगियों में वायरल बीमारी के कारण होने वाले तनाव और इन्फ्लेमेशन के कारण होता है। यह आमतौर पर यह समस्या रोगियों के ठीक होने के लगभग 30 दिनों के बाद अनुभव की जाती है। मगर, कुछ रोगियों में यह तब भी देखा गया है जब वे कोविड-19 से जूझ रहे थे।

और भी हैं कोविड – 19 के साथ बाल झड़ने के कारण

खानपान में बदलाव
संक्रमण के दौरान बुखार आना
वायरस से पीड़ित होने का तनाव या एंग्जायटी
वजन घटना
अचानक हार्मोनल परिवर्तन
पोस्ट कोविड -19 इन्फ्लेमेशन

सदमे में आ जाता है शरीर

कोविड – 19 के बाद बाल लंबे समय तक नहीं झड़ते हैं, यह सिर्फ टेम्पररी होता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि व्यक्ति टेलोजन एफ्लुवियम (Telogen Effluvium) नामक स्थिति का शिकार हो जाता है। इस स्थिति में शरीर एक तरह के सदमे से गुजरता है, जो कोविड-19 के बाद बेहद आम है।

इसी वजह से मरीज उपरोक्त समस्याओं से ग्रस्त हो जाता है, जो बाल झड़ने का कारण बनती हैं। आम तौर पर एक व्यक्ति प्रति दिन 100 बाल तक खो सकता है, लेकिन टेलोजन एफ्लुवियम के कारण, यह प्रति दिन 300-400 बाल तक बढ़ सकता है। यहां तक कि आपके बाल सफेद भी हो सकते हैं।

तो अगर, आप भी कोविड – 19 से रिकवर हो रहे हैं और बालों से संबंधित समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो इन उपायों को जरूर आजमाएं

1. बाल झड़ने का प्रमुख कारण है तनाव, तो कोशिश करें कि खुद को तनाव से दूर रखें और मन को शांत करने के लिए ध्यान करें।
2. स्वस्थ और पौष्टिक आहार लें, घर का बना भोजन सबसे सही है। आपको अपने आहार में प्रोटीन इनटेक बढ़ाने की जरूरत है।
3. अपनी दैनिक गतिविधियों को बढ़ाएं और नियमित योग करने का प्रयास करें।
4. किसी भी तरह कि हेयर स्टाइलिंग और कॉस्मेटिक हेयर प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बचें।
5. सर में खुजली और चकत्तों से बचने के लिए पैराबेन और सल्फेट फ्री शैंपू का उपयोग करें।

कुछ समय तक प्रतीक्षा करें। अगर इन उपायों के बावजूद बालों का झड़ना न रुके और बाल लगातार सफेद होते रहें, तो किसी अच्छे डॉक्टर को जरूर दिखाएं।

यह भी पढ़ें : पिंपल और एक्ने से परेशान है आपकी छोटी बहन तो उन्हें बताएं ये 6 टीन एज स्किन केयर टिप्स