Safe sex : आपके दिल, दिमाग और रिश्ते के लिए भी अच्छा है सुरक्षित यौन संबंध बनाना
एक अच्छी सेक्स लाइफ होने के कई फायदे होते हैं। यह आपके जीवन के हर क्षेत्र को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। जबकि अनसेफ सेक्स (Unsafe sex) आपको शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक नुकसान दे सकता है। तो चलिये जानते हैं कि सेफ सेक्स (Safe sex) कैसे आपके लिए फायदेमंद है।
6 मिथ: दोनों पार्टनर को एचआईवी होने पर सेक्स सेफ होता है फैक्ट: यदि दोनों पार्टनर को एचआईवी है, तो भी यौन संबंध बनाते समय सुरक्षा के बारे में उन्हें नहीं भूलना चाहिए। कंडोम या अन्य लेटेक्स बैरियर का उपयोग आपको अन्य यौन संचारित रोगों के साथ-साथ एचआईवी के अन्य प्रकारों से बचाने में मदद कर सकता है। भले ही रोगी का इलाज चल रहा हो, लेकिन वह दूसरों को संक्रमित करने में सक्षम होता है।
आपको मेंटली और इमोशनली फिट रखता है - मनोवैज्ञानिक विज्ञान पत्रिका में मार्च 2017 में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, सेफ सेक्स आपको अपने साथी के साथ बेहतर बंधन में मदद कर सकता है। अध्ययन में यह सामने आया कि कपल्स सेफ सेक्स के दौरान खुद को ज़्यादा कम्फर्टेबल महसूस करते हैं, खासकर महिलाएं। वे इस स्थिति में खुद को बेहतर तरीके से व्यक्त कर पाती हैं।
बेयरबैक- आमतौर पर लोग किसी भी प्रकार के यौन संबंध बनाने के लिए कण्डोम का प्रयोग करते हैं, ताकि किसी प्रकार के संकमण या प्रेगनेंसी से बचा जा सके। वहीं सुरक्षा की परवाह किए बगैर बिना किसी सेफ्टी या प्रोटेक्शन के किए जाने वाले सेक्स को बेयरबैक कहा जाता है। सेक्स का भरपूर आनंद लेने के लिए लोग बेयरबैक सेक्स टर्म का प्रयोग करते हैं।
लुब्रिकेशन भी है ज़रूरी - हर बार जब आप सेक्स करें तो हमेशा एक नए, लुब्रिकेटेड कंडोम का इस्तेमाल करें। यदि आपको अतिरिक्त लुब्रिकेशन की आवश्यकता है, तो केवल पानी आधारित लुब्रिकेशन का उपयोग करें। अन्य लुब्रिकेशन कंडोम को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
सेक्सुअल हेल्थ होता है इंप्रूव - जिंक की कमी के कारण भी इरेक्टाइल प्रॉब्लम होते हैं। इसमें मौजूद कई तरह के विटामिन और जिंक सेक्सुअल हेल्थ को ठीक करते हैंं। चित्र : शटरस्टॉक