Pineapple benefits in summer : गर्मियों का सुपरफूड है अनानास, बस एक गिलास जूस आपको दे सकता है बहुत सारे लाभ
Published on:15 June 2023, 12:00pm IST
यह समर सुपरफूड विटामिन ए, विटामिन के, फॉस्फोरस, कैल्शियम और जिंक का भंडार है। इसमें मौजूद मैग्नीज की सामग्री आपको एक हेल्दी चयापचय दर प्रदान करती है। जिससे आपका हाजमा दुरुस्त रहता है और आप गर्मियों में होने वाली अपच और गैस की समस्या से बचे रहते हैं।
हाई ब्लड प्रेशर को न करें नजरअंदाज - हाई ब्लड प्रेशर है तो कभी भी इस स्थिति को नजरअंदाज न करें। हाई ब्लड प्रेशर की वजह से शरीर के सभी अंगों तक खून पहुंचाने के लिए हार्ट को ब्लड पंप करने के लिए अधिक भार पड़ता है। इसकी वजह से लोअर लेफ्ट हार्ट चैंबर यानी कि लेफ्ट वेंट्रीकल थिक हो जाते हैं। ऐसे में हृदय संबंधी समस्याएं जैसे कि हार्ट अटैक, हार्ट फेलियर और कार्डियक डेथ का खतरा बढ़ जाता है।