4 मई राशिफल : माइग्रेन और हल्का सिरदर्द से आपका दिन खराब हो सकता है, जानिए क्या कहते है आपकी सेहत के सितारे

मेष

अगर आप अस्वस्थ हैं और आपको बाहर निकलने की ज़रूरत है, तो उचित सावधानी बरतें। सांस की समस्या वाले लोगों को लंबी दूरी की यात्रा करने से बचना चाहिए, खासकर पहाड़ी इलाकों में। काम का दबाव आपके मानसिक स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है, इसलिए ध्यान लगाना या सांस लेने का व्यायाम करना बेहतर है। मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए धूम्रपान से बचें और कैफीन का सेवन कम करें।

लव टिप- ऐसी चर्चाओं से बचें जो आपके साथी के अहंकार को ठेस पहुंचा सकती हैं।
एक्टिविटी टिप- फुटबॉल या सॉकर खेलें
प्रेम के लिए शुभ रंग- बैंगनी
काम के लिए शुभ रंग- सफेद
हेल्थ टिप- आपको अनिद्रा हो सकती है।

वृषभ

जंक फूड के सेवन से बचने की कोशिश करें और घर का बना खाना ज़्यादा खाएँ। गाड़ी चलाते समय ज़्यादा सावधान रहें। शराब के सेवन से बचें क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। अपनी दवाएँ समय पर लें और शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहें। दांतों की उचित देखभाल करें। अपने दाँतों को दो बार ब्रश करें, खुद को हाइड्रेट रखें और ज़्यादा से ज़्यादा फल और मेवे खाएँ। खेलते समय बच्चों को हल्की-फुल्की चोट लग सकती है।

लव टिप- रिश्तों को लेकर उलझनें पैदा हो सकती हैं।
एक्टिविटी टिप- जुम्बा सीखें
प्यार के लिए शुभ रंग- काला
काम के लिए शुभ रंग- नारंगी
हेल्थ टिप- नाश्ता न छोड़ें।

मिथुन

ऐसे लोगों की संगति से बचें जो आपको तनाव महसूस कराते हैं। लंबी दूरी की यात्रा करते समय अपनी दवाएँ साथ रखें। गर्भवती महिलाओं को ज़्यादा सावधान रहने और शारीरिक गतिविधियों से बचने की ज़रूरत है। स्वस्थ आहार लें और ज़्यादा से ज़्यादा फल और सब्ज़ियां शामिल करें। माइग्रेन और हल्का सिरदर्द आपके दिन को खराब कर सकता है। मधुमेह के रोगियों को शराब और अन्य वातित पेय पदार्थों का सेवन करने से बचना चाहिए।

लव टिप- हमेशा अपने साथी का ध्यान रखें।
एक्टिविटी टिप- फ़ुटबॉल खेलें
प्यार के लिए शुभ रंग- सिल्वर
काम के लिए शुभ रंग- नेवी ब्लू
हेल्थ टिप- बहुत सारे फल, सब्ज़ियां और दालें खाएं।

कर्क

चिकित्सा संबंधी जटिलताओं को हल्के में न लें। सुनिश्चित करें कि जब भी ज़रूरत हो डॉक्टर से मिलें। जबकि आहार उन लोगों के लिए चिंता का विषय हो सकता है जो बीमारियों से पीड़ित हैं, स्वास्थ्य एक गंभीर मुद्दा नहीं है। सांस लेने में समस्या वाले लोगों को पहाड़ी इलाकों की यात्रा करने और हिल स्टेशन पर गाड़ी चलाने से बचना चाहिए। सामान्य साँस लेने के व्यायाम आपको अपने कार्यालय और निजी जीवन दोनों में चिंता और मानसिक दबाव से लड़ने में मदद करेंगे।

लव टिप- अपने साथी के साथ बहस में पड़ने से सावधान रहें क्योंकि चीजें हाथ से निकल सकती हैं।
एक्टिविटी टिप- छोटी यात्रा पर जाएँ।
प्रेम के लिए शुभ रंग- लैवेंडर
काम के लिए शुभ रंग- बेबी पिंक
हेल्थ टिप- काम और पारिवारिक दायित्वों को खुद पर हावी न होने दें।

सिंह

छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याएं आपको पूरे दिन परेशान करेंगी, लेकिन कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या आपके जीवन को प्रभावित नहीं करेगी। कुछ युवा खेलते समय चोटिल हो सकते हैं। महिलाओं को साहसिक खेलों में शामिल होने के दौरान अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए। देर रात ड्राइव पर जाने से बचें और गाड़ी चलाते समय हमेशा सीट बेल्ट या हेलमेट पहनें और सभी ट्रैफ़िक नियमों का पालन करें। रोमांटिक संघर्षों सहित व्यक्तिगत मुद्दे आपको शराब पीने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, इसलिए इसका सेवन ज़्यादा से ज़्यादा न करें क्योंकि इससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं।

लव टिप- अपने रिश्ते में ईमानदार रहें लेकिन साथ ही, आपको कूटनीतिक भी होना चाहिए।
एक्टिविटी टिप- शतरंज खेलें
प्यार के लिए शुभ रंग- भूरा
काम के लिए शुभ रंग- पीला
हेल्थ टिप- खूब सारे फल और सब्ज़ियाँ खाएँ।

कन्या

आज आपका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य सामान्य रहेगा और कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या आपको परेशान नहीं करेगी। हालाँकि, मधुमेह, हृदय संबंधी समस्याएँ या पाचन संबंधी समस्याओं वाले लोगों को ज़्यादा सावधान रहने की ज़रूरत है। छुट्टी मनाने के लिए पहाड़ी इलाकों की यात्रा करते समय मेडिकल एड बॉक्स साथ रखें। सावधानी से गाड़ी चलाएँ; ख़ास तौर पर अगर आप बारिश में या देर रात को यात्रा कर रहे हैं। चिकित्सा जटिलताओं से बचने के लिए सभी दवाएँ ठीक से लेनी चाहिए।

लव टिप- व्यक्तिगत मामलों में दखल देने से बचें और चीज़ों को निर्देशित न करें।
एक्टिविटी टिप- अपने दोस्तों के साथ राइड पर जाएँ।
प्यार के लिए शुभ रंग- इंडिगो
काम के लिए शुभ रंग- मैजेंटा
हेल्थ टिप- आप स्वस्थ भोजन, पेय पदार्थ और हल्का भोजन करके स्वस्थ वजन प्राप्त कर सकते हैं।

तुला

जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें। सुनिश्चित करें कि आपके पास सभी उचित दवाएँ हैं और आपका रक्तचाप नियंत्रण में है। स्वस्थ आहार लें और दिन की शुरुआत पार्क में टहलने से करें। कुछ वरिष्ठ नागरिक पाचन संबंधी समस्याओं की शिकायत कर सकते हैं, लेकिन यह गंभीर नहीं होगी। शराब और तंबाकू को अलविदा कहने के लिए भी यह एक अच्छा दिन है। निकोटीन की जगह कोई स्वस्थ पेय पिएँ, जो अधिक सकारात्मकता लाएगा।

लव टिप- बहस में न पड़ें और दिन खराब न करें।
एक्टिविटी टिप- जब भी समय मिले, तेज़ सैर पर जाएँ।
प्रेम के लिए शुभ रंग- क्रीम
कार्य के लिए शुभ रंग- भूरा
हेल्थ टिप- नियमित जाँच करवाएँ।

वृश्चिक

मधुमेह के रोगियों को अपने खान-पान को लेकर थोड़ा सावधान रहने की ज़रूरत है। चीनी का सेवन कम करें। सभी प्रकार के वातित पेय से बचें। जिम जाने के लिए यह एक अच्छा दिन है। सुनिश्चित करें कि आप लेन पर गाड़ी चलाएँ और किसी भी नियम का उल्लंघन न करें। गले में मामूली संक्रमण हो सकता है, लेकिन यह गंभीर नहीं होगा।

लव टिप- ऐसी किसी भी चीज़ से बचें जो साथी की ईमानदारी पर सवाल उठा सकती है।
एक्टिविटी टिप- पेंट, स्केच या ड्रा करें।
प्रेम के लिए शुभ रंग- चारकोल ब्लैक
कार्य के लिए शुभ रंग- बैंगनी
हेल्थ टिप- आज आप मानसिक रूप से तनावग्रस्त हो सकते हैं।

धनु

स्वास्थ्य को लेकर चिंता करने की कोई बात नहीं है क्योंकि आज आप शारीरिक रूप से स्वस्थ रहेंगे। खान-पान का ध्यान रखें और देर रात की पार्टियों से बचें। देर रात तक गाड़ी न चलाएँ और यह भी सुनिश्चित करें कि आप सभी दवाएँ ज़रूर लें। कुछ लोगों को प्रदूषण के कारण सांस लेने में थोड़ी समस्या हो सकती है। अन्यथा, आज कोई भी चिकित्सा समस्या आपके उत्साह को कम नहीं कर सकती।

लव टिप- अपने साथी पर अपनी राय न थोपें और सुनिश्चित करें कि आप बात करते समय बॉस न बनें।
एक्टिविटी टिप- गायन कक्षा में शामिल हों।
प्यार के लिए शुभ रंग- समुद्री हरा
काम के लिए शुभ रंग- ग्रे
हेल्थ टिप- परिवार की ओर से आपको स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ आ सकती हैं।

मकर

जो लोग तंबाकू छोड़ना चाहते हैं, वे आज का दिन चुन सकते हैं। महिलाओं को स्त्री रोग संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं। आपमें से कुछ लोगों को माइग्रेन हो सकता है, जो कार्यस्थल पर आपके प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है। मधुमेह के इतिहास वाले वरिष्ठ नागरिकों को भोजन करते समय सावधान रहने की आवश्यकता है। यात्रा करते समय, सुनिश्चित करें कि आपके पास एक चिकित्सा किट तैयार है। बच्चों को खांसी या गले से संबंधित समस्याएँ हो सकती हैं, लेकिन उन्हें गंभीरता से लेने की आवश्यकता नहीं है।

लव टिप- दिन का अंत एक अच्छा तरीका है एक बढ़िया डिनर करना।
एक्टिविटी टिप- घर के कुछ काम करें।
प्रेम के लिए शुभ रंग- बेबी पिंक
काम के लिए शुभ रंग- नारंगी
हेल्थ टिप- जिम जाएँ।

कुंभ

शराब के नशे में दोपहिया वाहन न चलाएँ, ख़ास तौर पर दिन के दूसरे पहर में। मधुमेह के रोगियों को शराब और वातित पेय से दूर रहना चाहिए। कैफीन का सेवन कम करें। गर्भवती महिलाओं को ट्रेन में यात्रा करते समय या सीढ़ियों का उपयोग करते समय बेहद सावधान रहना चाहिए। स्वस्थ बच्चे के लिए शराब से बचें।

लव टिप- व्यक्ति का न्याय न करें और कभी भी अपने प्रेमी पर अपनी राय न थोपें।
एक्टिविटी टिप- कला का कोई नया रूप सीखें।
प्रेम के लिए शुभ रंग- इलेक्ट्रिक ब्लू
कार्य के लिए शुभ रंग- गुलाबी सोना
हेल्थ टिप- मानसिक तनाव से बचने के लिए आपको सभी अनावश्यक नाटक से दूर रहने की आवश्यकता है।

मीन

सामान्य स्वास्थ्य अच्छा रहेगा, लेकिन यदि आपका कोई चिकित्सा कार्यक्रम है तो उसका पालन करें। स्वस्थ आहार और व्यायाम को न छोड़ें। भारी आग से दूर रहें। यह विशेष रूप से 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों पर लागू होता है। जिन लोगों को सांस लेने में समस्या है, उन्हें देर रात में छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं।

लव टिप- अपने साथी की कमियों को स्वीकार करें और बिना शर्त प्यार करें।
एक्टिविटी टिप- उस व्यक्ति के साथ समय बिताएँ जिसे आप सबसे अधिक प्यार करते हैं।
प्रेम के लिए शुभ रंग- ऑफ-व्हाइट
कार्य के लिए शुभ रंग- केसरिया
हेल्थ टिप- इस समय आप बहुत अधिक आध्यात्मिक हो सकते हैं।