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22 नवंबर राशिफल: पर्याप्त नींद लेने और हाइड्रेटेड रहने से स्वास्थ्य में आएगा सुधार, जानें क्या कहते है सेहत के सितारे

अच्छे स्वास्थ्य के लिए पौष्टिक आहार के साथ अच्छी दिनचर्या भी फायदेमंद है। इसी अच्छी दिनचर्या में पर्याप्त नींद लेना और हाइड्रेटेड रहना भी शामिल होता है। इसके साथ अपने स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखने के लिए नियमीय योग व व्यायाम भी करें।
यहां है आपका 3 अप्रैल का राशिफल
Sheetal Shaparia Published: 22 Nov 2023, 06:00 am IST
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मेष (Aries): शांति बनाए रखें ।

आज आपकी स्वास्थ्य स्थिति मजबूत होगी। आप अपनी नींद की आदतें बदलने पर ध्यान केंद्रित करेंगे। आप अपनी शारीरिक गतिविधि को फिर से शुरू करेंगे। आपकी स्थिति सुरक्षित है, लेकिन आपको शायद किसी नई परियोजना, भूमिका, या नौकरी के बारे में और भी जानकारी मिल सकती है। आज आप अपनी रचनात्मकता को व्यक्त कर सकेंगे और बड़े लोगो से सहायता प्राप्त कर सकेंगे। परिवार के सदस्यों के साथ बातचीत करते समय, शांति बनाए रखें ।

लव टिप: अगर आप सिंगल है, तो अपने अनुभवों से भावनात्मक महसूस करेंगे।
एक्टिविटी टिप: अपने लक्ष्यों और इरादों की तरफ ध्यान केंद्रित रखे।
काम के लिए शुभ रंग: लाइट ब्ल्यू।
प्यार के लिए शुभ रंग: पीला।
हेल्थ टिप: चीज़ों को छोड़ना सीखें।

वृष (Taurus): एक सॉल्टवॉटर बाथ लें।

आपकी स्वास्थ्य स्थिति पहले की तरह ही रखेगी लेकिन ठंड या खांसी आपको व्यायाम करने में असमर्थ बना सकती है। आज आपका काम स्थिर रहेगा। तनाव के कारण, पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण रहेगा। किसी को आपके प्रति आपत्ति हो सकती है और वह आज इसे व्यक्त कर सकता है। सोशल लाइफ इवेंट के कारण आपका सामाजिक जीवन व्यस्त होगा।

लव टिप : आपके पार्टनर की सेहत पर ध्यान देना होगा।
एक्टिविटी टिप: एक सॉल्टवॉटर बाथ लें।
काम के लिए शुभ रंग: डार्क ग्रीन।
प्यार के लिए शुभ रंग: लाइट पिंक।
हेल्थ टिप: चीज़ों को प्राप्त करने के लिए खुले रहें।

मिथुन (Gemini): ज्यादा सोचना बंद करें।

आज के मिथुन स्वास्थ्य राशिफल के अनुसार, आपके जीवन में स्थिरता होगी। आज सुबह उठने पर आपको सिरदर्द हो सकता है, लेकिन जब आप काम पर पहुंचेंगे, तो यह जाएगा। नए परियोजनाओं और हलचल के कारण कार्यस्थल में उथल पुथल भरा दिन रहेगा । काम के मामले में, आपकी ऊर्जा बहुत होगी। पारिवारिक जीवन स्थिर रहेगा। परिवार में सभी अपने अपने जीवनों में व्यस्त होंगे।

लव टिप: अपने पार्टनर के साथ तनाव से बचें।
एक्टिविटी टिप: कुछ कार्डियो वर्कआउट करें।
काम के लिए शुभ रंग: लाइट ग्रीन।
प्यार के लिए शुभ रंग: ग्रे।
हेल्थ टिप: ज्यादा सोचना बंद करें।

कर्क (Cancer): समय पर सोएं।

आज आपका स्वास्थ्य ठीक रहेगा। आप अपनी शारीरिक गतिविधि को फिर से शुरू कर सकेंगे। आधी रात के बाद खाना न खाएं। आज आपका काम स्थिर रहेगा, लेकिन कुछ कर्मचारियों और सहकर्मियों के साथ अनपेक्षित समस्याओं का सामना करना होगा। सामाजिक जीवन अत्यधिक तनावपूर्ण होगा।

लव टिप: अगर आप सिंगल है तो आपको सोशल ईवेंट पर कोई दिखाई देगा।
एक्टिविटी टिप: समय पर सोएं।
काम के लिए शुभ रंग: हल्का नीला।
प्यार के लिए शुभ रंग: पिंक
हेल्थ टिप: अपने दिमाग को स्थिर करें।

सिंह (Leo): फ़ालतू चीज़ो पर बात न करें।

आपका स्वास्थ्य स्थिर रहेगा। समय पर सोने का लक्ष्य बनाएं। आप रात को देर से सोने से आप स्वस्थ महसूस नहीं करेंगे। काम के दौरान भोजन छोड़ने से बचें। आज आप अपने परिवार के साथ समय बिताना चाहेंगे जिसके कारण आपका सामाजिक जीवन धीमा होगा।

लव टिप: आपका पार्टनर पारिवारिक मुद्दों पर आपका साथ देगा।
एक्टिविटी टिप: काम के बाद कुछ खेलें।
काम के लिए शुभ रंग: गहरा नीला।
प्यार के लिए रंग: लाल।
हेल्थ टिप: फ़ालतू चीज़ो पर बात न करें।

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कन्या (Virgo): अधिक सतर्क रहें।

आपके शरीर को आज पौष्टिक आहार कि आवश्यकता है, इसलिए यह सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त मात्रा में खा रहे हैं। आहार परिवर्तन से बचें और कब्ज से बचाव के लिए पर्याप्त फाइबर लें। दिन की शुरुआत में काम की गति धीमी होगी। आप थकान और ध्यान की कमी का अनुभव करेंगे। हालांकि आपका काम स्वचालित रूप से होगा। दिन के दूसरे हिस्से में परिवार के किसी सदस्य के स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा। इसके अलावा, आप अपने पुराने दोस्तों से संपर्क करेंगे ।

लव टिप: पिछले रिश्तों की गलतफहमी के कारण अभी रिश्ते में लड़ाई न करें।
एक्टिविटी टिप: अच्छाई करें
काम के लिए शुभ रंग: हल्का नीला।
प्यार के लिए शुभ रंग: गहरा हरा।
हेल्थ टिप: अधिक सतर्क रहें।

तुला (Libra): अधिक निर्णायक बने ।

आपको अपनी आँखों का ध्यान रखने की आवश्यकता है। कोल्ड क्लॉथ या आई ड्राप के साथ अपनी आँखों को आराम देने में मदद होगी। काम के बीच आपको मूड फ्रेश करने की जरूरत होगी। परिवार के अन्य सदस्यों की समस्याओं के कारण परिवार जीवन तनावपूर्ण होगा। आपका सामजिक जीवन स्थिर रहेगा।

लव टिप : अपने पार्टनर के स्वास्थ्य का ध्यान रखें।
एक्टिविटी टिप: काम के बीच गहरी सांसें लें।
काम के लिए शुभ रंग: गुलाबी।
प्यार के लिए शुभ रंग: सफेद।
हेल्थ टिप: अधिक निर्णायक बने ।

वृश्चिक (Scorpio): हेल्थ गोल्स को नोट करें।

अपने शरीर की टॉक्सिसिटी को बाहर निकालने के लिए पर्याप्त पानी पिएं। आपकी नींद आपके व्यस्त सामाजिक कार्यक्रमों के कारण बाधित हो सकती है। अगर आप चाहते हैं कि आपका काम का तनाव आपके परिवार पर प्रभाव न डाले, तो घर लौटते समय इसे साथ न लें। इसके अलावा, आप एक पुराने सहकर्मी से मिलकर नए विचारों पर चर्चा करेंगे।

लव टिप: अपने पार्टनर के साथ भावनात्मक रूप से आप संवेदनशील और कमजोर महसूस करेंगे।
एक्टिविटी टिप: अपने हेल्थ गोल्स को नोट करें।
काम के लिए शुभ रंग: सफेद।
प्यार के लिए शुभ रंग: डार्क ग्रीन।
हेल्थ टिप: कुछ पाने के लिए खुले रहे।

धनु (Sagittarius): योग करें।

आपके पेट और रक्तचाप के समस्याओं के कारण आपका स्वास्थ्य अस्थिर रहेगा । आज अपनी दवा को न छोड़ें। परिवार में आपको अधिक बहादुर और प्रबल बनने की आवश्यकता है, लेकिन अन्यों पर अपनी चिंताओं या असुरक्षाओं को प्रकट न करें। आप किसी मुसीबत में पड़े एक दोस्त को सहायता और भावनात्मक समर्थन प्रदान करने के लिए संपर्क कर सकते हैं।

लव टिप: आपके पार्टनर किसी निर्णय को लेकर आपसे लड़ाई कर सकते है ।
एक्टिविटी टिप: योग करें।
काम के लिए शुभ रंग: लैवेंडर।
प्यार के लिए शुभ रंग: लाल।
हेल्थ टिप: विश्वास करें।

मकर (Capricorn): सामाजिक जीवन धीमा रहेगा।

आज आपको ऊपरी पीठ और गर्दन संबंधी समस्याएं हो सकती है। आपका काम तेजी से बढ़ेगा, और आज आपकी सभी मीटिंग्स या कार्यों को बिल्कुल वैसे ही होगा जैसा कि आप चाहते हैं। दिन के दूसरे हिस्से में बहन के स्वास्थ्य को ध्यान में रखना होगा। सामाजिक जीवन धीमा रहेगा।

लव टिप: अपने पार्टनर के साथ टोलेरंट रहें।
एक्टिविटी टिप: अपने विचारों और भावनाओं को लिखें।
काम के लिए शुभ रंग: पैस्टल ग्रीन।
प्यार के लिए शुभ रंग: पिंक।
हेल्थ टिप: ध्यान केंद्रित रहें।

कुंभ (Aquarius): पहले मेडिटेशन करें।

आज आपके स्वास्थ्य में सुधार होगा। आपके लिए आज एक व्यस्त दिन होगा। परिवार के साथ निजी समय का आनंद लेते हुए पारिवारिक जीवन मजबूत रहेगा। इसके अलावा, आप एक पुराने दोस्त से मिलेंगे।

लव टिप: अपने पार्टनर के साथ तनाव से बचें।
एक्टिविटी टिप: काम से पहले मेडिटेशन करें।
काम के लिए शुभ रंग: डार्क ब्राउन।
प्यार के लिए शुभ रंग: सफेद।
हेल्थ टिप: एक समय पर एक चीज पर ध्यान केंद्रित करें।

मीन (Pisces): आपका जीवन स्थिर रहेगा।

आपको अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए क्योंकि आपको आपको गर्दन और छाती संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। काम के मामले में आपका जीवन स्थिर रहेगा। आप नियंत्रण में होंगे और आपको आवश्यक सहायता मिलेगी। दिन के दूसरे हिस्से में कई मीटिंग्स होंगी। अन्य परिवार के सदस्यों की समस्याओं के कारण, आपके परिवार का जीवन कठिन हो सकता है।

लव टिप: अगर आप सिंगल हैं, तो एक पुराना प्यार आपसे फिर से जुड़ सकता है ।
एक्टिविटी टिप: अपनी व्यायाम रुटीन में वापस लौटें।
काम के लिए शुभ रंग: पिंक
प्यार के लिए शुभ रंग: सफेद
हेल्थ टिप: और अधिक आयोजित हों।

Sheetal Shaparia

Sheetal Shaparia is a Life Coach who helps people in terms of love, money, career, happiness and experience the peace of knowing the right path to travel in life. ...और पढ़ें

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