4 अप्रैल राशिफल : खुश रहने का प्रयास करें, यही स्वस्थ जीवन का मंत्र है, जानिए क्या कहते हैं आपकी सेहत के सितारे
मेष- खानपान का उचित रूप से ख्याल रखें
अपने स्वास्थ्य को लेकर सतर्क रहने की आवश्यकता है। जीवन में बढ़ने वाली तनावपूर्ण घटनाओं को पर विचार करने से बचें। शरीर को हेल्दी बनाए रखने के लिए स्वस्थ आहार और हल्के व्यायाम को रूटीन में शामिल करने की आवश्यकता है। मामूली चोटों से खुद को बचाकर करें और अपने खानपान का उचित रूप से ख्याल रखें।
लव टिप- रिश्ते को मज़बूत करने का प्रयास करें
गतिविधि टिप- सेमिनार में हिस्सा लें।
प्यार का शुभ रंग- सियान
काम के लिए शुभ रंग- पीच
हेल्थ टिप- ज्वाइंट पेन का ख्याल रखें
वृषभ- खुश रहने का प्रयास करें
एनर्जी से भरपूर रहने के चलते वर्कप्रेशर को आसानी से हेंडल कर पाएंगे। खुश रहने का प्रयास करें, यही स्वस्थ जीवन का मंत्र है। अपनी दिनचर्या में योग और लो इंटैसिटी एक्सरसाइज़ को शामिल करने की आवश्यकता है। विचारों में सकारात्मकता बनाए रखें और हर मुश्किल का डट कर सामना करें।
लव टिप- प्यार मिलने के बाद सभी इच्छाएं पूर्ण हो जाएंगी
एक्टिविटी टिप- किताबें पढ़ें
प्यार का शुभ रंग- लाइम
काम के लिए शुभ रंग- ग्रे
हेल्थ टिप- शांत रहें और ज्यादा तनाव न लें
मिथुन- अनहेल्दी हैबिट्स को छोड़ने से स्वास्थ्य उत्तम रहेगा
इस राशि के जातक अपनी हेल्थ हैबिट्स में सकारात्मक बदलाव पाऐंगे। आज के दिन कुछ वक्त व्यायाम करने, पौष्टिक भोजन को आहार में शामिल किए जाने और अनहेल्दी हैबिट्स को छोड़ने से स्वास्थ्य उत्तम रहेगा। शरीर को स्वस्थ और एक्टिव बनाए रखने के लिए फिटनेस क्लास को ज्वाइन करें।
लव टिप- जल्दबाजी में कोई निर्णय न लें
एक्टिविटी टिप- वॉक पर जाएं
प्यार के लिए शुभ रंग- टील
काम के लिए शुभ रंग- गहरा नीला
हेल्थ टिप- ओवरप्रोसेस्ड फूड न खाएं।
कर्क राशि- दृष्टिकोण में बदलाव की आवश्यकता है
इस राशि के जातक काम में मसरूफ रहते हैं। इन्हें लंबा और स्वस्थ जीवन जीने के लिए दृष्टिकोण में बदलाव की आवश्यकता है। नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि में व्यस्त रहने से पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं से मुक्ति मिल जाती है। इससे शरीर हेल्दी और फिट बना रहा है।
लव टिप- नए लोगों से मेलजोल मन को नहीं भाएगा
एक्टिविटी टिप- बच्चों के साथ घूमने जाएं
प्यार के लिए शुभ रंग- काला
काम के लिए शुभ रंग- भूरा
हेल्थ टिप- उचित दवाएं लें
सिंह राशि- मन में मौजूद चिंताओं को खुद से दूर रखें
अनहेल्दी हैबिट्स और कार्यों से दूर होने का ये उचित समय है। तन और मन को स्वस्थ बनाए रखने के लिए उचित आहार का चयन करें। इसके अलावा मन में मौजूद चिंताओं को खुद से दूर रखें। इस राशि के लोग दिनभर ऊर्जावान महसूस करेंगे। अब उन चीजों के बारे में सोचने या करने का समय है जिन्हें बंद करने की तैयार कर रहे हैं।
अपनी रुचि के विषय चुनें और फ़ीड कस्टमाइज़ करें
कस्टमाइज़ करेंलव टिप- अपने साथी के साथ रेस्तरां या लंबी ड्राइव पर जाने का प्लान बन सकता हैं।
एक्टिविटी टिप- रोज एक्सरसाइज करें
प्यार के लिए शुभ रंग- रॉयल ब्लू
काम के लिए शुभ रंग- सुनहरा
हेल्थ टिप- ओवरस्लीप से बचें।
कन्या- तन और मन उत्तम बना रहेगा
शारीरिक और मानसिक रूप से दिनभर स्वस्थ बने रहेंगे। दैनिक आहार में सुपरफूड्स को शामिल करने से स्वास्थ्य में कई तरह के सुधार और बदलाव नज़र आ सकते है। इसे तन और मन उत्तम बना रहेगा। इसके अलावा वे लोग जो लंबे वक्त से एक ही तरह की डाइट को फॉलो करते चले आ रहे थे, उनके खाने में ये बदलाव उनके स्वाद में बेहतर बदलाव लेकर आएगा।
लव टिप- लोग आपकी ओर आकर्षित होंगे
एक्टिविटी टिप- जुम्बा करें
प्यार के लिए शुभ रंग- बॉटल ग्रीन
काम के लिए शुभ रंग- लाल
हेल्थ टिप- चीनी खाने से बचें
तुला- कब्ज का सामना करना पड़ सकता है
इस राशि के लोगों को कब्ज सबंधी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। इनके लिए धूप और जंक फूड से बचना आवश्यक होगा। बीमारी को दूर भगाने के लिए अपने वर्कआउट रूटीन को नियमित बनाए रखें। यदि आप आगे बढ़ने के लिए प्रयास कर रहे हैंए तो निरंतर अभ्यास आवश्यक है। इसके अलावा कुछ वक्त आराम के लिए भी निकालें।
लव टिप- साथी के प्रति प्यार बनाए रखें और कुछ भी त्यागने से पीछे न हटें
गतिविधि टिप- घूमने जाएं और आनंद लें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग- रोज़ गोल्ड
काम के लिए शुभ रंग- सिल्वर
हेल्थ टिप- जिम ज्वाइन करें
वृश्चिक- आहार में बदलाव लाने की आवश्यकता है
जीवन में खुशियों का स्वागत करने के लिए प्यारए विनम्रताए शांति और सहानुभूति जैसी अच्छी भावनाओं को मअपने अंदर बनाए रखें। इससे आपका घर और आसपास का वातावरण सुखद महसूस होगा। वे लोग जो बॉडी पेश्चर को सुधारना चाहते है और स्लिम होना चाहते हैं, उन्हें आहार में बदलाव लाने की आवश्यकता है। इसके अलावा खान पान में चेंजिंज़ लाने की ज़रूरत है।
लव टिप- प्रेम कविताओं की पुस्तक उपहार में दें
एक्टिविटी टिप- डांस करें
प्यार के लिए शुभ रंग- सफेद
काम का शुभ रंग- पीला
हेल्थ टिप- हेल्थ मेंटेन रखें
धनु- कुछ वक्त वॉक के लिए निकालें
स्वस्थ और खुश रहना चाहते हैं, तो हेल्दी लाइफस्टाइल को चुनें और स्वस्थ्य के प्रति हर पल सतर्क रहें। शुभचिंतकों से मेलजोल बढ़ाने से फायदा होगा। शरीर में एनर्जी का स्तर बढ़ाने के लिए दिनभर में कुछ वक्त व्यायाम के लिए निकालें। इसके अलावा कुछ वक्त वॉक के लिए भी निकालें। एक्सरसाइज़ और वॉक करने से शारीरिक और मानसिक विकास को मज़बूती मिलने लगती है।
लव टिप- सगाई करने वाले कपल्स विवा की योजनाएं बनाऐंगे
एक्टिविटी टिप- हर रोज अखबार पढ़ें
प्यार के लिए शुभ रंग- बेबी पिंक
काम के लिए शुभ रंग- ऑफ.व्हाइट
हेल्थ टिप- कोई भी जाखिम भरा काम न करें
मकर- नकारात्मक विचार से मुक्त होने में कामयाब रहेगे
इस राशि के जातक नकारात्मक विचार और व्यवहार से मुक्त होने में कामयाब रहेगे। वे लोग जो जीवन जीने की कला को जानते है, उनके जीवन में तनाव कम और खुशी अधिक होती। स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं से एक मुक्त होकर तनाव कम होने लगेगा, जिससे मेंटल हेल्थ बूस्ट होगी।
लव टिप- रोमांटिक रिश्ते में अटैंशन बेहद ज़रूरी है।
एक्टिविटी टिप- ब्रिस्क वॉक पर जाएं
प्यार के लिए शुभ रंग- पीला
काम के लिए शुभ रंग- मैजेंटा
हेल्थ टिप- हेल्थ प्रॉब्लम को लेकर चिंतित हों
कुंभ- खुश रहने का प्रयास करें
चिंता और दुख को भूलकर हेल्दी विचारों को जीवन में लेकर आएं और खुश रहने का प्रयास करें। चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों का सामना करें और जीवन में आगे बढ़ने का प्रयास करें। गर्मी के मौसम में त्वचा, बालों और नाखूनों की सही देखभाल के लिए दिनभर में कुछ वक्त अवश्य निकालें।
लव टिप- रोमांटिक लाइफ में नया मोड़ आ सकता है, कोई व्यक्ति जीवन में दोबारा लौट सकता है
एक्टिविटी टिप- साइकिलिंग करें
प्यार के लिए शुभ रंग- लाल
काम के लिए शुभ रंग- बैंगनी
हेल्थ टिप- मेंटल हेल्थ का ख्याल रखें
मीन- दिन के अंत में थकान महसूस कर सकते है
सेल्फ केयर बेहद ज़रूरी है। इसके लिए शारीरिक स्वास्थ्य, मेंटल हेल्थ और स्पीरिचुअल लाइफ को मेंटेन रखें। इससे तन और मन को शांति मिल पाएगी। दिन के अंत में थकान महसूस कर सकते हैं। ऐसे में दिनभर अच्छा खाना खाएं और शरीर को आराम प्रदान करें।
लव टिप- साज़िश या अफवाहों से बचें।
एक्टिविटी टिप- इनडोर गेम खेलें
प्यार के लिए शुभ रंग- हरा
काम के लिए शुभ रंग- पीला
हेल्थ टिप- तनाव न लें योग करें