बेदाग़ और जवां त्वचा चाहती हैं, तो आज ही से ट्राई करें ये 5 नेचुरल तरीके

Updated on:15 September 2022, 07:23am IST

साफ, बेदाग़ और ग्लोइंग त्वचा की चाहत हर किसी की होती है। इसके लिए अपने स्वास्थ्य की उचित देखभाल करना काफी आवश्यक है। इसके अलावा कुछ घरेलू नुस्खे भी हैं, जो आपकी मदद कर सकते हैं।

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एलोवेरा – त्वचा विशेषज्ञ और सौंदर्य चिकित्सक डॉ अजय राणा के अनुसार एलोवेरा त्वचा की सभी प्रकार की समस्याओं को ठीक कर सकता है। यह त्वचा को स्मूद करने के साथ ही अपने एंटी इन्फ्लेमेट्री गुण के कारण त्वचा की जलन, घाव और अन्य समस्याओं में राहत देता है। डॉ राणा के अनुसार एलोवेरा कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को बढ़ाने में भी मदद करता हैजिससे स्किन बेदाग़ होती है। एलोवेरा जूस को अपनी त्वचा पर रोजाना दो बार क्लींजिंग के बाद लगाएं। इसे आधे घंटे तक रखने के बाद सादे पानी से धो लें। चित्र शटरस्टॉक।

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सेब का सिरका (ACV) – डॉ राणा कहते हैं कि एप्पल साइडर विनेगर एक बढ़िया टोनर है और आपकी त्वचा को साफ करने में मदद करता है। रंजकता (pigmentation) जैसे दोषों पर भी यह काम कर सकता है। जर्नल एविडेंस-बेस्ड कॉम्प्लिमेंट्री एंड अल्टरनेटिव मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि ACV दरअसल पॉलीफेनोल्स, पेक्टिन और कैरोटेनॉइड से भरपूर है। जो हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करते हैं। इसे चेहरे पर लगाने के लिए बेसन, शहद और एसीवी को मिला लें। इस पेस्ट को अपने पूरे चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट तक लगाकर रखें फिर पानी से धो लें। चित्र: शटरस्टॉक

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कोकोआ बटर – एक सुगंधित मॉइस्चराइजर होने के अलावा, कोकोआ बटर भी काले धब्बों को हल्का करने में मदद करता है। क्रीमी फॉर्मूला त्वचा को हाइड्रेट करता है, और यह सामान्य है कि मॉइस्चराइजिंग की त्वचा की मरम्मत करता है। हर रोज सोने से पहले कोकोआ बटर लगाएं और सॉफ्ट और ग्लोइंग स्किन पाएं। चित्र: शटरस्टॉक

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शहद - शहद का उपयोग न केवल डल स्किन को चमकदार बनाने के लिए, बल्कि त्वचा को ब्लीच करने के लिए भी जाना जाता है। इससे दाग धब्बे हल्के हो जाते हैं। शहद जीवाणुरोधी है यह त्वचा की नमी को तवचा में लॉक कर मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को दूर रखता है। शहद में लेमन जिस्ट मिलाइए और 10 मिनट थकी हुई त्वचा पर लगे रहने दे और फिर इसे धो दें, यह पैक दाग-धब्बे और पिगमेंटेशन दूर करता है। चित्र: शटरस्टॉक

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