16 अप्रैल राशिफल : स्वास्थ्य को संतुलित बनाए रखने के लिए योग से दिन की शुरूआत करें, जानिए क्या कहते हैं आपकी सेहत के सितारे

मेष- ओवरऑल हेल्थ के साथ त्वचा का भी ख्याल रखें

किसी बड़ी बीमारी का खतरा टल जाएगा और शरीर स्वस्थ बना रहेगा। यात्रा पर जानें की योजना बनाने के लिए ये बेहतर समय है। घूमने फिरने की प्लानिंग बनाने के साथ स्वास्थ्य को संतुलित बनाए रखने के लिए डॉक्टर से संपर्क करें और दवा लें। गर्मी के मौसम में ओवरऑल हेल्थ के साथ त्वचा का भी ख्याल रखें। पानी की नियमित मात्रा पीएं और योग से दिन की शुरूआत करें।
लव टिप- शादी का फैसला करने के लिए आज का दिन शुभ है
एक्टिविटी टिप- स्पा प्लान करें
प्यार का शुभ रंग- सफेद
काम का शुभ रंग- गहरा पीला
हेल्थ टिप- स्क्रीन टाइम घटाएं

वृषभ- महिलाओं को माइग्रेन या बॉडी पेन की शिकायत हो सकती है

स्वास्थ्य संबंधी सभी समस्याओं का धैर्य के साथ सामना करें। ऑफिस के कार्यों को घर पर न ले जाएं और परिवार के साथ कुछ समय बिताएं। जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें जो आपको मानसिक रूप से स्वस्थ रखने में मदद करेगा। कुछ महिलाओं को माइग्रेन या बॉडी पेन की शिकायत हो सकती है। जंक फूड, ऑयली फूड और अल्कोहल से बचें।
लव टिप- एक अच्छे श्रोता बनें
गतिविधि टिप- ड्राइव पर जाएं
प्यार के लिए शुभ रंग- बैंगनी
काम के लिए शुभ रंग- गहरा सलेटी
हेल्थ टिप- एक्सरसाइज़ को रूटीन में शामिल करें

मिथुन- डायबिटीज वाले लोगों को खान.पान को लेकर सावधान रहने की जरूरत है

कोई भी बड़ी स्वास्थ्य समस्या परेशानी का कारण साबित हो सकती है। कुछ बीमारियों से राहत मिल सकती है। डायबिटीज वाले लोगों को अपने खान.पान को लेकर सावधान रहने की जरूरत है। यात्रा करते समय मेडिकल किट साथ लेकर जाएं। स्वस्थ आहार लें और उसमें प्रोटीन, विटामिन और कार्बोहाइड्रेट को शामिल करें। इससे शरीर हेल्दी और फिट बना रहता है।
लव टिप- अपने जीवन में किसी तीसरे व्यक्ति के हस्तक्षेप से बचें।
गतिविधि टिप- किसी कार्यक्रम में भाग लें
प्यार का शुभ रंग- आइवरी
काम के लिए शुभ रंग- आसमानी नीला
हेल्थ टिप- ब्लड प्रेशर का ख्याल रखें

कर्क- आहार में प्रोटीन और विटामिन को शामिल करें

अल्कोहल और तंबाकू से बचकर रहें। आहार में प्रोटीन और विटामिन को शामिल करें। पहाड़ी इलाकों में तेज गति से बाइक न चलाएं । कुछ वरिष्ठ जातकों को सीने में दर्द की शिकायत हो सकती है, ऐसे में डॉक्टर से परामर्श करें। पुरूषों में खासतौर से किडनी और हृदय से संबंधित समस्याएं भी हो सकती हैं।
लव टिप- कुछ प्रेम संबंध टॉक्सिक हो सकते हैं
गतिविधि टिप- बाइक राइड लें
प्यार का शुभ रंग- संतरी
काम के लिए शुभ रंग- हरा
हेल्थ टिप- ओवरइटिंग से बचें

सिंह- आहार में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स को शामिल करें।

इस राशि के जातकों को चेस्ट संबधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। शराब और तंबाकू से दूर रहने का प्रयास करें। आहार में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स को शामिल करें। संतुलित आहार लेने से शरीर एलर्जी और संक्रमण से बचा रहता है। कार चलाते समय सभी ड्राइविंग नियमों का पालन करें।
लव टिप- शब्दों को लेकर सावधान रहें।
गतिविधि टिप- गार्डन बनाएं
प्यार का शुभ रंग- काला
काम के लिए शुभ रंग- पीच
हेल्थ टिप- देर तक बैठने से बचें

कन्‍या- दिन की शुरुआत एक्सरसाइज से करें

स्वास्थ्य उत्तम बना रहेगा मगर शरीर में दर्द, बुखार और गले में संक्रमण का सामना करना पड़ सकता है। दिन की शुरुआत एक्सरसाइज से करें और संतुलित आहार भी लें। ऑफिस के तनाव को घर न ले जाएं और परिवार के साथ ज्यादा समय बिताएं। जिन लोगों को सांस से संबंधित समस्या है उन्हें आज डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए। गर्भवती महिलाओं अंडर वॉटर एंक्अीविटीज़ से बचकर रहना चाहिए।

लव टिप- पुराने प्रेम संबध दोबारा बन सकते हैं
एक्टिविटी टिप- डांस क्लास लें
प्यार के लिए शुभ रंग- गुलाबी
काम के लिए शुभ रंग- बैंगनी
हेल्थ टिप- डाइट में चीनी कम लें

तुला- आहार को लेकर सावधान रहने की आवश्यकता है और ऑयली फूड खाने से बचें

शरीर में किसी बीमारी का खतरा बना रहेगा। अल्कोहल को अवॉइड करें और स्वस्थ जीवनशैली को अपनाएं। वरिष्ठ नागरिकों में नर्वस सिस्टम से जुड़ी बीमारियांं का जोखिम बढ़ सकता हैं। आहार को लेकर सावधान रहने की आवश्यकता है और ऑयली फूड खाने से बचें। रसोई में काम करते समय सावधान रहें। कुछ बच्चों को वायरल बुखार का खतरा बना रहेगा
लव टिप- गलतफहमियां दूर करें
एक्टिविटी टिप- फिटनेस क्लास ट्राई करें
प्यार के लिए शुभ रंग- ऑफ.व्हाइट
काम के लिए शुभ रंग- गहरा लाल
हेल्थ टिप- मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल को प्राथमिकता दें।

वृश्चिक- फलों और सब्जियों से भरपूर स्वस्थ आहार लें

बीमारियों के खतरे से शरीर मुक्त रहेगा। मगर सीढ़ी का उपयोग करते समय या ड्राइविंग के दौरान अपना ख्याल रखें। जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने की आवश्यकता है। इससे पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ हेल्दी बनी रहेगी। जंक फूड से बचें और फलों और सब्जियों से भरपूर स्वस्थ आहार लें।
लव टिप- रिश्ते में ईमानदार रहें
एक्टिविटी टिप- उत्सव में हिस्सा लें
प्यार के लिए शुभ रंग- टील
काम के लिए शुभ रंग- संतरी
हेल्थ टिप- डीप ब्रीदिंग करें

धनु- डायबिटीज़ के शिकार लोगों को बिना शुगर के संतुलित आहार लेना चाहिए

दिन की शुरुआत एक्सरसाइज से करें। सुबह उठकर व्यायाम के अलावा 15 मिनट योग व ध्यान भी करें। एक संतुलित कार्यालय और व्यक्तिगत जीवन बनाए रखें। धूम्रपान व अल्कोहल जैसी अस्वास्थ्यकर आदतों को छोड़ दें। डायबिटीज़ के शिकार लोगों को बिना शुगर के संतुलित आहार लेना चाहिए। बुजुर्गों को चलते समय परेशानी हो सकती है।
लव टिप- रोमांटिक गतिविधियों में शामिल हों।
गतिविधि टिप- दोस्तों के साथ समय बिताएं
प्यार के लिए शुभ रंग- ऑलिव
काम के लिए शुभ रंग- सिल्वर
हेल्थ टिप- ओरल हाइजीन बनाए रखें

मकर राशि- बच्चों में ओरल हाइजीन संबंधी समस्याएं और वायरल बुखार की संभावना हैं

स्वास्थ्य को लेकर सावधानी बरतें रहें, छोटी.मोटी स्वास्थ्य समस्याएं परेशानी का कारण बन सकती हैं। हृदय संबंधी समस्याओं वाले जातकों को ध्यान रखने की आवश्यकता हैं। कुछ वरिष्ठ लोग छाती से संबंधित समस्याओं से घिर सकते है। रसोई में काम करने वाली महिलाओं को सब्जियां काटते समय मामूली कट लग सकता है। बच्चों में ओरल हाइजीन संबंधी समस्याएं और वायरल बुखार की संभावना हैं।
लव टिप- वेकेशन पर जाएं
गतिविधि टिप- बीच पर प्रेमी संग समय बिताएं
प्यार के लिए शुभ रंग- हल्का जामुनी
काम के लिए शुभ रंग- मजैंटा
हेल्थ टिप- सनस्क्रीन लगाएं

कुंभ- स्वस्थ खानपान खाएं और शरीर को आराम दें

इस राशि के लोग रोगों से मुक्त रहेंगे। फिटनेस बनी रहेगी और ऊर्जा का स्तर सामान्य से अधिक रहेगा। गर्भवती महिलाओं को माउंटेन ट्रेकिंग और अंडर वॉटर गतिविधियों सहित साहसिक खेलों से बचना चाहिए। स्वस्थ खानपान खाएं और शरीर को आराम दें।
लव टिप- पार्टनर को प्यार करें
गतिविधि टिप- योग करें
प्यार के लिए शुभ रंग- सिल्वर
काम के लिए शुभ रंग- पीच
हेल्थ टिप- हेल्दी वेट बनाए रखें

मीन- स्किन एलर्जी से बचकर रहें

सांस लेने में तकलीफ का सामना करना पड़ सकता हैं। वरिष्ठ नागरिकों को नींद की कमी और जोड़ों में दर्द की शिकायत हो सकती है। मधुमेह या हाई ब्लडप्रेशर वाले लोगों के लिए ये समय बेहद कठिन है। आहार में फैट्स की जगह सब्जियों और फलों का सेवन करें। वायरल बुखार, पाचन संबंधी समस्याएं, कान में संक्रमण और स्किन एलर्जी से बचकर रहें
लव टिप- खुलकर बात करें
एक्टिविटी टिप- कॉमेडी शो का आनंद लें
प्यार के लिए शुभ रंग- ग्रे
काम के लिए शुभ रंग- बेबी पिंक
हेल्थ टिप- खूब फल खाएं