फिटनेस Hot Yoga: जिद्दी चर्बी पिघलाने में मददगार है हॉट योगा, जानिए इसके फायदे और अभ्यास का तरीका ज्योति सोही
फिटनेस Yoga tips for beginners : योगाभ्यास शुरु कर रहे हैं, तो इन 7 गलतियों से बचना है जरूरी है ज्योति सोही
हेल्थ न्यूज गिरकर चोटिल हो जाते हैं ज्यादातर बुजुर्ग, इन 5 योगासनों के अभ्यास से बढ़ाएं अपने पेरेंट्स का संतुलन संध्या सिंह
फिटनेस डेस्क जॉब वालों को जरूरी करनी चाहिए ये 5 एक्सरसाइज, कमर और कंधों के दर्द से मिलेगा छुटकारा संध्या सिंह
फिटनेस जांघों, कूल्हों और पैल्विक मसल्स को मजबूत बनाता है मंडूकासन, इन स्टेप्स के साथ करें इसका अभ्यास संध्या सिंह
फिटनेस Yoga poses for women : हेल्दी और फिट रहना है तो महिलाओं को जरूर करने चाहिए ये 5 योगासन संध्या सिंह
फिटनेस Yoga for kids : गर्मियों की छुट्टियों में बच्चों को करवाएं ये 8 योगासन, मेंटल और फिजिकल हेल्थ होगी बूस्ट ज्योति सोही
मन की बात ध्यान करते वक्त आने लगती हैं नींद की झपकियां, तो मेडिटेशन से पहले इन टिप्स को न करें नज़रअंदाज़ संध्या सिंह
हाउ टू बढ़ते बच्चों को इन 4 योगासनों से करनी चाहिए दिन की शुरूआत, स्टेमिना के साथ लंबाई भी बढ़ेगी ज्योति सोही
देखभाल के उपाय बुजुर्गों में जटिल हो सकते हैं एचएमपीवी के प्रभाव, जानिए कब और कौन सा टेस्ट करवाना है जरूरी डॉ. मनोज ए. जी.
ब्यूटी ठंडे मौसम में डार्क और ड्राई हो जाते हैं लिप्स, तो जानिए इसका कारण और घरेलू उपचार ज्योति सोही