मन की बात Nomophobia : मोबाइल के बिना घबराहट होने लगती है? तो ये है नोमोफोबिया के संकेत, जानिए इससे कैसे उबरना है ज्योति सोही
फिटनेस सहस्रार या क्राउन चक्र को एक्टिवेट कर मेंटल हेल्थ में किया जा सकता है सुधार, यहां जानिए कैसे ज्योति सोही
मन की बात 4 संकेत जो बताते हैं कि आप अपने इमोशन्स को लगातार दबा रही हैं, एक्सप्रेस करें और समाधान खोजें ज्योति सोही
मन की बात रिश्ता टॉक्सिक होने के बाद भी कुछ लोग उसे ढोते रहते हैं, एक्सपर्ट बता रही हैं इसके कारण संध्या सिंह
मन की बात निगेटिव इमोशन्स आपकी फिटनेस और मूड को भी करते हैं प्रभावित, जानिए इनसे कैसे डील करना है अंजलि कुमारी
मन की बात Self Injury Awareness Day: अपने शरीर को चोट पहुंचाना भावनात्मक तनाव का उपचार नहीं है, अगर ऐसी भावनाएं आती हैं तो याद रखें ये 4 बातें स्मिता सिंह
हाउ टू Sexual Harassment : सेक्सुअल हैरेसमेंट को छुपाएं नहीं, इससे निपटें, यहां हैं इसके ट्रॉमा से उबरने के उपाय अंजलि कुमारी
मन की बात Parent Guilt : डियर मॉम्स, इन 6 चीजों के लिए आपको नहीं है गिल्ट फील करने की जरूरत ज्योति सोही
हाउ टू अपमान को बर्दाश्त करना सिचुएशन को और खराब करता है, जानिए ऐसे पार्टनर से कैसे डील करना है ज्योति सोही
मन की बात Betrayal Trauma : मेंटल हेल्थ को लॉन्ग टर्म नुकसान पहुंचा सकता है विश्वासघात, जानिए इस चोट से कैसे उबरना है ज्योति सोही
मन की बात प्यार के अलावा ये 4 चीजें हैं लंबे और मजबूत रिश्ते की गारंटी, रिलेशनशिप एक्सपर्ट बता रहे हैं इनकी जरूरत संध्या सिंह
स्वस्थ खानपान Okra for heart health : हेल्दी रखना है हार्ट तो इन 6 तरीकों से करें भिंडी को डाइट में शामिल स्मिता सिंह
फिटनेस प्रोटीन या कार्बोहाइड्रेट, प्री और पोस्ट वर्कआउट में किस तरह का खाना है सबसे अच्छा? फिटनेस कोच से जानते हैं संध्या सिंह