स्वस्थ खानपान ये 3 तरह की चाय इंसुलिन रेसिस्टेंस को कर सकती है मैनेज, नोट कीजिए फायदे और रेसिपी स्मिता सिंह
देखभाल के उपाय ज्यादा नमक भी बन सकता है हाई ब्लड शुगर का कारण, जानिए क्या है दोनों का कनैक्शन स्मिता सिंह
देखभाल के उपाय मोटापा आपके लिवर के लिए भी है खतरनाक, बढ़ा जाता है नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज का जोखिम स्मिता सिंह
हेल्थ न्यूज आपके डीएनए को भी खराब कर सकता है खराब आहार, बढ़ जाता है कैंसर का जोखिम : शोध स्मिता सिंह
देखभाल के उपाय डायबिटीज़ में हेल्दी नहीं होता हर फ्रूट, जानिए कौन से फ्रूट्स खाने चाहिए और कौन से नहीं ज्योति सोही
देखभाल के उपाय डायबिटीज कमजोर कर सकती है आपकी देखने की क्षमता, विज़न लॉस से बचाव के लिए फॉलो करें ये 3 उपाय स्मिता सिंह
देखभाल के उपाय Sage herb benefits : क्या है सेज हर्ब, जो डायबिटीज कंट्रोल करने में भी हो सकती है मददगार स्मिता सिंह
फिटनेस हृदय रोगों का जोखिम भी कम कर सकती है वेट लिफ्टिंग, जानिए महिलाओं के लिए इसके फायदे स्मिता सिंह
देखभाल के उपाय Diabetes and rice : डायबिटीज के मरीज भी खा सकते हैं चावल, बस इन चीजों का रखें ध्यान स्मिता सिंह
हाउ टू इंसुलिन रेसिस्टेंस को कम कर सकते हैं किचन में मौजूद ये 5 मसाले, यहां है इस्तेमाल का तरीका स्मिता सिंह
हाउ टू ओरिगेनो ब्लड शुगर लेवल भी कर सकता है कंट्रोल, यहां जानिए डायबिटीज कंट्रोल करने वाली 5 हर्ब्स स्मिता सिंह
फिटनेस योग और मेडिटेशन डायबिटीज को भी कर सकते हैं कंट्रोल, जानिए इस माइंड बॉडी प्रैक्टिस के लाभ स्मिता सिंह
देखभाल के उपाय इंसुलिन प्रतिरोध के ये 5 संकेत बताते हैं कि आपको अपने आहार और लाइफस्टाइल में है तुरंत बदलाव की जरूरत संध्या सिंह
इंटीमेट हेल्थ मधुमेह रोगियों को ज्यादा होता है यूटीआई का जोखिम, जानिए इसका कारण और बचाव के उपाय अंजलि कुमारी
स्वस्थ खानपान Seeds to control sugar : विंटर सीजन में शुगर लेवल कंट्रोल रखना है, तो इन 6 सीड्स को करें अपनी फेस्टिव डाइट में शामिल स्मिता सिंह
मन की बात सेल्फ अनेलिसिस क्यों है ज़रूरी और जानें इसे करने के लिए किन टिप्स की ले सकती हैं मदद ज्योति सोही
हाउ टू Micro Stressors : आपके व्यक्तित्व, प्रोडक्टिविटी और रिलेशनशिप को बर्बाद कर सकते हैं, जानिए इनसे निपटने का तरीका
देखभाल के उपाय Multivitamin : जरूरत से ज्यादा मल्टीविटामिन सप्लीमेंट दे सकते हैं साइड इफेक्ट्स, जानिए इनके स्वास्थ्य जोखिम स्मिता सिंह