मन की बात दिमाग़ को बूढ़ा होने से बचाना है तो नींद पूरी कीजिए, शांत रहना भी है जरूरी, जानिए क्यों राेहित त्रिपाठी
हाउ टू ठंडे मौसम में बढ़ सकता है ब्लड प्रेशर, एक्सपर्ट बता रहे हैं इसे मैनेज करने के जरूरी उपाय अंजलि कुमारी
देखभाल के उपाय सावधान! ये 9 दवाइयां हो सकती हैं हाइपरटेंशन का कारण, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे सेवन टीम हेल्थ शॉट्स
देखभाल के उपाय Hypertension headache: हाई ब्लडप्रेशर से बढ़ने लगी है सिरदर्द की समस्या, तो लाइफस्टाइल में लाएं ये 6 बदलाव ज्योति सोही
ब्यूटी चेहरे के दाग- धब्बे कहीं हाई ब्लड प्रैशर का संकेत तो नहीं, जानें इससे त्वचा पर होने वाले प्रभाव ज्योति सोही
माँ के नुस्खे जायफल हाई ब्लड प्रेशर को भी कर सकता है कंट्रोल, जान लीजिए इसके फायदे और इस्तेमाल का तरीका अंजलि कुमारी
हाउ टू हाई बीपी कंट्रोल कर सकते हैं कम सोडियम वाले ये 6 खाद्य पदार्थ, हर रोज करें आहार में शामिल संध्या सिंह
देखभाल के उपाय हाई ब्लड प्रेशर को बिना दवाओं के कंट्रोल करना है, तो इन 4 हेल्दी ड्रिंक्स को करें अपनी मानसून डाइट में शामिल अंजलि कुमारी
फिटनेस एक फिज़ियोथेरेपी और योग एक्सपर्ट बता रही हैं ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने वाली एक्सरसाइज, हर रोज करें अभ्यास ज्योति सोही
हेल्थ न्यूज National Hypertension Day 2024 : हाइपरटेंशन से बचना है तो तनाव और गुस्से को कंट्रोल करना सीखें, एक्सपर्ट बता रहे हैं क्यों अंजलि कुमारी
स्वस्थ खानपान बीपी कंट्रोल करना है, तो कम करें सोडियम का सेवन, ये 6 ट्रिक्स आ सकते हैं काम स्मिता सिंह
फिटनेस प्राणायाम ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में भी कर सकता है मदद, जानिए ये कैसे काम करता है स्मिता सिंह
देखभाल के उपाय ब्लड शुगर लेवल घटाने में मददगार साबित हो सकती हैं मोरिंगा की पत्तियां, एक्सपर्ट बता रहे हैं कैसे स्मिता सिंह
देखभाल के उपाय ठंड में गिरते तापमान से बढ़ सकता है ब्लड प्रेशर, नजर आने वाले इन 8 लक्षणों को भूल कर भी न करें नजरअंदाज अंजलि कुमारी
देखभाल के उपाय तापमान गिरने के साथ क्याें बढ़ जाता है ब्लड प्रेशर, एक्सपर्ट बता रहे हैं इन दोनों का कनेक्शन स्मिता सिंह
हाउ टू ठंडे मौसम की औषधि है गुड़ , अंदर से गर्म रहना है तो इन 7 तरीकों से करें इसे अपनी डाइट में शामिल ज्योति सोही
ब्यूटी तनाव भी बढ़ा सकता है स्किन रैशेज़ का खतरा, जानिए क्या है दोनों का संबंध और इससे कैसे डील करना है ज्योति सोही
स्वस्थ खानपान Healthy Snacks for office : ऑफिस में बार–बार लगने वाली छोटी–छोटी भूख के लिए अपने बैग में साथ लें ये 4 हेल्दी स्नैक्स अंजलि कुमारी