फिटनेस ओवरईटिंग से बन गया है पेट गुब्बारा, तो गैस और फार्ट से राहत के लिए आजमाएं ये 5 योगासन टीम हेल्थ शॉट्स
मन की बात अपने मन मस्तिष्क को नियंत्रित करना चाहती हैं तो जानें क्या है अष्टांग योग और इसके फायदे ऐश्वर्या कुलश्रेष्ठ
फिटनेस क्या योग और व्यायाम से आंखों की रोशनी बेहतर होती है? एक्सपर्ट दे रही हैं सबसे ज्यादा पूछे जाने वाले इस सवाल का जवाब योगिता यादव
फिटनेस सूर्य नमस्कार के दौरान की जाने वाली ये गलतियां नहीं लेने देती आपको इसका पूरा लाभ ऐश्वर्या कुलश्रेष्ठ
हेल्थ न्यूज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021 : जानिए क्यों सारी दुनिया कर रही है शारीरिक और मानसिक कल्याण के लिए योग पर भरोसा ऐश्वर्या कुलश्रेष्ठ
देखभाल के उपाय योग और आहार के ये 4 संयोजन आपको बचा सकते हैं कई गंभीर बीमारियों से, एक्सपर्ट बता रहीं हैं कैसे Dt. Anshika Srivastava
फिटनेस जूते पहनकर या नंगे पाँव – योग करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? चलिए पता करते हैं टीम हेल्थ शॉट्स