फिटनेस

गर्दन और कंधे के दर्द से हैं परेशान, तो राहत दिला सकती हैं ये 4 एक्सरसाइज

निशा कपूर

देखभाल के उपाय

हैवी ब्रेस्ट वाली महिलाओं को ज्यादा परेशान कर सकता है ब्रा स्ट्रैप सिंड्रोम, जानिए क्या है ये और इससे कैसे बचना है 

शालिनी पाण्डेय

फिटनेस

Extended puppy pose : योग का एक ऐसा आसन जो वर्किंग लेडीज की सारी समस्याओं का हल है

ईशा गुप्ता

फिटनेस

कंधों में दर्द से इंस्टेंट रिलीफ पाने के लिए आजमाएं ये 3 एक्सरसाइज

ऐश्‍वर्या कुलश्रेष्‍ठ