मन की बातसुखासन और बालासन, आपकी मेंटल हेल्थ के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद हैं ये 2 बेसिक योगासन स्मिता सिंह
फिटनेसदिन भर एक्टिव और एनर्जेटिक बने रहने के लिए एक्सपर्ट बता रहीं हैं 5 सबसे आसान योगासन स्मिता सिंह
फिटनेसमांसपेशियों में ताकत और लचीलापन बढ़ाने के लिए सबसे भरोसेमंद तरीका है योगाभ्यास, यहां हैं 3 सुपरइफेक्टिव योग आसन ज्योति सोही
फिटनेसYoga for hair growth: क्या शीर्षासन करने से बाल बढ़ने लगते हैं? जानिए बालों के लिए कैसे काम करते हैं योगासन ज्योति सोही
इंटीमेट हेल्थसेक्सुअल डिजायर को बैलेंस करता है सिद्धयोनि आसन, यहां है इसे करने का सही तरीका स्मिता सिंह
फिटनेसक्या आप जानती हैं कि हिप्स भी इमोशन्स स्टोर करते हैं? इन्हें फ्री करने के लिए इन 3 योग आसनों को आजमाएं टीम हेल्थ शॉट्स
फिटनेसलगातार काम करने से झुकने लगे हैं कंधे? इन 2 योगासनों से करें पोश्चर में सुधार अक्षांश कुलश्रेष्ठ
फिटनेसअंतर्राष्ट्रीय योग दिवस : मैट को रोल कीजिए, क्योंकि हम आपको बता रहे हैं कुर्सी पर किए जा सकने वाले योगासन टीम हेल्थ शॉट्स
फिटनेसअंतर्राष्ट्रीय योग दिवस : नियमित योग-प्राणायाम बच्चों को कोविड-19 की तीसरी लहर से बचाने में हो सकता है मददगार अंबिका किमोठी
इंटीमेट हेल्थPeriod and UTI : पीरियड के दौरान बढ़ जाती है यूरीनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन की समस्या, एक्सपर्ट बता रही हैं कारण और बचाव के उपाय स्मिता सिंह
माँ के नुस्खेबच्चे के प्राइवेट पार्टस में इचिंग से हैं परेशान, तो जेनिटल्स हाइजीन के लिए इन टिप्स को करें फॉलो ज्योति सोही
ब्यूटीगर्मी में चेहरे पर नेचुरल ग्लो बनाए रखने के लिए कच्चे दूध में मिलाएं ये 5 इंग्रीडिएंटस ज्योति सोही