पद्मासन : सबसे सुंदर और बेसिक आसन, जो आपके तन-मन को करेगा शांत
90% महिलाएं नहीं जानती कि वे डायबिटिक हैं, योग-ध्यान और प्राणायाम से कर सकती हैं डायबिटीज कंट्रोल
ये 5 योगासन आपकी मम्मी के ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं
संक्रमण से आपका रक्षा कवच बन सकता है योग, इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए करें ये तीन योगासन
