अगर आप भी हैं पीठ दर्द से परेशान तो इन 4 योगासनों के अभ्यास से कहें उसे अलविदा
एंग्जाइटी की दवाओं से बेहतर है मेडिटेशन, यहां जानिए इसे करने का सबसे आसान तरीका
गर्मियों में माइग्रेन से परेशान हैं तो अपनाएं ये 5 योग मुद्राएं, जो आपको राहत देंगी
पेट की गैस ने कर दी है गड़बड़, तो इन 5 तरीकों से पाएं इंस्टेंट रिलीफ
यहां कुछ योगासन दिए गए हैं, जो आपके लिए सांस लेना आसान बना सकते हैं
बैक बोन को मजबूत रखना है तो हर रोज़ करें इन 5 स्पाइन स्ट्रेच का अभ्यास
क्या योग और व्यायाम से आंखों की रोशनी बेहतर होती है? एक्सपर्ट दे रही हैं सबसे ज्यादा पूछे जाने वाले इस सवाल का जवाब
गैस बनने का कारण हो सकता है पेट में मौजूद इन 5 तरह की वायु का असंतुलन, इन योगासनों से करें उन्हें संतुलित
