फिटनेसUrdhva Mukha Pasasana : लैपटॉप पर देर तक काम करना बन सकता है पीठ में अकड़न का कारण, शिल्पा शेट्टी बता रहीं हैं इसके लिए उर्ध्व मुख पासासन स्मिता सिंह
फिटनेसyoga poses to poop : एक्सपर्ट के बताए ये 2 योगासन कब्ज की छुट्टी कर आपके लिए आसान बना सकते हैं पूप स्मिता सिंह
फिटनेसओवरथिंकिंग और एक्स्ट्रा एनर्जी भी बनती है नींद में बाधा, इन 5 आसनों को करें और पाएं गहरी नींद ज्योति सोही
फिटनेसBelly Fat : देर तक बैठे रहने से लटकने लगी है पेट की चर्बी, तो चक्की चलनासन की ये 2 वेरिएशन हैं आपके लिए मददगार स्मिता सिंह
मन की बातकहीं तनाव और थकान आपकी रातों की नींद तो नहीं छीन रहे? अगर ऐसा है तो इन 4 योगासनों से करें दिन की शुरूआत अंजलि कुमारी
फिटनेसYoga to improve eyesight : आखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार होंगे बाबा रामदेव के बताए ये 3 योगासन ईशा गुप्ता
मन की बातइन 3 योगासनों को अगर आपने अब तक ट्राई नहीं किया है, तो आज ही से करें दिमाग को कूल करने वाले इन योगासनों का अभ्यास स्मिता सिंह
फिटनेसRestorative Yoga : लगातार थकान या अशांत महसूस कर रहीं हैं, तो आपकी मदद कर सकता है रेस्टोरेटिव योग, जानिए क्या है यह स्मिता सिंह
फिटनेसदिन भर एक्टिव और एनर्जेटिक बने रहने के लिए एक्सपर्ट बता रहीं हैं 5 सबसे आसान योगासन स्मिता सिंह
फिटनेसमांसपेशियों में ताकत और लचीलापन बढ़ाने के लिए सबसे भरोसेमंद तरीका है योगाभ्यास, यहां हैं 3 सुपरइफेक्टिव योग आसन ज्योति सोही
फिटनेसYoga for hair growth: क्या शीर्षासन करने से बाल बढ़ने लगते हैं? जानिए बालों के लिए कैसे काम करते हैं योगासन ज्योति सोही
फिटनेसतनाव दूर कर गहरी नींद देने में मददगार हो सकते हैं ये 3 योगासन, जानिए कैसे करना है इनका अभ्यास ईशा गुप्ता
हेल्थ न्यूजपेट खराब कर रहे हैं मिलावटी तरबूज और खरबूजे, जानिए कैसे की जा रही है इनमें मिलावट अंजलि कुमारी
स्वास्थ्य राशिफल19 मई राशिफल : हरी पत्तेदार सब्जियों और फलों को आहार में शामिल करें, जानिए क्या कहते है आपकी सेहत के सितारे Sheetal Shaparia
फिटनेसKickboxing benefits: तनाव और चिंता को कम कर फिजिकली फिट रखती है किकबॉक्सिंग, और भी हैं फायदे अंजलि कुमारी