देखभाल के उपायडिनर के बाद योग करना है पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद, आज ही से ट्राई करें ये 5 योगासन टीम हेल्थ शॉट्स
फिटनेसYoga to lose weight : ट्रेडिशनल योगासन नहीं, वेट लॉस के लिए ट्राई करें पॉवर और एरियल योगा स्मिता सिंह
फिटनेसYoga For Flexibility : पीठ को मजबूत करना है, तो थोड़ा बेंड करें, यहां हैं 5 बैकबेंड योगा पोज़ स्मिता सिंह
फिटनेसऑफिस में ही बस 5 मिनट निकाल कर करें ये 5 योगाभ्यास, बिना जिम जाए फिटनेस रहेगी बरकरार संध्या सिंह
फिटनेसटेंशन से लेकर हाइपरटेंशन तक की छुट्टी कर सकते हैं योग के ये 4 बेसिक आसन, जानिए सही तरीका ज्योति सोही
फिटनेसवेट लॉस के लिए योग यात्रा की शुरूआत करना चाहती हैं, तो ये 5 योगा पोज़ हैं आपके लिए परफेक्ट संध्या सिंह
फिटनेसYogasana and pranayama Benefits : हर रोज़ बस दस मिनट करें ये 5 योगासन, तन और मन दोनों रहेंगे स्वस्थ स्मिता सिंह
फिटनेसBoat Pose : बस यह एक पोज कर सकता है जिद्दी बैली फैट की छुट्टी, जानिए करने का सही तरीका स्मिता सिंह
फिटनेसबस एक योगा पोज कमर दर्द की समस्या की कर सकता है छुट्टी, यहां जानिए मंडूकासन के फायदे और करने का सही तरीका स्मिता सिंह
हाउ टूInternational no diet day : हर शरीर सुंदर है, इन 5 तरीकों से डाइट कल्चर की बजाए करें बॉडी पॉजीटिविटी का अभ्यास स्मिता सिंह
ब्यूटीगर्मी और पसीना बढ़ा सकते हैं बॉडी अडोर, शहनाज़ हुसैन बता रही हैं इसके लिए कुछ घरेलू उपाय Shahnaz Husain
हाउ टूगर्मी बढ़ने के साथ बढ़ते जा रहे हैं फूड पॉइजनिंग के मामले, जानिए क्या हैं इसके कारण और इससे निपटने के उपाय संध्या सिंह