प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए शिल्पा शेट्टी दे रहीं हैं इस खास योगासन की सलाह
तनाव से बचना है, तो हर रोज़ करें अनुलोम-विलोम प्राणायाम, यहां है इसे करने का सही तरीका
खाने के बाद गैस और अपच को दूर करने के लिए ट्राई करें ये 4 योगासन
Migraine awareness day : मुश्किल नहीं है इस दर्दनाक स्थिति से उबरना, एक्सपर्ट बता रही हैं कैसे
सिरदर्द किसी भी वजह से हो सकता है, पर योग में है इस दर्द का समाधान
देर कभी नहीं होती, वेट लॉस जर्नी शुरू करनी हैं, तो इन 5 लो इंटेंसिटी एक्सरसाइज से करें शुरुआत
International Yoga day : बदलते मौसम के साथ अगर बढ़ जाती है साइनस की परेशानी, तो योग करेगा आपकी मदद
यहां हैं योग के वे आसन, जो आपकी किडनियों के कार्यों को भी बेहतर बना सकते हैं
