मन की बातYoga for depression and anxiety : किसी बात के लिए चिंता और अवसादग्रस्त महसूस कर रही हैं, तो ये 5 योगासन इनसे उबरने में मदद करेंगे स्मिता सिंह
फिटनेसलैपटॉप पर करती हैं 5 घंटे से भी ज्यादा काम, तो इन 5 योगासनों के अभ्यास को न करें इग्नोर स्मिता सिंह
मन की बातYoga for Brain : क्राउन एरिया से लेकर पोनी एरिया तक, आपके पूरे मस्तिष्क को जागृत कर सकते हैं ये 4 योगासन स्मिता सिंह
देखभाल के उपायहार्ट हेल्थ को दुरूस्त रख सकता है नियमित योगाभ्यास, यहां हैं 3 हार्ट हेल्दी योगासन सुमित कुमार द्विवेदी
फिटनेसUrdhva Mukha Pasasana : लैपटॉप पर देर तक काम करना बन सकता है पीठ में अकड़न का कारण, शिल्पा शेट्टी बता रहीं हैं इसके लिए उर्ध्व मुख पासासन स्मिता सिंह
फिटनेसओवरथिंकिंग और एक्स्ट्रा एनर्जी भी बनती है नींद में बाधा, इन 5 आसनों को करें और पाएं गहरी नींद ज्योति सोही
मन की बातकहीं तनाव और थकान आपकी रातों की नींद तो नहीं छीन रहे? अगर ऐसा है तो इन 4 योगासनों से करें दिन की शुरूआत अंजलि कुमारी
फिटनेसYoga to improve eyesight : आखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार होंगे बाबा रामदेव के बताए ये 3 योगासन ईशा गुप्ता
फिटनेसYoga for hair growth: क्या शीर्षासन करने से बाल बढ़ने लगते हैं? जानिए बालों के लिए कैसे काम करते हैं योगासन ज्योति सोही
फिटनेसतनाव दूर कर गहरी नींद देने में मददगार हो सकते हैं ये 3 योगासन, जानिए कैसे करना है इनका अभ्यास ईशा गुप्ता
फिटनेसकमर और निचले हिस्से की मांसपेशियों को लचीला बनाएं, इन 3 हिप फ्लैक्सर्स योगासनों के साथ ज्योति सोही
देखभाल के उपायसन बर्न से भद्दी लगने लगी है पीठ, तो जानिए इसे ठीक करने के कुछ घरेलू नुस्खे सुमित कुमार द्विवेदी
देखभाल के उपायगौहर खान ने प्रेगनेंसी के बाद 10 दिनों में घटाया वजन, जान लें इतनी तेजी से वजन घटाने के नुकसान
इंटीमेट हेल्थPCOS : माइक्रोवेव में प्लास्टिक के बर्तनों का इस्तेमाल बढ़ा देता है पीसीओएस के लक्षण, जानिए प्रजनन स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव स्मिता सिंह