Yoga for diabetes in 2023 : इस साल डायबिटीज को करना है कंट्रोल तो हर रोज करें इन 5 योगासनों का अभ्यास
आलिया ने प्रेगनेंसी के बाद शुरू की कोर एक्सरसाइज, शेयर किया अपना पोस्टपार्टम योगा पोज़
Fitness 2023 : थायराइड को कंट्रोल करना है तो फिटनेस रिजीम में शामिल करें ये 5 योगासन
स्वेटर-जैकेट से नहीं बन रही बात, तो ये 3 योगासन रखेंगे सर्दियों में शरीर को अंदर से गर्म
Winter blues : उदासी और तनाव से बचना है तो सर्दियों में जरूर करें इन 5 आसनों का अभ्यास
बढ़ती ठंड के साथ बढ़ने लगी है कफ की समस्या, तो इन 4 योगासनों से करें फेफड़ों को साफ
सांस संबंधी समस्याओं से बचाते हैं ये 2 योगासन, एक्सपर्ट बता रहे हैं तरीका
ऑफिस में लंबे समय तक बैठने के कारण अकड़ने लगी है पीठ, तो ये 4 व्यायाम दिला सकते हैं कमर दर्द से राहत
