देखभाल के उपायगैस बनने का कारण हो सकता है पेट में मौजूद इन 5 तरह की वायु का असंतुलन, इन योगासनों से करें उन्हें संतुलित टीम हेल्थ शॉट्स
फिटनेसडियर लेडीज, आपकी ज्यादातर समस्याओं का इलाज है योनि मुद्रा, सर्वोत्तम लाभ के लिए इस तरह करें अभ्यास ऐश्वर्या कुलश्रेष्ठ
ब्यूटीYoga for hair growth : मजबूत, घने और लंबे बालों के लिए अपने फिटनेस रुटीन में शामिल करें ये 5 योगासन टीम हेल्थ शॉट्स
फिटनेसघुटनों में दर्द की वजह से बढ़ने लगा है वज़न, तो योग के ये 4 आसन आ सकते हैं आपके काम अक्षांश कुलश्रेष्ठ
हेल्थ न्यूजयोगाभ्यास के साथ सवा सौ साल की उम्र में भी स्वस्थ दिखते हैं पद्मश्री स्वामी शिवानंद टीम हेल्थ शॉट्स
देखभाल के उपायकोरोनावायरस भी हो सकता है निमोनिया का एक कारण, जानिए इससे कैसे बचना है ऐश्वर्या कुलश्रेष्ठ
फिटनेसWorld Tuberculosis Day: पोस्ट कोविड इफेक्ट में आपके फेफड़े हो गए हैं कमजोर? तो इन ब्रीदिंग एक्सरसाइज को करना न भूलें अदिति तिवारी
फिटनेसMonday Motivation: थकान भरे दिन में भी रखना है खुद को फिट, तो शिल्पा शेट्टी कुंद्रा से लें टिप्स अदिति तिवारी
देखभाल के उपायअनियमित मल त्याग से परेशान है? तो राहत पाने के लिए आजमाएं 3 प्रभावी योगासन अदिति तिवारी