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फिटनेसWorld obesity day : आप मोटापे से ग्रस्त हैं या आपका वजन ज्यादा है? आइए जानते हैं दोनों के बीच का अंतर टीम हेल्थ शॉट्स
स्वस्थ खानपानक्या लो कार्ब्स डाइट सच में वेट लॉस में मददगार है? एक एक्सपर्ट से जानते हैं इसके फायदे और नुकसान संध्या सिंह
फिटनेसपेट, जांघों और कूल्हों पर जमा होती है सबसे ज्यादा चर्बी, एक्सपर्ट बता रहे हैं कारण और इससे छुटकारा पाने के उपाय स्मिता सिंह
माँ के नुस्खेडायबिटीज और वजन दोनों कंट्रोल कर सकती है अलसी की चटनी, नोट कीजिए रेसिपी और अन्य लाभ संध्या सिंह
फिटनेसयूके पीएम ऋषि सुनक करते हैं 36 घंटे की मोंक फास्टिंग, जानिए क्या है यह और कैसे की जाती है संध्या सिंह
फिटनेसजानिए क्या है ’12-3-30′ ट्रेडमिल रूटीन, जिसे कुछ लोग ज्यादा प्रभावी एक्सरसाइज मान रहे हैं संध्या सिंह
फिटनेसजितनी अच्छी होगी गट हेल्थ, उतना आसानी से होगा वेट लॉस, जानिए क्या है दोनों का कनैक्शन स्मिता सिंह
हाउ टू78 फीसदी महिलाएं प्रेगनेंसी में करती हैं नींद के लिए संघर्ष, जानिए इसके कारण और बचाव के उपाय ज्योति सोही