साइलेंट किलर हो सकती है विटामिन बी12 की कमी, जानिए कैसे करती है आपकी स्वास्थ्य को प्रभावित
हेयर फॉल रोकना है, तो सबसे पहले ब्लड टेस्ट करवाएं, ये 7 टेस्ट बता सकते हैं हेयर फॉल की असल वजह
स्किन और मूड ही नहीं, आपके पीरियड साइकल को भी प्रभावित करता है विटामिन बी 12, जानिए कैसे
Vitamin B12 : बढ़ती उम्र के साथ और भी बढ़ जाती है विटामिन बी12 की जरूरत, जानिए क्यों
विटामिन बी12 डेफिशिएंसी दूर करता है लिवर का सेवन करना, पर जानिए किन लोगों को यह नहीं खाना चाहिए
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विटामिन बी 12 की कमी से भी हो सकते हैं मूड स्विंग्स, जानिए इस विटामिन के बारे में सब कुछ
Vitamin B12 : शाकाहारी हैं, तो यहां जानिए विटामिन बी 12 के कुछ खाद्य स्रोत
